花樣跳繩的體育文化價值初探

摘要：現(xiàn)如今跳繩是一項深受廣大群眾喜愛的體育運動，由于跳繩的制作方法非常簡單、價格便宜，并且對于娛樂場所沒有過多的需求，所以成為了人們選擇體育運動時的首選?；犹K的出現(xiàn)更是增加了人們對跳繩的興趣，花樣跳繩身為一種休閑運動，以繁多的花樣深受青少年們的喜愛。文章先從講解花樣跳繩的來源開始，然后再從不同的角度來探討花樣跳繩所蘊含的文化價值，希望對花樣跳繩的體育文化價值研究提供借鑒。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩;體育運動;價值意義

眾所周知，體育運動可以很大程度上提高中學(xué)生的精神活力，花樣跳繩就是最適合中學(xué)生的體育運動之一，花樣跳繩需要很多學(xué)生共同協(xié)作來進行，這樣的體育運動不僅讓學(xué)生感受到團隊合作的力量，還可以讓學(xué)生從中感受的快樂，并且花樣跳繩還擁有一定的體育文化價值，對于中學(xué)生來說具備一定的吸引力。所以我們要通過不斷鉆研花樣跳繩中蘊含的體育文化價值，以此來更好的繼承和發(fā)揚體育傳統(tǒng)文化。

一、花樣跳繩的來源

跳繩最開始是來源于陜西，創(chuàng)始者的名字叫胡安民，他的父親是跳花繩的，在他跟隨父親跳花繩的時候自己摸索出來了幾條規(guī)律，隨后他又根據(jù)父親總結(jié)給他的經(jīng)驗以及在日常?；钪械氖斋@，慢慢創(chuàng)造出了新的跳繩樣式。

比如，在跳繩的過程中兩個或者多個人一起揮舞手中的跳繩，讓以往單一的跳繩變化多樣，不僅僅只是從腳底下穿過，從頭頂甩過這么簡單了。由一根跳繩轉(zhuǎn)變?yōu)閮筛K，在難度上得到增加的同時，跳繩的花樣也層出不窮，并且繩子的數(shù)量可以隨著人數(shù)的增加而相應(yīng)的增加。這種急劇挑戰(zhàn)性的花式跳繩也就慢慢的吸引到更多人的注意力，更是得到了青少年的喜愛，更值得一提的是在大家共同娛樂的時候也起到了傳播中華傳統(tǒng)文化的作用。

隨著教育水平的不斷提高，現(xiàn)在對于學(xué)生身體素質(zhì)的要求也越來越高，中學(xué)生的身體發(fā)展?fàn)顩r與體育運動息息相關(guān)，想要提高中學(xué)生的身體素質(zhì)就需要先從體育運動入手。花樣跳繩的各種跳法都受到了人們的認(rèn)可，也是流傳到現(xiàn)在仍然廣受歡迎的一個重要原因。

二、花樣跳繩的體育文化價值對中學(xué)生體能的作用

雖然跳繩這項體育運動方式簡單，但是卻對人的身體有著非常全面的鍛煉功能?；ㄊ教K在普通跳繩的基礎(chǔ)上又增添了一定的難度，相應(yīng)的對中學(xué)生大腦的平衡以及身體的節(jié)奏感的要求就更高了，所以說花式跳繩對于中學(xué)生身體素質(zhì)提升有著重要的作用。

比如，現(xiàn)在體育成績也占據(jù)學(xué)生成績一部分，體育運動對學(xué)生來說越來越重要了，但是在上體育課的時候，當(dāng)學(xué)生在進行一系列體育準(zhǔn)備活動后，難免對單一的跑步等鍛煉肺活量的運動方式產(chǎn)生厭倦心理，這時，體育老師可以讓學(xué)生通過花樣跳繩來進行運動，花樣跳繩也可以很好的鍛煉學(xué)生的肺活量，這樣使學(xué)生們在娛樂的同時也得到了鍛煉，以此更有助于幫助學(xué)生培養(yǎng)對于體育運動的熱情，讓花樣跳繩發(fā)揮出自身的價值。

花樣跳繩在幫助中學(xué)生的身體得到健康發(fā)展的同時，還可以使中學(xué)生在體育運動中傳承花樣跳繩這項傳統(tǒng)體育文化，讓這一智慧的結(jié)晶得到弘揚和發(fā)展的同時從中受益。

三、花樣跳繩的體育文化價值對中學(xué)生在精神力量的培養(yǎng)

花式跳繩作為一種體育運動不僅對中學(xué)生的身體素質(zhì)上有促進作用，而且對于中學(xué)生在精神力量的培養(yǎng)上也有著一定的幫助，在學(xué)生表演花式跳繩的時候需要有昂揚的精神狀態(tài)，才能展現(xiàn)出中華傳統(tǒng)文化的魅力。

比如，在學(xué)生們進行花樣跳繩這項體育運動的時候，需要每個學(xué)生相配合，這就要求學(xué)生必須都有著很強的團隊意識才能完成這項體育運動。這樣就在潛移默化中增強了班級里學(xué)生的凝聚力。并且學(xué)生在表演花式跳繩時都必須要把注意力高度集中，才能夠最大限度的避免失誤，從而增量精神力量。對于課程任務(wù)繁重的中學(xué)生來說，花式跳繩這項體育運動可以很好的使課堂教學(xué)中緊繃的神經(jīng)得到舒緩，以便于學(xué)生減少學(xué)習(xí)壓力，在運動后能夠更加全身心的投入到下一節(jié)課堂學(xué)習(xí)中。另一方面，在進行體育運動后還可以調(diào)節(jié)中學(xué)生的心態(tài)，面對成績上的壓力無處發(fā)泄，就可以借助花式跳繩與同學(xué)共同協(xié)作的過程來揮灑汗水，讓壓力得到釋放。

所以從中我們可以看出，花樣跳繩的體育文化價值對中學(xué)生的培養(yǎng)是全方面的。花樣跳繩可以作為娛樂工具來舒展身心，也可以作為體育運動來鍛煉身體，最終使身體鍛煉和精神塑造上都有不同程度的提升，以此來向人們展現(xiàn)出花樣跳繩的體育文化價值。

四、總結(jié)

總得來看，花樣跳繩它不但是一項優(yōu)秀的體育活動，而且還擁有著多層次的價值。首先花樣跳繩能幫助人們強身健體，其次它也作為現(xiàn)代人們了解和繼承傳統(tǒng)文化的橋梁。花樣跳繩具有極高的表現(xiàn)力，在進行高難度或者大規(guī)模表演時能夠給人極大的震撼。在群體表演時對表演者的團隊精神有很大要求，在學(xué)校推廣有助于學(xué)生集體榮譽感的提升，所以我們要充分發(fā)揮出花樣跳繩的體育文化價值，來促進學(xué)生的全面發(fā)展。

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課題項目：本文系江西省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2020年度普通類一般課題《花樣跳繩進入中學(xué)大課間活動的創(chuàng)新研究》項目編號20PTYB091課題研究成果之一。

李積牮?江西省萍鄉(xiāng)市上栗中學(xué)