大學生情緒狀態的影響因素

新冠肺炎是一種突發性、傳染性極強的傳染病，隨著疫情的蔓延，世界衛生組織將新冠肺炎確定為國際關注的突發公共衛生事件。有研究表明，此類突發公共衛生事件給人們造成的生理損害可能在短時間內恢復，但對心理的影響卻是巨大的，并可能會持續很長時間。

大學生是一類特殊的人群，具有認知水平較高，容易接受新事物，對信息獲取渠道多，社交媒體活躍度高等特點，在突發公共衛生事件中的心理狀態尤其值得關注。當前國內學者開展的多項研究調查了疫情期間居家隔離大學生的情緒狀況，結果不容樂觀。本研究開始于20年3月，為期七天，此時疫情已得到一定的控制，大學生的情緒狀況是否也會發生相應的轉變呢？

性別是情緒研究的一個重要變量。情緒心理學的研究者普遍認為，不同性別個體在日常情緒體驗上存在較大差異，這些差異具體體現在情緒識別、情緒記憶、情緒易感性與情緒調節等諸多方面。研究表明，由于大腦機制的不同，男女在情緒易感性和情緒調節策略上存在不同，相比于男性，女性較難通過認知策略調節負性情緒。

心理彈性（resilience）指人的心理功能及其發展并未受到嚴重壓力/逆境的損傷性影響的心理發展現象，也可看作個體在危險環境中的良好適應過程。積極情緒、消極情緒與心理彈性的關系一直是彈性研究的熱點。高心理彈性者的積極情緒水平更高， 更樂觀、有更強的好奇心，能積極地面對問題，且能顯著緩解危險因素導致的消極影響，能更快的從悲傷經歷中恢復。綜合以上有關情緒和心理彈性的研究，我們可以發現，研究者較為一致地發現了積極情緒與心理彈性之間的正向關系。

自尊是個體對自己的一種積極肯定的評價、體驗與態度，是心理健康的核心。在自尊與情緒關系的研究中，較為著名的有恐懼管理理論（Terror management theory，TMT）。該理論認為，自尊對人類面對具有“死亡”意義的事物和生活挑戰所帶來的潛在焦慮起緩沖作用，是個體適應社會文化環境的心理機制。實證研究表明，自尊水平高的個體更習慣采用認知重評等有效的情緒調節策略，即使面對負面事件，也能更從容的調節情緒，避免外界威脅對自身的消極影響。

綜合以上因素，我們探討性別、心理彈性、自尊能否預測疫情期間大學生的情緒狀態。相關分析和多層回歸分析結果表明，大學生的情緒狀況相比疫情伊始已經有所好轉，積極情緒得分顯著高于消極情緒得分。自尊、心理彈性能夠顯著預測大學生的積極情緒。大學生情緒狀態性別差異顯著，男生的積極情緒顯著高于女生。

本研究在疫情逐步趨于穩定的3月底開展，調查了內陸大學生居家期間的情緒狀態及其變化，為在此類突發公共衛生事件中對大學生進行心理干預提供了理論借鑒。

首先，在進行心理干預時，我們應注意性別差異，認識和了解到男女大學生在面對不同事件時所表現出的認知、情感和態度差異，從而在方案制定和實施時更具有針對性。

其次，可以對大學生開展心理彈性訓練。研究者對軍校醫學生進行心理彈性訓練后發現，經過訓練后心理彈性得到提高的實驗組，其積極情緒得分顯著提高，負性情緒得分顯著降低。由此，在疫情期間，心理學工作者可以借助網絡平臺，對大學生進行心理彈性訓練，從而幫助他們塑造樂觀心態，降低疫情的消極影響。

最后，本研究提示我們自尊在大學生日常情緒體驗中具有重要作用，高自尊有助于大學生順利度過疫情這個特殊時期。由此，學校、家庭和個體都應高度重視對個人自尊的培養。

參考文獻

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