體育教學中小學生心理健康教育的現狀與對策探討

曾麗萍

摘? 要：素質教育背景下，小學生的心理問題得到教育界以及社會各界的廣泛關注。

近年來因小學生存在心理障礙而誘發校園欺凌、校園暴力、學生抑郁自殺等一系列的惡劣事件，加強對小學生心理健康行為誘導、提高小學生的心理承受能力是促進學生健康成長、家庭美滿幸福、社會和諧發展的必要條件。體育教學作為學校教育的重要組成部分，是素質教育的中堅力量，是滲透學生的心理健康教育、培養學生獨立自信的人格、加強學生抗壓能力的有效手段。然而，在學校教育中，體育教師的教學目標主要是促進學生身體健康，提高學生的體能，忽視了體育教學中小學生心理健康行為誘導。如何在體育教學中滲透健康教育，引導小學生心理健康;根據小學生心理健康問題的現狀，將體育教學與心理健康教育深度融合，制定有效的對策解決小學生的心理健康問題是當前擺在小學體育教師面前的重大課題，具有深刻的探討價值。

關鍵詞：小學生;體育教學;心理健康;現狀分析;對策研究

體育教學中滲透心理健康教學內容，既是學校素質教育改革的任務要求，更是一線體育教師保障小學生身心健康發展的重大職責。體育教育關乎小學生的身體健康與心理健康，體育教師在體育教學過程中應認真觀察學生，隨時了解孩子的心理動向，及時發現問題并采取積極有效的應對措施，加強心理疏導與啟發，讓孩子們在運動中放松身心、緩解壓力、擺脫不良情緒，擁有健康的體魄與強大的內心。

一、小學生心理健康教育現狀與問題分析

（一）家庭教育不足對小學生心理健康的影響

小學生無論生理還是心理都還沒有成熟，他們內心敏感、意志力薄弱，容易受到外界因素的影響，再加上年齡小、經驗不足，缺乏自我管理與自我調控能力，面對學習和生活，他們也容易誘發心理問題。如學習上焦慮不安，導致情緒低落、狀態不佳，并且心理承受能力和抗挫折能力較差，稍有不順心就表現出消極的心態;社會的進步，家庭生活條件的改善，許多學生是家里的寶貝，加之父母以及祖輩溺愛，使部分學生養成了以自我為中心的習慣，他們不知道處理同學關系和朋友關系，與同學疏遠，沒有交到默契的玩伴，漸漸不能融入正常的集體生活，對于別人的意見無法正面接受，誘發孤獨、抑郁等心理健康問題。

（二）學校教育手段單一對小學生心理健康的影響

我國教育教學長期處于“應試”狀態下，無論老師還是家長，都更關心如何提高考試成績，卻忽略學生心理健康教育。即使我國推進素質教育多年，體育教育在短時間內還是沒能完全擺脫傳統的教學模式，課堂教學仍然以灌輸體育專項知識、鍛煉技能為主，體育課堂中心理健康教育方法單一，僅停留在表面，沒有深入實處，沒能真正發揮引領學生心理健康的效用。

（三）社會負面環境對小學生心理健康的影響

中國家長向來“以成績論英雄”，孩子深受“成才效應”的影響，家長之間相互攀比之風嚴重，家長望子成龍、望女成鳳心理對于孩子來說產生了無形的壓力，被迫學習更多的學科知識，卻忽略了身心健康與興趣愛好。長此以往，小學生感到壓抑、自卑、煩躁，甚至養成叛逆型心理，產生了反父母、反老師、反社會的各種負面情緒，如不及時疏通和調節，后果不堪設想。

二、體育教學中優化心理健康教育的對策

（一）轉變學校教學思路，優化心理健康教育模式

小學生所處的年齡段決定了他們喜歡玩、喜歡鬧，追求新鮮感和刺激感，為了順應他們的身心發展規律，體育教師要轉變教學思路，充分認識體育教育與心理健康教育結合的必要性，探尋全新的課堂教育模式，吸引學生的注意力。與此同時，教師也要認識到每個學生都是獨立的個體，他們的個性差異決定了每個人的心理狀態差異，教師要考慮小學生的運動興趣和運動能力，創設針對性的教育方案，將心理健康教育滲透其中。例如，練習“跑步”時，引入老鷹捉小雞、計時賽跑、接力賽跑等游戲活動，鍛煉學生的運動技能和團隊協作精神^[2]。

（二）發揮家庭教育合力，創新心理健康教育方法

小學生的情緒往往都“掛在臉上”，開心時候大笑、郁悶時候皺眉、難過時候流淚。體育教師要多與學生家長溝通，指導家長多觀察孩子的喜怒哀樂，結合孩子的心理狀況，創新心理健康教育方法，讓孩子們以體育運動為載體釋放內心情緒，緩解身心壓力。這樣才能通過體育運動鍛煉學生的身體素質、思想品德及意志品質。例如，家長多與孩子一起參與體育運動，一起跑步、一起打籃球、一起做體操運動等等，借助運動的機會樹立榜樣作用，由此調動學習與運動的積極性，打破了傳統固化的體育運動認知，將孩子們帶入濃厚的學習氛圍，潛移默化地滲透心理健康教育。

（三）融合社會教育作用，增強心理健康教育成效

體育教學中滲透心理健康教育，要明確教育的目標，爭取學校教育、家庭教育與社會教育的多方配合，在共同努力下指引學生正確地認知自己、反思自己、接受自己，培養學生的自信心。因此體育教育活動也不能限定于校園內，而是多帶領學生融入社會實踐活動，在全社會營造人人參與體育運動的濃厚氛圍，深受社會樂觀、向上大環境的熏陶，如通過激烈的中小學生接力賽跑，激起學生的競爭斗志，大家參與積極性非常高，樹立團隊協作的意識;而通過參加社會馬拉松比賽，也能讓學生靜下心來，調整浮躁的心態，鍛煉學生的耐力與毅力。不同的運動項目帶來了不同的心理健康教育效果，要做到因材施教，才能增強教育成效。

總之，體育教學中滲透心理健康教育，這是新課程改革的重要思想，也是推動小學生全面發展的根本保障。從小學生的心理健康情況為切入點，創新體育課堂的教育內容與教育形式，組織豐富多樣的實踐活動，讓體育教育過程更有趣味、更有效率、更有質量，潛移默化中培養小學生良好的心理素質，塑造健全人格。

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