一切都是原生家庭的錯嗎？

毛艷莉

〔關鍵詞〕原生家庭;互動模式;心靈成長

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）17-0079-02

原生家庭這個詞語最近已經成為眾人口中常常提及的一個高頻詞，特別是隨著電視劇《都挺好》的播出，這個詞的熱度更是一路攀升。當我們把一個人的心理問題歸結為原生家庭時，似乎就找到了最終的答案，這種分析還會讓我們有些許自得。并且，大家也常常開始分析，自己的某一性格缺陷是由原生家庭的什么因素導致的。于是乎，原生家庭更是成為某些人為自己性格缺陷開脫的替罪羊。

我們首先來了解一下究竟什么是原生家庭。原生家庭是一個社會學概念，是指兒女在結婚前，與父母一起生活形成的家庭。原生家庭和新生家庭是相對的。新生家庭就是結婚后夫妻雙方組成的家庭，他們還會有自己的兒女。原生家庭是每個人出生和成長的環境，原生家庭的家庭氣氛、傳統習慣、子女在家庭中的不同角色、家人的互動關系等，都會對子女日后的個性發展、親密關系的維系和新生家庭的組建帶來或多或少的影響。

其實原生家庭并不是決定我們長成什么樣的唯一因素。很多研究認為，我們人格的形成，是先天和后天因素共同作用的結果，當我們過多強調早期成長環境對人的塑造時，先天因素的先決意義很多時候被忽視了。舉個生活中大家都有體會的例子，在同一個家庭中長大的兩個孩子，當父母要打他們的時候，一個孩子笑嘻嘻地逃開，另一個卻倔強地站在原地等著挨打。相似的情況，兩個孩子的處理方式完全不同，是什么原因造成的呢？很大程度上是由兩個孩子先天的氣質性格決定的。

我們知道，氣質是一個人先天就具備的秉性，它決定著我們的某些性格特征。面對懲罰，逃開的孩子一般都是多血質，處理事情比較靈活;倔強的孩子一般都是膽汁質或粘液質，處理事情不太靈活，就是俗話說的“認死理”的孩子。并且在這個事件中，兩個孩子的內心感受不一樣，逃開的孩子很快就忘了，該干啥干啥;倔強的孩子感受很深刻，可能一兩天內都還在為這件事生氣，甚至記憶幾十年。所以，我們先天的氣質、性格等會影響著我們的感受和體驗。

更何況，人是有選擇權的。正如弗洛姆在《逃避自由》一書中所說：“人，并非是一個純粹由生物因素決定的，由原始沖動欲望堆砌的一成不變的個體，也并非絕對由文化環境所操縱的木偶。”隨著我們能力的提高、視野的開闊，我們可以去選擇自己要過一個怎樣的人生。當然，要想做出一個智慧的選擇，要基于對自己的真實了解，要探討我們生命初期的經歷如何影響了我們。這往往是改變的第一步，也是我們分析原生家庭的意義之所在。接下來我們以一個真實的故事來說明這個問題。

一、過去和現在

來訪者，女，高一學生，兒時父母常常外出打工，從小和爺爺奶奶生活在一起。由于奶奶需要在家門口的田里干農活，又擔心女孩從家里跑出去不安全，就時常將其鎖在家里。小女孩經常隔著門縫看著外面灑滿陽光的世界，覺得自己處在一片黑暗中。此時，我們似乎看到一個冷冷的，卻又帶著渴求的眼神望著外面的小女孩在我們眼前晃動。此外，小時候還有一個讓她記憶猶新的場景：媽媽讓她和爺爺出去買她愛吃的零食，并告訴她自己會在家里等著她，不會離開。可是當她回到家，卻發現媽媽已經坐在了面包車上，車子越走越遠，而她只能眼睜睜地看著她的離去。

長大后的她在人際關系上一次次經歷挫敗，每當和一位朋友的關系發展更深入一步的時候，她就會莫名地害怕，然后中止和對方的接觸，友誼就戛然而止。這給她帶來很大的困擾，因為她內心是很期待友情的，但是因為這種害怕總是阻礙她的深度交往，導致她一直沒有一個知心的朋友，和周圍人的關系都是淡淡的。顯然，童年時和父母的相處模式復制到了現在的人際交往中。

當我們回到感覺本身，試著去發現害怕背后的吶喊是什么，我們找到了它：“你為什么要離開我？無論我怎么追，我也追不上！我只能孤零零的一個人！”這種源自原生家庭中媽媽一次次離開自己時內心的呼喊，已逐漸發展成這個女孩的自動思維。因此，當她長大后在發展友誼的過程中，這種來自潛意識的感受讓她莫名害怕關系的深入，然后主動中止更親密的交往。其實，主動中止是源于她要避免自己再次面對分離的傷害，這已經成了她的一種自我防御方式。覺察到害怕背后的原因，是療愈的開始。

二、表達和釋懷

我們把女孩的媽媽也請到了咨詢室，我們首先設置了談話的規則：當一方講述時，另一方不能打斷;并且在聽完對方講述過后，先談自己的感受而不要急于解釋。

女孩開始講述她小時候記得的一件件事情，在講述的過程中，她眼中的淚水讓我們感受到了當時那個小女孩的傷心、無助以及被欺騙的憤怒和絕望……

媽媽聽完，感到很震驚也很難過，她說不知道這些事會讓孩子這么傷心，對她的影響這么大。媽媽說如果當初知道會是這樣的后果，肯定不會這樣做，對不起孩子……

當媽媽能夠去包容，當女兒感覺到安全，才敢釋放出她壓抑已久的情緒。一次次哭訴，一次次接納，女兒悄然釋懷。當母女二人終于可以看到對方真實的感受時，情感 的裂痕在逐漸消融。

三、行動與改變

人和人之間的關系很微妙，孩子和成人都需要被看到，被聽到。當對方可以看見真實的自己時，連接才能建立起來。經過面對面的質疑、傾訴和表達之后，愛才能被看見。

人的心靈就像一個容器，委屈和恨流出去了，愛才能流進來。在反復宣泄情緒后，女孩也開始理解媽媽是迫不得已才離開自己，是為了讓自己有更好的物質條件才背井離鄉。看到了媽媽“無情”背后的無奈、付出與愛，女孩和媽媽的關系開始緩和。

媽媽也開始改變，她在生活上對女兒照顧得更加周到，對女兒更加關心，更注意體諒女兒的感受。愛能治愈一切，隨著母女之間情感的穩固，孩子對外界的防御也開始松動，看人的眼光少了些銳利，多了些溫和。和人交往，開始敢于主動邁出第一步，嘗試向對方敞開心扉。終于有一天，她有了一個要好的朋友，笑容掛在她的臉上，是那樣的耀眼與動人！

原生家庭對我們每個人的影響都很大，尤其是早年和父母的互動模式，會影響到成年后和其他人的互動模式，但是，它不能決定我們的未來。當我們在現實生活中感覺到阻礙時，我們可以通過分析原生家庭去覺察自己內心的沖突，覺察是改變的重要一步。據此我們可以打破以往的循環，做出新的選擇，選擇一種新的模式，從而實現心靈的突破和成長。

正如美國心理學家秋麗安·斯莫爾所說：“讓那些傷害我們的都成為過去，祝福自己。在生活留給我們一片灰燼的時候，我們試圖將它們變得美麗。”

（作者單位：安徽省蕪湖市第一中學，蕪湖，241000）

編輯/衛 虹 終校/張國憲