999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

在“技術(shù)·體能·運用”維度下的投擲實心球游戲

2020-07-27 16:26:23吳嗣勇
體育教學(xué) 2020年6期
關(guān)鍵詞:技術(shù)運用

吳嗣勇

摘 ?要:雙手投擲實心球是小學(xué)階段投擲項目主要學(xué)習(xí)內(nèi)容之一,而雙手從頭后向前投擲教學(xué)枯燥單一,同時忽視了在技術(shù)教學(xué)的同時發(fā)展體能和運用能力,本文從技術(shù)、體能、運用三個視角突破重點和難點,為學(xué)生掌握技術(shù)的同時發(fā)展體能和提高技術(shù)運用能力提供方法,以供探討。

關(guān)鍵詞:技術(shù);體能;運用;雙手投擲;實心球

中圖分類號:G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B ? ? 文章編號:1005-2410(2020)06-00-02

《多種形式的雙手投擲方法和游戲》是《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中提出的水平三投擲單元必學(xué)內(nèi)容之一。表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)為:知道擲遠(yuǎn)時“下肢、腹部、上肢”都需要用力;知道投擲中的動作術(shù)語,如“蹬地、收腹”等;能夠通過籃球、排球、實心球等器材完成“前擲”雙手投擲動作,在“雙手頭上向前投擲”時做出“滿弓準(zhǔn)備、蹬地收腹”的動作。能夠?qū)?千克重實心球投出一定的遠(yuǎn)度(具體參照《學(xué)生國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》)。

一、“技術(shù)”維度游戲

游戲1:雙龍戲珠

游戲方法:兩人背對背進(jìn)行頭上胯下的傳接球比多(圖1-1)。

練習(xí)要求:雙腳左右開立,傳接球時屈肘,肩關(guān)節(jié)前后打開。

設(shè)計意圖:在肩關(guān)節(jié)充分打開的情況下體驗雙手從頭后向前發(fā)力的動作。

教學(xué)建議:兩人之間間距適當(dāng),有利于肩關(guān)節(jié)充分打開和傳球動作的順暢,可加入傳球接力比快或單位時間內(nèi)比多,豐富練習(xí)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。

游戲2:滿弓發(fā)射

游戲方法:練習(xí)者兩腳前后開立,身體后仰,將沙包放于額前,通過上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力將沙包頂向遠(yuǎn)處(圖1-2)。……

登錄APP查看全文

猜你喜歡
技術(shù)運用
構(gòu)建電力營銷信息系統(tǒng)的作用分析
企業(yè)現(xiàn)金流量表分析與運用
“贊賞發(fā)現(xiàn)”在高中語文教學(xué)中的運用
有關(guān)計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全問題的分析與探討
淺析建筑物鋼筋砼與砌體結(jié)構(gòu)抗震加固的技術(shù)方法
淺談鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)建筑應(yīng)用外包粘鋼加固技術(shù)
探析集約化管理在企業(yè)人力資源管理中的運用
探討電力系統(tǒng)中配網(wǎng)自動化技術(shù)
科技視界(2016年21期)2016-10-17 20:00:58
移動應(yīng)用系統(tǒng)開發(fā)
科技視界(2016年21期)2016-10-17 19:38:30
北京市中小企業(yè)優(yōu)化升級
商(2016年27期)2016-10-17 04:13:28
主站蜘蛛池模板: 任我操在线视频| a亚洲天堂| 一级香蕉人体视频| 在线日本国产成人免费的| 亚洲欧美另类视频| 国产成人免费手机在线观看视频| hezyo加勒比一区二区三区| 一级毛片在线播放免费观看| 米奇精品一区二区三区| 日本人妻一区二区三区不卡影院| 国产精品一区不卡| 国产亚洲欧美在线专区| 久久精品视频亚洲| 国产在线观看91精品亚瑟| 精品国产免费人成在线观看| 2020精品极品国产色在线观看| 国产区免费| 99草精品视频| 国产人成乱码视频免费观看| 国产精品手机在线播放| 2020国产免费久久精品99| 欧美97欧美综合色伦图| 国产精品视频久| 久久国产V一级毛多内射| 欧美一级视频免费| 国产高清不卡视频| 欧美一级视频免费| 日韩天堂网| 日韩av在线直播| 国产成人久视频免费| 国产成本人片免费a∨短片| 国产丝袜无码一区二区视频| 亚洲中字无码AV电影在线观看| 综合人妻久久一区二区精品| 成人国产精品一级毛片天堂| 国产欧美另类| 久久精品国产在热久久2019| 天天综合网在线| 国产日本欧美在线观看| 成人午夜网址| 思思99热精品在线| 四虎永久在线精品影院| 免费无码又爽又黄又刺激网站| 日韩成人午夜| 婷婷99视频精品全部在线观看| 久久青草免费91观看| 久久久亚洲色| 久久久久无码国产精品不卡| 国产啪在线| 精品第一国产综合精品Aⅴ| 尤物在线观看乱码| 国精品91人妻无码一区二区三区| 激情综合激情| 国产精品毛片一区| 黄色一及毛片| 国产福利微拍精品一区二区| 久久 午夜福利 张柏芝| 99久久精品美女高潮喷水| 亚洲成肉网| 在线观看无码av免费不卡网站| 国产视频一区二区在线观看| 日本不卡在线播放| 91口爆吞精国产对白第三集| 99热这里只有精品5| 色婷婷丁香| 亚洲欧美另类久久久精品播放的| a级毛片一区二区免费视频| 亚洲成在线观看 | 国产精品一区二区国产主播| 亚卅精品无码久久毛片乌克兰| 成人午夜天| 成人午夜视频网站| 亚洲成人黄色在线观看| 国产浮力第一页永久地址| 国产成人AV大片大片在线播放 | 亚洲男人天堂久久| 国产精品性| 69视频国产| 国产菊爆视频在线观看| 久热精品免费| 婷婷五月在线| 国产日本视频91|