基于終身體育目標(biāo)下的大學(xué)體育教學(xué)改革探微

徐靜

摘? 要：近年來，我國(guó)相關(guān)教育部門頒發(fā)了一系列有關(guān)提升學(xué)生綜合身體素質(zhì)的改革辦法，旨在提高大學(xué)生終身體育意識(shí)，培養(yǎng)其良好的體育鍛煉習(xí)慣。沒有一個(gè)良好的身體，即便擁有再多的智慧，也難以給這個(gè)社會(huì)做出貢獻(xiàn)。接下來，我們就來討論在終身體育目標(biāo)下，如何進(jìn)行大學(xué)體育課程改革。

關(guān)鍵詞：基于終身體育目標(biāo);大學(xué)體育教學(xué);改革探微

在小學(xué)和中學(xué)階段，學(xué)生們最喜歡上的就是體育課了，因?yàn)樵隗w育課上可以自由地活動(dòng)、玩耍，然而，到了大學(xué)之后，學(xué)生們開始討厭上體育課，因?yàn)榇髮W(xué)體育課的鍛煉要求是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比中小學(xué)體育課高的。當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)在實(shí)際開展教學(xué)改革的過程中要以終身體育為目標(biāo)，同時(shí)現(xiàn)階段大學(xué)體育教學(xué)改革的過程中要對(duì)自身存在的實(shí)際問題進(jìn)行充分的了解，從而更好的開展教學(xué)改革。盡管如此，很多大學(xué)生也并不喜歡體育鍛煉，只是偶爾以減肥為目的跑幾次步。因此，如何在有限的大學(xué)體育課堂上培養(yǎng)學(xué)生們的終身體育鍛煉意識(shí)，教授他們體育鍛煉的方法，是我們必須要做的。本文就終身體育目標(biāo)建立的重要性，以及現(xiàn)階段終身體育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中存在的問題，還有如何更好的進(jìn)行終身體育目標(biāo)下的大學(xué)體育教學(xué)改革，進(jìn)行深入地探討。

一、終身體育目標(biāo)建立的重要性

很多高校在很久之前就鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行終身體育目標(biāo)的建立，即便學(xué)生們未來從事的行業(yè)與體育沒有太大的關(guān)聯(lián)。究其原因，還是終身體育目標(biāo)的建立十分重要。既可以鍛煉學(xué)生們的身體，延長(zhǎng)他們的人生壽命。還可以讓學(xué)生們?cè)阱憻挼倪^程中培養(yǎng)持之以恒的耐力，磨練他們的品性。

（一）鍛煉學(xué)生們的身體，延長(zhǎng)他們的人生壽命

一個(gè)良好的體能基礎(chǔ)，絕對(duì)離不開這個(gè)人日常生活的努力鍛煉。鍛煉身體并不是三天打魚兩天曬網(wǎng)的一件事，而是需要我們將其視作生活的一部分，認(rèn)真的對(duì)待體育鍛煉這件事情。現(xiàn)在很多的年輕人，為了實(shí)現(xiàn)自己的理想抱負(fù)，每天把寶貴的時(shí)間都花在工作上，不去關(guān)注自己的身體變化，最終年紀(jì)輕輕的就患了各種病。如果從大學(xué)時(shí)期開始，就正視自己的健康，認(rèn)真地執(zhí)行體育鍛煉的話，對(duì)于學(xué)生們來說是受益無窮的。

（二）讓學(xué)生們?cè)阱憻挼倪^程中培養(yǎng)持之以恒的耐力，磨練他們的品性

學(xué)生們?cè)阱憻挼倪^程中，會(huì)不斷的磨礪自己的品質(zhì)。例如，在跑步過程中，會(huì)感覺到很累很不舒服，這個(gè)時(shí)候如果放棄的話，雖然會(huì)很輕松，但是就喪失了鍛煉的意義。而如果繼續(xù)堅(jiān)持下去的話，就要忍受身體上的疼痛。清華大學(xué)的一個(gè)約定俗成的校規(guī)就是，要求學(xué)生們的長(zhǎng)跑成績(jī)一定要達(dá)標(biāo)。我們看到那些從清華畢業(yè)的天之驕子們身上的優(yōu)秀品質(zhì)，是與他們大學(xué)期間努力參加鍛煉離不開關(guān)系的。

二、現(xiàn)階段終身體育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中存在的問題

終身體育鍛煉的實(shí)現(xiàn)雖然具有諸多好處，在實(shí)施起來存在不少問題的，例如：不能照顧到每一個(gè)大學(xué)生的實(shí)際情況;很多的學(xué)校并不具備良好的體育教師隊(duì)伍;學(xué)生們對(duì)于終身體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足。

（一）不能照顧到每一個(gè)大學(xué)生的實(shí)際情況

每個(gè)學(xué)校里都有數(shù)量眾多的大學(xué)生，他們每個(gè)人的體能狀態(tài)也都是不盡相同的。因此，我們很難去關(guān)注每一個(gè)大學(xué)生每天的鍛煉情況，他們?cè)隗w育鍛煉中遇到的問題，也很難被及時(shí)地解答。這就導(dǎo)致終身體育鍛煉在高校內(nèi)實(shí)施的過程中會(huì)遇到阻礙。

（二）很多的學(xué)校并不具備良好的體育教師隊(duì)伍

有的學(xué)校并不具備專業(yè)的體育教師隊(duì)伍，導(dǎo)致老師們也不能很好地指導(dǎo)學(xué)生們?nèi)プ鲶w育運(yùn)動(dòng)，老師們?cè)隗w育課上就簡(jiǎn)單的指導(dǎo)學(xué)生們跑跑步，并沒有去教授學(xué)生們好的體育鍛煉知識(shí)。這讓學(xué)生們進(jìn)一步覺得體育鍛煉十分的枯燥，難以將終身體育鍛煉實(shí)施下去。

（三）學(xué)生們對(duì)于終身體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不足

有的學(xué)生本身就不喜歡運(yùn)動(dòng)，業(yè)余時(shí)間喜歡窩在寢室里打游戲，再加上大學(xué)期間沒有得到很好的體育指導(dǎo)，就會(huì)產(chǎn)生一種認(rèn)為體育鍛煉很痛苦的心態(tài)。

從以上幾點(diǎn)可以看出，當(dāng)前在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育還是存在一些問題的，而這些問題也在直接或間接的影響著終身教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。所以，為了解決當(dāng)前的這些問題，新時(shí)期的教師要從實(shí)際情況出發(fā)，通過恰當(dāng)教學(xué)活動(dòng)的組織以及相關(guān)策略的提出來確保終身體育目標(biāo)順利實(shí)現(xiàn)。

大學(xué)體育課應(yīng)多采用趣味性較強(qiáng)的體育活動(dòng)、教學(xué)競(jìng)賽、教學(xué)評(píng)比等形式，讓學(xué)生直接體驗(yàn)?zāi)稠?xiàng)體育活動(dòng)（如球類、健美操、舞蹈和民族體育等）的樂趣，由被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，滿足他們對(duì)體育的直接需要，激發(fā)和培養(yǎng)他們的體育興趣，形成愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，達(dá)到良性循環(huán)。

三、如何更好的進(jìn)行終身體育目標(biāo)下的大學(xué)體育教學(xué)改革

如果我們想要更好的進(jìn)行終身體育目標(biāo)下的大學(xué)體育教學(xué)改革，就要盡可能的完善本學(xué)校的體育教學(xué)隊(duì)伍，提升教師的專業(yè)教學(xué)素質(zhì)，在學(xué)校中多多宣傳終身體育鍛煉的益處。比如：我們可以借助體育鍛煉APP的幫助，給學(xué)生們規(guī)定強(qiáng)制性的體育鍛煉任務(wù)，讓更多的學(xué)生能夠認(rèn)真投入到體育鍛煉中來。在課下，給予老師們和學(xué)生們交流體育鍛煉的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生們遇到的體育鍛煉問題時(shí)得到及時(shí)的解決。除此之外，要將學(xué)生每個(gè)學(xué)期的體育成績(jī)考核和日常體育課堂表現(xiàn)形成綜合性評(píng)價(jià)，讓他們能夠真正的重視起體育鍛煉。同時(shí)，在體育課堂上我們還可以引入一些有趣的體能鍛煉游戲，讓學(xué)生們可以更加喜愛體育課堂，在鍛煉身體的過程中收獲到愉悅，進(jìn)而，形成終身體育意識(shí)。

四、結(jié)束語(yǔ)

總而言之，要在全國(guó)所有高校內(nèi)施行終身體育鍛煉的目標(biāo)，還有很長(zhǎng)的一段路要走。學(xué)生們自身對(duì)于體育鍛煉的不喜愛、體育老師自身的教學(xué)技術(shù)不足，以及學(xué)校對(duì)于每個(gè)學(xué)生體育鍛煉完成度的監(jiān)督力度不夠，都阻礙著終身體育鍛煉的施行。如果想改變這種現(xiàn)狀，我們要喚醒學(xué)生們的體育鍛煉意識(shí)，豐富高校體育課堂內(nèi)容，增強(qiáng)體育老師和學(xué)生們的交流。師生關(guān)系的好壞將直接關(guān)系到教育的成敗。與學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，在溝通過程中，使學(xué)生受到情緒上的感染、思想上的震撼，這對(duì)提高體育教學(xué)效果十分重要。

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