藏族民歌在中國古典舞基訓伴奏教學中的實際應用

廖洪剛

摘要：中國古典舞基訓是舞蹈專業學生課程中訓練時間較長的一門基本課程，基訓音樂伴奏是課程不可或缺的重要組成，同時也是將舞蹈基訓組合動作、技術技巧、節奏、美感融于一體的教學，從基訓組合的動作、風格特征等方面都需要靈活進行曲目選擇。本文從藏族民歌在舞蹈基訓伴奏中的實際價值、組合與伴奏音樂之間的聯系、藏族民歌在舞蹈基訓伴奏中的實際應用及對未來的展望四個方面進行剖析，意在將藏族民歌融入舞蹈基訓伴奏教學中去，有效的調動學生的情緒，使課堂氛圍更加濃郁充實，并對課堂中涉及的舞蹈組合、音樂特點進行分析，探尋出一套適合藏族地區舞蹈基訓課程的伴奏音樂。

關鍵詞：藏族民歌 ? 舞蹈基訓 ? 伴奏特點 ? 實際應用

中圖分類號：J70-05 ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：1008-3359（2020）13-0108-03

音樂伴奏是舞蹈基訓課程重要的組成部分，也是課程開展的靈魂，一個優秀的舞蹈作品往往與伴奏音樂是密不可分的，除了其伴奏的功能形態外，音樂還具有不容忽視的審美特點，在舞蹈訓練與舞蹈表演中形成了其獨特的藝術價值。“舞蹈基訓課程”全名師舞蹈基本功訓練，目前主要分為兩大類，一類是，中國古典舞基本功訓練;另一類是，芭蕾舞基本功訓練，是極具價值的造型藝術，也是時間與空間相結合的一種審美藝術。本文通過對藏族民歌的初步探索，對民歌進行簡單改編使之融入基訓教學的課堂之中，使藏族民歌與舞蹈基訓組合動作融匯貫通，從音樂與舞蹈之間緊密的聯系出發，揭示藏族民歌在舞蹈基訓伴奏中的實際價值。

一、藏族民歌在舞蹈基訓伴奏中的實際價值

藏族是一個歷史悠久的民族，具有豐富的歌舞文化底蘊，經過數千年文化的不斷發展與嬗變，積累了如堆諧、囊瑪、卡爾以及各地市、多種類的民歌。西藏和平解放后，在文藝工作者的不斷努力下，創作了大量新民歌，并流傳至今，為藏族民歌在舞蹈基訓伴奏的應用提供了充實的材料。

藏族民歌在舞蹈基訓伴奏中的應用研究實屬初次探索，由于受個人水平、語言等局限，在探索中難免出現或多或少的問題，希望能夠得到業內廣大讀者提出的建議和意見，希望能夠通過不斷的探索，探尋出一條適合藏族地區與舞蹈基訓課程相適應的伴奏音樂，通過研究成果的應用與改善，切實的調動學生的上課積極性，培養學生美好的道德情操，提升學生的審美能力，為民族文化傳承盡綿薄之力。

二、中國古典舞基訓組合與伴奏音樂之間的聯系

中國古典舞基本功訓練主要分為把上訓練、把下訓練、技巧訓練、身韻訓練四大類，也有部分專業學校為身韻開設了專門的身韻課程。其使用范圍廣、作用明顯是訓練學生體能和技巧的系統訓練。“中國古典舞的舞姿動態主要來源于‘內在與韻律，其審美受中華文化及東方文化的影響，大多是由內而發，注重‘身韻與‘呼吸相結合，音樂伴奏特點符合中國文化審美”①，形成了具有中國獨特風格的音樂類型和伴奏點。

從中國古典舞基訓訓練內容看，主要分為力量、軟開度、控制與穩定、協調性、靈活性以及韻味的訓練。在訓練過程中要做到規整性與技巧性相結合，同時訓練過程中需要具有情感表達，那么音樂在課程中的重要性就變得顯而易見了。舞蹈基訓的伴奏音樂通常以多少個八拍為序列，如四個八拍、八個八拍、十六個八拍......等，基本是以四個八拍及其倍數形成，在音樂拍子的應用上通常以四二、四三、四四、八三、八六拍子為主，在節奏上具有明顯的強弱規律，根據舞蹈基訓動作變化，音樂強弱隨之變化，體現了舞蹈基訓各組合與伴奏音樂是密不可分的。

舞蹈基訓課程的練習是由單一的動作不斷練習，綜合多種技巧形成組合來不斷提升學生的身體能力，無論從單一的技巧，還是多技巧結合的組合看，都具有不同的風格與特點。科學的伴奏音樂選曲和適當變化以及伴奏老師的臨場應變就顯得格外重要，通過音樂織體的不斷變化，給舞蹈基訓動作配上節奏、旋律，形成優美的時間與空間結合的造型藝術，以此提高舞蹈基訓的教學質量。

三、藏族民歌在舞蹈基訓組合伴奏中的實際應用

在我國將民族音樂應用于舞蹈基訓課程的曲目還是較多的，如將四川民歌《喜洋洋》運用于翻身組合、《梁山伯與祝英臺》應用于控制組合、《滿江紅》用于身法組合等一系列案例。那么將藏族民歌應用于舞蹈基訓組合中去并不是空穴來風，前期的探索中可能會遇到一些困難，相信經過對音樂和舞蹈的充分把握，在實際應用中不斷修改，藏族民歌應用于舞蹈基訓課程的未來是可期的。

由于篇幅的考慮，文中將以五首藏族民歌為例，通過把上、把下、身韻組合的部分技巧進行理論與實踐結合的探究，在應用中不斷修改、不斷完善。范例應用如下：

（一）擦地練習

主要練習和加強腿部的延伸，解決舞蹈演員的平衡性和穩定性，同時配合手與腳位調整美感，在音樂選擇上通常采用四二或四四拍節奏感明顯、旋律優美的歌曲，可選擇藏族新編民歌《香巴拉并不遙遠》（譜例1），讓舞蹈演員可以跟隨歌曲的情緒進而把握自己練習中的節奏，更好的達到協調性、穩定性，放松身體，以達到練習效果。

（二）蹲的練習

主要練習外開、韌帶、關節、跟腱的彈性，訓練腿部肌肉群和爆發力，增強舞者腿部關節能力，同時為轉和跳做前期準備，在音樂選擇上通常采用四三或四四拍節奏、音樂旋律柔美的歌曲，可以選擇日喀則民歌《阿媽的寶貝》（譜例2）進行教學。

（三）劃圈練習

主要練習腳部的柔韌性，增強身體控制力，以對舞者的柔軟、松弛度和韌性的訓練為目的，主要解決學生的柔韌度、軟開度問題，提高身體素質，是把上與中間聯系的重要基礎，在音樂選擇上通常以四三和八三拍節奏為主，可以選擇那曲民歌《夢》（譜例3）進行教學。在柔軟度的練習中舒緩的民歌可以帶動初學者在基訓中更好的配合呼吸，呼吸均勻、自然，而且還能幫助初學者放松由于身體上的疼痛帶來的緊繃，反向力量的對抗，促使達到良好的教學效果。

（四）小跳練習

音樂要歡快、活潑，具有一定的爆發力和顆粒性。覃超老師談到“小跳類曲子，主要注意‘巧的特性，做到巧而不濁，讓音樂能夠‘彈和‘跳，清晰干凈，講巧不講音量，實而不虛，彈性十足”，故在藏族民歌選擇上可采用四二拍節奏，歡快、跳躍、輕巧且節奏感強的音樂，最好是能放松快速進入狀態的曲子。如：山南民歌《江林朱西》。

（五）身韻組合（提沉）

身韻是中國古典舞靈魂，是中國古典舞形態特征的體現，同時也是其重要的組成部分。身韻訓練主要是要做到“形、神、勁、律的統一性，以形傳神、勁巧而律平”，注重應用呼吸貫穿舞蹈全過程。作為身韻練習之一部分的“提沉”是身韻練習的重要體現，要求呼吸均勻，氣沉丹田，隨動作要求沉腰提臀、挺胸收腹，將氣息貫穿于動作中去，使速度與氣息相契合。“提沉”由于需要具有身體氣息的流動性，在音樂選擇上應以優美動聽的、寧靜祥和的音樂片段，節奏上應以緩慢的二拍子或四拍子進行，在強弱上要與把上、把下等技巧組合有所區分，適當把握音樂的強弱關系與力度關系，用優美的旋律塑造美的形態。拉孜民歌《在遼闊的沙灘上》（譜例5）是一首具有獨特風格藏族歌曲，講述了一個美麗的姑娘被父母送到遠方的故事，表達了主人公對姑娘的思念和悲傷之情，曲子采用四二拍的緩慢節奏，拍子規整可以應用于身韻課程“提沉”技巧中，譜例如下：

四、藏族民歌應用于舞蹈基訓課程的未來期望

藏族民歌具有上千年的歷史文化內涵，從原始的祭祀音樂逐漸發展成為娛人和娛神等多種作用，在發展與衍變過程中逐漸產生了大量民歌作品，進一步豐富了西藏民族傳統文化。藏族民歌和舞蹈基訓的融合是藏族音樂舞蹈文化的發展、演變的產物，回溯過去，我們更應該展望未來，下文針對藏族民歌在舞蹈基訓中的運用應該如何發展，提出幾條建議：

（一）舞蹈教學的運用和推廣

通常情況下所有事物的初始階段都是一個緩慢、小范圍的，藏族民歌在舞蹈基訓中的伴奏也不例外，目前大體上舞蹈基訓所選用伴奏多數都是純鋼琴伴奏，是比較單一的舞蹈基訓伴奏類型，而藏族民歌的注入將會是新鮮血液，在未來我們可以通過不斷的嘗試，在實際應用中體現藏族民歌伴奏的可行性，展現出它的優越性，使它可以廣泛的運用于實際教學中，可以選編入各類高校舞蹈教學課程中，成為舞蹈教學伴奏典范。

（二）舞蹈演員訓練的應用

眾所周知，作為一名舞蹈演員，不僅僅只是在初學階段時才會經歷舞蹈的基礎訓練，不管在什么階段舞蹈基訓對于舞者來說都是極其重要的，是對舞者能力和肌肉記憶的檢測，和初學階段相比，不同的只是訓練的時長和強度。所以，在舞蹈演員平時的訓練或演出前的熱身階段，都可以運用藏族民歌來進行伴奏訓練。

（三）拓展廣泛的運用平臺和范圍

藏族民歌種類多、范圍廣，在舞蹈基訓時如果想針對性的選擇合適的伴奏可能比較繁瑣，所以可以創建一個“線上舞蹈基訓藏族民歌伴奏網站”，對不同類型、不同風格的藏族民歌針對基訓組合不同訓練進行合理、融洽的匹配分類，這樣便方便舞蹈基訓時，快速、準確的找到基訓組合訓練合理的伴奏。同時我們還可以將藏族民歌在舞蹈基訓中的伴奏推向其它地區和民族的舞蹈領域，近一步推廣藏族民歌在舞蹈基訓中的作用，弘揚優秀民族傳統文化。

一次的成功需要上百次的失敗做鋪墊，藏族民歌在舞蹈基訓伴奏的初期可能會存在質疑和不足之處，但經過不斷的實踐和應用研究，相信藏族民歌用于舞蹈基訓伴奏的未來可期。

五、結語

音樂和舞蹈相互共生、相互成長，靈活將藏族民歌進行改編、處理才能達到最終應用目的，才能使音樂與舞蹈基訓組合融合，才能使音樂更好的服務于舞蹈基訓課程，成為舞蹈基訓課的靈魂。在藏族地區合理選用藏族民歌運用于舞蹈基訓課程中，有利于學生組合技巧練習、呼吸運用，幫助學生更好找準節奏，抒發形體美感，提高學生基訓組合練習質量。從而發揮基訓伴奏更強大的作用，催生美的塑造和形成。

注釋：

①覃超：《中國古典舞課堂訓練音樂曲集》，北京：北京電影學院音像出版社有限公司，2018年。

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