復學后的心理健康教育

李少平

回顧2020年伊始，一場突然其來的新型冠狀病毒肺炎來勢洶洶，遍布全國，令人憂心忡忡。全國的學校都延遲開學，學生居家抗疫，開展網課在線學習。開學后，師生也是在防疫中開展學習和生活，心理難免會發生一些變化，甚至會出現一系列負面情緒影響身心健康和正常的學習生活。因此，必須做好復學后學生的心理健康教育。

一、學生復學后，普遍出現的情況

1.一時不能適應緊張、快節奏的學校生活

這是由于宅家期間太長，不少學生養成了晚睡懶起的生活習慣，學習時間短，學習不規律，學習任務不明確。相反娛樂時間多。返校復學后，緊張的學習生活勢必會打破了學生假期養成的生活習慣，一下子難以適應。

2.防疫心態和行為轉變

一些學生會對防疫工作產生麻痹思想，認為上學意味著疫情危機就不存在了，不必再大驚小怪，故而會對學校提出的嚴格防疫措施產生抵觸情緒，比如課間又成群嬉戲，上學和放學路上近距離相伴而行，對老師的批評教育不上心，甚至會對抗。

3.對學習有焦慮感

對于防疫期間自覺的學生掌握新知比較扎實，復學后學習就得心應手。而那些向來貪玩，平時學習成績差、學習不夠自覺的學生， 加上家長忙于工作，無更多精力和時間輔導孩子學習，這些缺少自律的孩子，一開學發現與班級學習成績好的同學差距越來越大，會產生自卑、焦慮心理。面對老師的提問、檢查，面對日益頻繁的測驗和考試，內心會特別害怕。

二、做好學生的心理輔導

1.正確認識新型冠狀病毒

冠狀病毒是一個大型病毒家族，因該病毒形態在電鏡下觀察類似王冠而得名。新型冠狀病毒是以前從未在人體中發現的冠狀病毒新毒株。除本次發現的新型冠狀病毒（世衛組織命名為2019-nCov，即2019新型冠狀病毒）外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人群中較為常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道癥狀;另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。2019新型冠狀病毒雖然是SARS近親，但目前還未表現出SARS那么可怕的特性，因此，不必過度恐慌，應注重預防工作。

2.寓心理健康教育于各學科教學中。

每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親，以誘發其良好的情緒;善于觀察學生情緒變化，及時排出不良情緒的干擾，減輕學生過重的課余作業負擔，創造生動活潑的教育教學氣氛，使學生積極主動地參與學習，及時發現并表揚學生的優點，尤其是差生，更要及時發現他們的閃光點，抓中教育契機引導，鼓勵他們樂于進取。利用學科知識加強情感交流，培養情感心理。

3.師生建立良好的人際關系

一個學生能與周圍人融洽在一起，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。

首先教師要有一顆寬容心作為正在成長期的小學生，其人生觀價值觀正在形成之時，在他們身上，體現了多種矛盾的綜合。成熟與幼稚并存，自信與自卑交織，渴望被承認，又不知以何種方式來表現。作為教師切不可嘲笑他們，要給他們展示自我的機會，要容許他們探索，甚至挑戰自己與權威，更要容許他們失敗，犯錯誤。一方面，可通過教學中的討論、辯論等方式表現自我，另一方面對犯錯誤的同學要有耐心與愛心，寬容大度會增添我們的人格魅力拉近與學生的距離。當然，這并不是說對學生的錯誤都應無原則的遷就，在一些大是大非面前，還是要教會學生正確對待，但一定要做到態度上寬厚;條件上寬讓;感情上寬宏。

其次教師要熱愛學生教師需要有愛心，關愛每一個學生，如同愛自己的孩子。愛的陽光沐浴每個學生，象火把照亮學生前進道路，象一面旗幟激勵著每個孩子奮發向上。愛把學生的悲傷趕走，把歡樂帶給學生;愛把學生的孤獨驅走，把溫暖賜予每個學生;愛把學生的心靈的窗戶打開，幸福之花盛開每個學生的心間。做為一名老師，要富有愛心，同情心，能將愛心灑向講臺，并將愛心與智慧結合，使教育過程變成一種美的享受。每一個學生的成長需要老師的關愛，離不開老師的愛的陽光沐浴。看著渴求關愛的學生的眼睛，哪怕一個眼神，一句含有愛心的話，學生會非常感激你的。作為教師要像愛護自己的親人一樣關心學生。在日常教學工作中，深入學生，與他們談心，做他們的知心朋友。當然，由于年齡的差異，這點做起來確實很難。但我們可以在學生生活上遇到困難時，向他們伸出援助的手;學習中失去信心時，幫助他們樹立學習的信心，以增強他們的自信心。當學生沐浴到你的愛心時，他們就會克服困難，學會堅強，揚起理想的風帆，努力拼搏。也只有師生平等才能使教師體驗到對每個學生的責任，平等融洽的師生關系使師生之間心靈相通，心理相容，彼此尊重。其次，要真正地理解學生的內心世界，以學生感受為感受，設身處地為學生著想，分擔他們的感情。同時，還要把這種理解交流給學生，使他們深切認識到教師的理解。只要教師能夠建立這樣的人際關系，對學生具有這樣的情感態度，就能使學生對學習產生安全感，并認識自己的能力和價值，增強學習的信心，發揮學習潛能。師生關系是平等民主、尊師愛生的新型人際關系是高尚的人際關系，但師生關系又不同于一般的人際關系。從組織關系看，教師是領導者，學生是被領導者;從教學關系看，教師是施教者，學生是受教者;從心理關系來看，教師是師生之間心靈橋梁的精心架設者，學生是積極響應者。由此可見，教師是師生關系的主要方面，其行為對師生之間良好關系的建立起著決定性作用。

4.做好學生心理問題疏導

由于疫情學生在家里的時間較長，個別學生的心理問題特別嚴重，如果不做好心理疏導，根本就無法開展教學工作。如我班的李某同學以前活潑好動，學習十分積極，復學后簡直判若兩人，變得寡言少語，學習上也很被動。因此，我多次找他談話，并和家長取得聯系，商量解決問題的辦法。通過一段時間的引導，該同學有了明顯的變化，學習進步多了，性格開朗也多了。

復學后，加強學生的心理健康教育，實現學生的心理”復位”，有助于緩解心理壓力，穩定學生的情緒，讓學生以最好的狀態投入復學的學習和生活中。