團體輔導應用于民族地區中職生心理健康教育教學的探析

【摘 要】本文針對民族地區中職生心理健康教育教學現狀、民族地區中職生的心理特點、團體輔導的優勢，論述在民族地區中職生心理健康教育教學中運用團體輔導的必要性及可行性，以“生命教育”團體輔導實例，闡述團體輔導在民族地區中職生心理健康教育教學中的實際應用及其成效，從中探求心理咨詢技術在心理健康教育教學實踐中的應用規律，以不斷增強理論和實踐的契合，提升民族地區中職生心理健康教育教學水平。

【關鍵詞】民族地區 中職生 心理健康教育教學 團體輔導

當今社會重視學業教育而輕視對生命意義的探討與引導，生命教育的缺失使學生對生命存在和生命價值有著片面、零亂甚至矛盾的錯誤的認識，導致學生漠視生命乃至踐踏生命。中職生學業不佳、迷茫厭學但又處于塑造世界觀、人生觀、價值觀的關鍵時期，因此對中職生進行生命教育是非常必要的。生命教育又不同于單純的知識傳授，它更關注學生對生命的體驗，基于此，開展“生命教育”團體輔導訓練活動，是有效的辦法之一。

一、民族地區中職生心理健康教育教學現狀

（一）重問題、輕發展

部分老師認為心理健康教育教學就是解決學生的心理問題，從而忽視學生的發展性教學，削弱了學校開設心理健康教育教學的功效。還有部分教師花大量時間講解各種心理困擾，由此引起了學生的焦慮和擔心，并給自己和別人貼心理標簽。心理健康教育教學更重要的是幫助大多數學生了解心理健康知識，提升問題應對技能，促進心理健康水平。

（二）重講授、輕互動

有的教師一本書、一支粉筆、一塊黑板，滿堂灌;有的老師照著課本或 PPT 念，一言堂;有的上成了純粹的心理學理論課;等等。如此造成了學生參與不積極，師生、生生互動少，課堂教學有效度不高，導致“教師埋怨，學生抱怨”的惡性循環。

（三）重理論、輕體驗

意識樹立、知識學習和技能習得是心理健康教育教學目標的三個層面，而所有這些都離不開學生的體驗。但目前相當多的老師卻采取學科教學模式進行心理健康教育教學，缺乏體驗的教學，無法實現外化于行、內化于心教學目的。

二、民族地區中職生的心理特點

民族地區中職生由于來自經濟和教育欠發達地區，且大多原為“留守兒童”，普遍存在教育環境差、社交面窄小、親情陪伴少、優質資源缺等情況，致使他們在社會競爭中明顯處于弱勢。這些客觀因素往往導致他們的主觀認知、情緒狀態、人格養成等容易走入心理誤區，形成成長中的心理問題。這些心理問題也往往帶有明顯的地域、職業學校及時代特點，如自卑、迷茫、壓抑、浮躁、虛榮等。其外在的行為表現就是缺失目標、沉迷網絡、追求享樂、得過且過、自控力低、抗挫力差、協作力弱、主觀自我、缺乏擔當等。此外還存在學習動力不足、道德品行堪憂、安全隱患眾多等問題，這些都嚴重影響中職生的健康成長，影響教育目標的實現。

三、團體輔導的優勢

團體輔導（Group counseling）是指運用團體動力學的知識和技能，由受過專業訓練的團體領導者，通過專業的技巧和方法，協助團體成員獲得有關的信息，以建立正確的認知觀念、健康態度和行為的專業工作。

美國心理輔導教育家 Gladding 曾說：“在幫助那些有著類似問題和困擾的人時，團體輔導是一種經濟而有效的方法。”團體輔導有助于培養成員間相處與合作的能力;深化自我認識，增強信心，開發潛能;加深理解他人，改善溝通，增強適應;加深團隊的歸屬感、凝聚力及團結;排除困擾，提升能力，增進身心健康。將團體輔導應用于心理健康教育教學是基于當前民族地區中職學校心理健康教育教學現狀及學生特點的有益嘗試。

四、團體輔導在民族地區中職生心理健康教育教學的應用

（一）團體設計

1.團體名稱：生命教育。

2.團體成員。以班級或同專業的學生組成團體，一般為 40 名左右，并進行分組，每組為 4～6 人。

3.團體目標。幫助中職生認識生命、珍惜生命、敬畏生命、欣賞生命、創造生命價值，培養學生的善良之心、寬容之心和感恩之心。以積極的心態正視困難，不斷提升戰勝挫折的能力，提高生存技能和生命質量，收獲生命成長的幸福快樂。

4.團體時間及次數。共分三個環節，每個環節為一次輔導，每周一次，每次約 2 小時，持續三周。

（二）團體流程設計

生命存在和生命活動是人生的兩個層次。生命存在是生命活動創造價值的前提。而傳統教育通常只強調創造人生價值而忽視生命存在本身所固有的價值，加之當前應試教育使學生陷入繁重的學業中，根本無暇領悟生命之重、欣賞生命之美，因而漠視生命，對生命缺乏敬畏之心，乃至踐踏生命。

遵循“三貼近（貼近實際、貼近生活、貼近學生）”原則，以“生命教育”為主題，設計“感恩生命→珍愛生命→為生命添彩”三個主要環節，通過“創設情境→體驗過程→分享感悟→反思提升→整合運用”的技術路線，開展“生命教育”團體輔導系列活動，讓學生感同身受，在活動中體驗、在體驗中感悟、在感悟中提高。“生命教育”團體流程設計如下（如表 1 所示）：

環節一：

感恩生命 生命意識教育與感恩教育 1.通過生命意識教育，讓學生熱愛生命、敬畏生命

2.通過感恩教育，讓學生學會識恩、感恩、報恩、施恩 1.生命中最重要的四個人

2.漫漫人生路 約2小時

圖片、視頻、練習用紙、背景音樂《感恩的心》

環節二：

珍愛生命 死亡

教育

自救

互救 1.通過死亡教育活動，讓學生樹立正確的生死觀

2.學會自救互救知識，提高避險意識和自救互救能力 1.體驗死亡，向死而生

2.用知識守護生命——自救互救系列活動 約2小時

視頻、練習用紙、背景音樂《生死不離》

環節三：

為生命

添彩 重視現在

活在

當下 從一個個“當下”的練習中，使學生感性認識到生命是每一刻的相接，把握當下，使每一時刻的生命都有存在意義，全面提升生命的價值 1.時間管理 （進入中職后的“五個最”，管理時間、運用時間調查，時間流水賬）

2.我的未來不是夢——規劃中職生涯與初步職業理想（中職生活拼圖、生涯初步規劃表） 約2小時

練習用紙、背景音樂《怒放的生命》

（三）團體實施（以環節一為例）

環節一： 感恩生命（同期播放背景音樂《感恩的心》）

1.內容：生命意識教育與感恩教育。

2.目的：通過生命意識教育，讓學生熱愛生命、敬畏生命;通過感恩教育，讓學生學會識恩、感恩、報恩、施恩。

3.用時：約 2 個小時。

4.操作：熱身活動→圖片展示→視頻觀看 1→視頻觀看 2→活動體驗→互動分享→共同朗誦《心懷感恩》。

〖熱身活動〗成長四部曲

目的：活躍氣氛、消除陌生情緒，感悟成長的不易。

〖圖片展示〗生命的發展與蛻變

目的：感悟生命很神奇。

〖視頻觀看 1〗新生命的誕生和《生命緣》之胎死腹中（北京電視臺）

目的：感悟生命來之不易。

〖視頻觀看 2〗觀點致勝 20150507.Wmv

孕婦車禍當場死亡，肚里嬰兒安然無恙;孕婦腦死亡54天奇跡誕下嬰兒。目的：感悟生命的奇跡與頑強。

〖活動體驗〗

（1）活動一：生命中最重要的四個人

活動目的：學會珍惜、關愛身邊人。

活動過程：在人生之旅的船上，有你和你生命中最重要的四個人，你們在波濤洶涌的大海上前進。

請你先折一只紙船，再分別在四張紙條上寫出生命中最重要或最疼愛你的四個人（可以是父母、親戚、老師、朋友等），并把這四張紙條放到船上。

海上突然起風浪，這四個人中必須有一個人離你而去，請你做決定后，將代表他的紙條從船上拿出來。（強調：必須由你決定。學生開始思考，不忍心失去任何一人）

隨著時間的推移，暴風雨、龍卷風等接次襲來，失去第二、第三、第四個人，你必須面對現實的殘酷，一次一次失去至親之人，直到最后只剩下你一個人。（面對所有至親之人的失去，有的學生甚至哭了）

每失去一位親人，老師都有意識地復述這位親人對學生的恩情與關心，強化親人離去的悲傷和不舍之情。

學生談活動中的心理和感情體會，強化效果。

結束語：這個游戲，雖然有些殘酷，但是卻有著現實的可能，這一天總會到來。面對人生的生離死別，我們該怎么辦？或許我們慶幸親人都還陪伴在我們的身邊，或許我們有的親人已經離去。與其等到親人突然離去而悲痛萬分，不如現在學會珍惜，珍惜身邊的親人、朋友，讓愛溫暖我們當下的生活，以減輕離別時的悲傷。

（2）活動二：漫漫人生路

活動目的：讓同學深入感受人生中互相幫助和相互信任的重要性，同時更深刻地感受到父母給予健全生命的珍貴，讓他們學會感恩生命，愛護、感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的地學習、生活。

活動規則：要求每組出一隊，每隊兩人。先讓一個人戴眼罩為“盲人”，后讓另一個人為“啞巴”，兩個互不清楚對方身份。“啞巴”扶著“盲人”走，途中不準說話。分隊出發，在設定的線路上走過重重阻礙，最終到達目的地。觀察組在這個過程中不允許說話、提示。

活動過程：讓“啞巴”扶著“盲人”走過設定的有重重阻礙的線路，到達目的地。要求途中不準說話。

“盲人”在“啞巴”扶持下，在教室課桌椅間、樓梯臺階、校園樹叢中等設定好的線路中穿行，最終到達目的地。

在旁邊的觀察組要觀察哪隊的表現最好：配合默契、動作協調、沒有磕絆受傷等。

所有隊都到達目的地后，將“盲人”與“啞巴”順序打亂，摘下“盲人”眼罩。讓“盲人”尋找自己的“啞巴”向導，過程不能有語言交流，直到找到為止。

在老師的引導下，“盲人”向自己的“啞巴”向導表示感謝、彼此擁抱。

讓學生進行交流與感受。

如果沒有“啞巴”向導扶持和引路，“盲人”你能如此順利地到達目的地嗎？是不是應該向他表示你的感恩之情？怎么表示呢？

“啞巴”向導，雖然你不會說話，但你用行動將他帶出了困境，他現在向你表示感謝，你心情如何？

觀察組，你們感覺哪一隊配合得最好，說說看，好在哪里？

談一談變成“盲人”或“啞巴”的感受。你愿意變成“盲人”或“啞巴”嗎？

我們都有一個健全的身體，最應該感謝的是誰？（父母）怎么表示你們的感恩之情？

結束語：人生總有這樣或那樣的困境，當我們陷入困境時，應該怎么辦？一要勇于求助，真心接受他人的幫助，接受幫助后要懂得感恩;二要力所能及地去幫助需要幫助的人，讓我們的生活環境更溫暖和諧。當我們生活在一個互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時，我們會發現，原來世界是多么的美好，生活是多么的快樂，人生是多么的有意義。

環節一所有活動結束后，大家圍坐在一起，每組派出代表與全班同學分享自己在環節一活動體驗中的收獲。最后共同朗誦《心懷感恩》，結束“環節一 感恩生命”活動。

五、成效與經驗

生命的意義需要人主動地去定義。學生對自身生命意義的定義基于學生生命活動、生命實踐的體驗而來。圍繞生命教育主題，設計“感恩生命→珍愛生命→為生命添彩”三個環節，環環相扣，層層推進，讓主題不斷升華。團體輔導以體驗生命為主線，有效進行素質拓展，讓學生在活動體驗中學會尊重生命、關懷生命，繼而主動去拓展生命、提升生命，實現生命價值與意義。活動通過“創設情境→體驗過程→分享感悟→反思提升→整合運用”的技術路線，引導學生通過切身體驗獲得真知;通過對創設的情境的親歷產生感悟;通過師生、生生間的分享與交流產生思想的碰撞和提升。總之，學生靠自己的實踐活動發現生命之真，領悟生命之善，體驗生命之美，明確生命之路;真正發揮了學生的主體性，促進學生自我探索、自我選擇、自我引導、自我成長。

所有活動結束后，同學們都感覺意猶未盡，紛紛表示，在以后的日子里，要知行合一、學以致用、感恩生命、欣賞生命，珍愛自己、重視他人;把握現在、活在當下;以積極的心態正視困難，不斷提升戰勝挫折的能力，收獲生命成長的快樂。

當然，團體輔導也有其自身的局限性。比如，個別性格內向的學生參加體驗時不夠積極;個人深層次的問題不易暴露，難以周全照顧個體差異;對團體領導者要求較高，要求其有豐富的組織經驗、扎實的專業知識、嫻熟的輔導技術，否則就不能有效調動成員的積極性和提高參與度，導致團體輔導流于形式。

心理健康能使人具有積極穩定的情緒、健全的個性及良好的社會適應能力，心理健康教育教學任重而道遠。中職學校在加強學生技能培養的同時，要全力提升學生身心和諧發展水平。而富于針對性的心理健康教育教學模式則成為學生身心和諧發展的強力助推劑，需要我們認真思考、探討和實踐。團體輔導在心理健康教育教學實踐中的有益嘗試，只是為我們全面提升中職學校心理健康教育教學水平給出了一個思路，尚待不斷論證，在這權當引玉之磚。

【參考文獻】

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[5]郭念鋒.心理咨詢師二級[M].北京：民族出版社，2005

【作者簡介】勞莉萍（1971— ），女，碩士研究生，高級講師，高級職業指導師一級，心理咨詢師二級，百色職業學院下屬百色市民族工業中等專業學校老師，研究方向為英語、心理健康、職業發展與就業指導等教育教學。

（責編 盧建龍）