酒精肝、脂肪肝的區分和預防

常曉

【摘要】? ?肝病已經成為當前威脅人類健康的主要疾病之一。我國是肝癌高發國 ，發病率、病死率在逐年攀升，占癌癥死亡率第三位，而且肝癌發病日趨年輕化，應引起人們的高度重視。1.2億的乙肝患者、3000萬的慢性肝炎人群、超過1.2億人的脂肪肝“大軍”讓人觸目驚心。說起肝病，大家估計都不陌生。不過，大部分人分不清酒精肝和脂肪肝。雖然同為肝病，但酒精肝和脂肪肝確實是兩種完全不同的疾病。接下來我們了解一下它們有什么不同。

【關鍵詞】? 酒精肝;脂肪肝;預防

酒精肝和脂肪肝的不同之處

病因不同

酒精肝是因攝入酒精過量引發的一種肝臟疾病。酒中的乙醛會對肝細胞帶來傷害。一般來說，早期酒精肝不會有明顯癥狀，比較難察覺。

脂肪肝是因肝細胞中堆積了大量的脂肪而引發的肝臟疾病，多與不良飲食習慣有關。發現后不及時治療，可能發展為肝硬化。

癥狀不同

酒精肝的癥狀：輕癥酒精肝患者會出現腹脹、惡心嘔吐、乏力、肝區不適、厭食、黃疸、肝腫大和壓痛、面色灰暗、腹水、浮腫、蜘蛛痣、發熱、白細胞增多，少數患者有脾臟腫大等癥狀。中重度患者除了以上癥狀外，還會出現持續低熱、四肢麻木、腹瀉等。

脂肪肝的癥狀：輕度脂肪肝多無臨床表現，容易被患者忽略。中重度脂肪肝的癥狀表現類似于慢性肝炎的表現，可出現食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區隱痛等。

看到這里，大家應該知道酒精肝和脂肪肝之間的區別。其實，酒精肝和脂肪肝都不可小覷，一定要盡早治療或預防。

酒精肝和脂肪肝的預防

酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。對于預防酒精肝，首先要戒酒，其次，應定期體檢，了解肝臟狀況，早發現早治療是最有效的手段。

預防脂肪肝，應做到合理飲食，三餐合理搭配，營養均衡，少吃動物內臟，控制高脂食物攝入，多吃瓜果蔬菜。建議飲食定時定量，避免饑一頓飽一頓。另外，還要保持定期運動的習慣。