柔韌性練習在小學武術訓練中的重要性和實踐探究

田洪森

摘要：在核心素養教育背景下，教育理念日益完善，給教育教學提出了更高的要求。尤其是在新課程標準改革思想的影響下，給小學武術教學質量與水平也提出了越來越高的挑戰。小學武術教學應立足學生身心全面發展的基點，重視小學生的知識與身體素質的全面健康發展。筆者結合當前小學武術訓練教學現狀，探討如何使小學武術教學更加地圍繞柔韌性練習，尊重學生的核心主體地位，讓小學體育課堂在教師的引導下變得更加科學有效。

關鍵詞：小學武術;柔韌性;教學策略

中圖分類號：G623.8 ? ? 文獻標識碼：B ? ?文章編號：1672-1578（2020）23-0237-01

小學階段的武術教學橫貫了整個小學階段全過程。武術科目設置的重要原因就是增強體魄提高小學生的身體素質。小學時期，孩子性格活躍好動，想象力極其豐富。所以，教師需要運用豐富多彩的教學方式，進行多樣化的具有生活色彩的課堂教學活動，同時親身為小孩子們示范各樣武術動作，激發學生學習熱情，促使小學生積極參與到各種實踐活動當中來。通過把柔韌性練習融入武術教學，能夠有效保護孩子的身體和各關節的安全與健康，充分尊重小學生的學習核心地位，豐富完善整個課堂教學。

1.在小學武術教學中，開展柔韌性練習的必要性

不可否認，當下的小學武術教學并不如人意，主要表現為“自由化”“無組織”，缺乏有效的前期活動，武術活動單調，教師指導示范不夠，學生們對武術課程的興趣提不起來。筆者結合當前小學武術訓練教學現狀，探討如何使小學武術教學更加地圍繞柔韌性練習，尊重學生的核心主體地位，讓小學體育課堂在教師的引導下變得更加科學有效。

第一，改進小學武術課堂教學方式，創造性開展柔韌性練習，能夠有效彌合小學生與武術課程內容之間的陌生感。原因是柔韌性練習的特點決定著，在武術課堂教學上需要以學生各關節的活動、舒展為教學內容。老師在指導學生的教學過程，能夠拉近與小學生之間的距離，形成和諧良好的師生關系。通過柔韌性的練習，孩子們在掌握武術知識內容的時候也變得更加容易。

第二，改進小學武術課堂教學方式，創造性開展柔韌性練習，可以激發小學生們的興趣，讓同學們對武術項目充滿熱愛。柔韌性的武術教育意味著，在教學中營造出來的充滿著積極向上的，生動活潑的課堂氣氛，也代表著充盈著趣味性的多種先進教學理念、實踐以及教學思想。通過柔韌性的武術教學方法，能夠使孩子們在喜歡武術課堂的實踐中有所收獲，這種收獲的可能是種愉快的心情，可能收獲的是種優秀的學習方法。

2.柔韌性教學在小學武術課堂中的有效應用

假如我們的小學武術教學課堂是單調的、傳統的、沒有新意的，教師未對學生進行耐心的指導，也沒有對武術項目的進行細致傳授，這樣容易導致小學生對武術課程變得厭煩并因此滋生消極的思想。所以，在小學武術教學當中，要充分有效合理地把柔韌性練習融入教學當中，從老師、學生、課程內容等方面著力，完善教學方式方法，提升武術課堂教學質量。

2.1 教師要發揮其主導作用，完善并豐富教學過程。首先，教師要參照某節武術課程的教學內容充分做足準備，確保武術課堂的有序順利完成。比如：準備武術課程所需的活動場地、所用到的武術器材和道具、創新設計武術課程中的互動交流或者比賽內容，引導學生積極參與，充分體現學生的主體地位。第二，參照學生的實際生活狀況以及每位學生的多樣化需求，謀劃進行積極向上的柔韌性日常化的教學內容。在以往傳統活動的基礎上，創新出奇。比如“猜拳踩腳”游戲，讓兩個學生相向而站，雙方通過猜拳的游戲，贏的同學能用腳去踩輸的同學一下腳，輸的同學要迅速地逃脫，在游戲規定的時間內，看誰踩中腳的次數多。教師能夠對傳統單調的“猜拳踩腳”游戲內容稍加創新，比如在原來游戲基礎上加上成語按龍環節，通過游戲創新一方面能夠鍛煉學生的反應能力和身體協調能力，另一方面還能夠增加文化知識。第三，教師還需尤其注意學生的情感表達與價值觀的表現，在小學武術教學的課堂上，時時滲透思想品德教育，促進小學武術課堂的思想性提升，培養德智體美勞全面發展的新時代的小學生，為學生的終身成長奠定一個好的基礎。

2.2 學生要充分認識自己的主體地位，積極參與到課堂教學實踐當中。學生要努力消除自身消極的思想，改變被動接受的學習習慣，充分擺正自己的位置，積極主動，發揮好自己主人翁的姿態，積極參與到課堂教學實踐中。在日常生活當中，學生也要積極參加多種形式的武術活動實踐，了解和熟悉各種武術活動相關知識和技能，享受武術給人帶來的樂趣。

3.結語

綜上所述，隨著教育理念的日益變革和完善，小學武術教學應立足促進學生身心全面發展的基點，尊重學生的自由，促進學生身體素質的全面發展。運用豐富新穎的教學方式，開展多樣化的具有生活色彩的武術活動。教師要緊緊圍繞學生這個核心主體，開展柔韌性的教學練習，引導學生積極融入到武術課堂教學當中，增強學生的身體素質，促進孩子們健康快樂的成長。

參考文獻：

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