知行合一，方為成長之道

胡康

一本好書，像是一把鑰匙，它將為你開啟一扇新的大門，通向成長的道路。

在一次教研活動中，筆者有幸接觸了《課例研究，我們一起來：中小學教師指南》這本書。“在教學的過程中研究，在研究的狀態下教學，是當今課堂教學實踐研究理想的追求，也成就著一次次課堂教學故事的精彩。”本書通過課例研究的國際背景、本土實踐、范例詮釋三個篇章講述了“為什么要做課例研究”“怎樣做課例研究”，并逐步讓筆者形成了一定要做課例研究的判斷。

課例研究不同于教學案例，后者重于表述情景，展示成果，問題總結。而課例研究則是一種行動研究，它重于過程，需要持續改進教學，從而得出階段的認識與總結，且每一次課例研究都會遇到新的問題，而新問題的逐步解決，總在不同程度地豐富原有的認識與結論。所以，課例研究始終處于未完成的狀態，課堂教學的改進永遠都沒有終點。下面談談筆者從書中所得到指導教學實踐的幾點收獲。

一、鎖定目標，執著鉆研

拜讀了本書之后，筆者更加明確了教學目標的重要性，教學目標是在教學活動中所期待得到的學生學習結果，其價值應在于學生“學”到了什么，學生能否學會主動學習。帶著這樣的思考，在備課時，筆者會更加關注“目標引領內容”，在實際教學中，教授技能的同時去滲透更為宏觀的規則意識、身體節奏感、合作意識的教育等。

如，在技巧：跳上成跪撐—爬行—跳下的技能教學中，慢跑時，筆者以音樂和提前錄好的錄音作為背景，讓學生圍繞自己的墊子進行慢跑，聽到提示音，模仿教師的動作，養成聽到口令后再做動作的習慣;跪撐爬行游戲時，教師跟著音樂打節拍，大部分學生都能有節奏地進行爬行，這樣不僅讓動作慢了下來，提高了動作質量和安全系數，也在有意識地指導下培養了身體的節奏感;兩人、四人合作練習前，示范正誤動作，給出打分標準。接下來，小伙伴們在相互的口令指揮、保護與幫助下給出了客觀的打分與評價，然后開始自發、認真地糾正與進步，提高了團隊協作能力。

正是在目標引領下對教學內容的再思考、再鉆研，才引發出豐富多樣、效果更為顯著的教學形式。

二、反復實踐，改進求索

課例研究給了筆者深化教材知識的機會。在研究課或是賽課中，筆者往往在選定了教學內容之后，會搜索相關的研究課學習經驗，并進行梳理、消化;然后在實踐研究中不斷佐證自己的想法，進一步學習與提高;出現新問題之后再去探討解決，最終呈現出較為成熟的體育課。

例如，在設計身體平衡與素質練習這節室內課時，筆者首先對平衡的概念進行了搜索與概括，隨后與同行進行探討，反復推敲后將本節課的練習分為靜態平衡練習、動態平衡練習以及動靜結合轉換平衡練習三個部分;其次，再去搜索與之相關的平衡練習，作為參考借鑒。設計好練習內容之后，筆者根據設計的內容進行了求證練習、再調整確定，直到能夠適合該階段學生的運動負荷。

預設的問題需要在實踐中探索與解決。在反復的實踐磨煉中，有助于教師提高對教學的理解，以及對自身教學問題的認知。通常，筆者課前會設想在上課中可能會出現的問題，教學完成后，反思預設的問題在課堂上實施的真實情況，再次修改完善。如，筆者剛開始從教時，教學語言不夠精練、語言節奏有所卡頓、設計的內容學生不感興趣等，針對這些問題，在整個反復實踐與研究的過程中，筆者明白了同樣的教學內容，因為采用教學形式的不同，最終產生的教學效果也會不一樣。如，課的開始，采用對話的方式，可以很好地拉近和學生的距離，抓住他們的目光。再如，對于低年級的學生，教學通過游戲貫穿，加以語言引導，可以更好地激發學生學習運動的興趣等。

正是課前的探索學習，結合課中的實踐改正，才能對教材掌握得更為深入，糾正自身問題，最終設計出適合學生運動的教學內容和吸引學生運動的教學形式。

三、團隊助力，力求完美

課例研究離不開團隊的互助，唯有積極向上、團隊共研的氛圍，才能使得個人走得更加長遠，才能使一節課更趨于完善。

在一次研究課中，組里的教師跟筆者提到：“示范講解時，學生沒有認真觀察你的動作，導致練習時動作不標準。”先聽后做是一種習慣，于是筆者在課的開始就注意習慣的養成，慢跑熱身中加入聽錄音提示模仿動作的練習，可以有效地集中學生的注意力。同時，將目光投向每一個學生，給出一個大拇指，通過體態語讓學生感受到被肯定，筆者發現學生做得更加認真了。還有許多教師提供的小妙招，如，筆者在做支撐石頭剪刀布游戲的示范時，學生聽不清講解，于是筆者將錄音結合到音樂中進行講解，這樣學生不僅能觀察到教師的動作，還能聽清游戲要求。

《課例研究，我們一起來：中小學教師指南》一書讓筆者看到了課例研究所特有的專題性、持續性、實效性等特點，帶著這樣的特性進行研究，讓筆者在教學中找到了前進的方向，也在研究中提升了教學能力。