守門員接平高球器材應(yīng)用與創(chuàng)新

劉瑞鵬

關(guān)鍵詞：守門員;接球器材;應(yīng)用

中圖分類號：G623.8? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2020）07-00-01

一、守門員接球器的制作

1.所需器材：跨欄架、武術(shù)棍2根，體操棒一根、連接PVC水管件2個(gè)、足球、小球網(wǎng)、彈力繩。

2.制作過程：將2根武術(shù)棍分別捆綁在跨欄架的左右兩端，上面橫梁需要一副體操棍（或PVC水管件）將其分別固定在武術(shù)棍兩端，將小球網(wǎng)彈力繩套在武術(shù)棍上，按照身高自行調(diào)整高度（圖1）。

二、守門員接平高球器材教學(xué)應(yīng)用

練習(xí)1：原地體會動作

兩人一組，兩人一副接平高球器材，原地體會身體前傾、肩、手臂、手型正確姿勢，在對正面來球時(shí)瞬間手指手腕體會用力感覺。球速由慢到快，兩人依次進(jìn)行并在練習(xí)中相互提醒動作不足之處。每節(jié)課4～7分鐘時(shí)間，根據(jù)學(xué)生完成的質(zhì)量相應(yīng)調(diào)整時(shí)間（圖2、圖3）。

練習(xí)2：移動接平高球

在原地接球基礎(chǔ)上增加移動接平高球。每個(gè)人場地可以增加3～4個(gè)標(biāo)志碟，學(xué)生可以通過高抬腿、小步跑、單腳跳等靈敏性訓(xùn)練來提高腳下速度及腳步準(zhǔn)確性，通過后再借助接球器接住來球。特別提示：在接球時(shí)身體姿勢，肩、手臂、手指的姿勢要特別強(qiáng)調(diào)，同時(shí)要保證好身體與球的距離。同樣也是兩人依次進(jìn)行（圖4、圖5）。

練習(xí)3：守門員反應(yīng)練習(xí)

守門員的反應(yīng)尤為重要，學(xué)生在練習(xí)時(shí)可以增加守門員的反應(yīng)練習(xí)。例如，將接平高球器材上的足球向前輕推一下，學(xué)生往球反方向跑動1～2米碰到標(biāo)志桶后迅速回來接住足球，但一定要在回來的第一時(shí)間接住，否則就達(dá)不到反應(yīng)練習(xí)的目的?！?br>