小學近視防控工作的有效策略探析

劉玉梅

【摘 要】眼睛是心靈的窗戶，眼明才會心更亮。如今我國小學生的近視率不斷上升，近視疾病在近幾年更呈現出低齡化的趨勢，預防近視成為當前需要。本文主要分析了當前近視小學生增多的原因，并結合我校實際情況，探究制定了一系列有效措施。

【關鍵詞】小學;近視防控;成因策略

一、近年來近視學生明顯增多的原因

目前來講，由于學生課內外學習負擔加重，學習上的用眼時間延長了;特別是大屏電視、手機、電腦等電子屏幕產品的普及，學生接觸電子產品的時間較早，課余時間被電腦閱讀等占據，長時間近距離用眼，并不注意用眼節奏，導致用眼過度，用眼不衛生;缺乏體育鍛煉和戶外活動;握筆姿勢不標準，不良的讀寫姿勢;室內采光照明等視覺環境不佳;經常躺在床上看書;晚上睡覺時間太晚，不能保證充足的休息睡眠;學生挑食現象嚴重，營養攝取不均衡，視力功能營養不良;家長不重視對子女視力方面的監督和監護等等。鑒于以上種種原因，學生特別是低年級學生近視率居高不下，不斷攀升，低齡化近視日益嚴重。

二、做好近視防控工作的有效策略

（一）引導家長重視子女視力健康

我們認為，家庭防控、家庭干預比學校干預效果更有效、更重要。家長應多了解科學用眼護眼的知識，以身作則，為孩子樹立良好的榜樣。有不少年輕的家長，為人父母了還做低頭族，小孩鬧騰了就用手機哄小孩，孩子上學后，習以為常了，對手機產生了依賴。所以，我校的近視防控工作從家長入手，通過發送給家長的一封信、保護視力倡議書，讓家長清楚地了解學生近視的成因，讓家長了解近視給學生學習、心理、就業、生活等帶來的危害，以及近視防控的有效方法。通過家長會對家長進行宣傳教育，對生活中家長的一些錯誤的做法進行指正，提高家長保護視力的意識。

學校建議家長不要盲目讓子女參加太多的課外培訓，保證子女飲食均衡和充足的睡眠，做好子女用眼時長的監督和監護，及時糾正子女不良用眼行為習慣。我們還要求家長提供良好的居家視覺環境，引導孩子合理分配學習戶外活動及休息的時間。學生在家中減少用眼負擔，近視防控工作才能有效開展。

（二）豐富近視防控教育形式

學生健康無小事，呵護學生“明眸亮睛”是一項健康工程，也是“辦有品質的活教育”中的題中之義。學校通過國旗下講話、主題班會課、健康課、黑板報、課間廣播及宣傳櫥窗等，定期進行防治近視眼的知識講座和宣傳，對學生進行教育，以增強學生的自我約束和自我管理能力，培養學生良好的用眼習慣。學校在日常教學工作中，要求教師特別是低年級教師做好坐姿教育和監督活動，對學生正確的站姿、握筆姿勢、閱讀姿勢和正確的坐姿等內容進行督查和糾正。讓近視防控的工作落實到學校的日常行為習慣的養成中，把這項工作變成常態來抓，融入到學生的學習生活中。

（三）開展豐富多彩的實踐活動

我校通過開展豐富多彩的社團活動、讓學生接觸、學習更多書本以外的知識和技能，培養更多有益身心的愛好和興趣。我校紅木宮燈特色項目的開展，跆拳道、啦啦操、書畫、足球等社團活動的開設，大大豐富了學生的課后活動。課后活動多樣化，學生有更多的選擇，他們自然會轉移注意力，拒做低頭族。為進一步做好學校近視防控工作，學校重視體育課，對學生加強各項體能訓練。從學生身體素質抓起，也是重要的一環。學校通過開展“眼保健操”評比活動、舉辦“讀書寫字姿勢我最棒”評比活動等等，使學生在活動中掌握眼保健操的正確做法，普及科學用眼的知識，提高用眼衛生水平，控制和減少學生近視發病率，讓學生擁有一雙健康明亮的眼睛。

（四）智慧型閱讀成長，引導學生紙質閱讀

紙質閱讀對眼睛的傷害較小，電子產品的藍光輻射容易使眼睛疲勞，而用紙質閱讀替代電子閱讀，可以大大降低視疲勞的風險，從而保護視力。學校應注重引導學生理性認識電子書閱讀，鼓勵引領學生多進行紙質閱讀，想法設法培養學生對紙質閱讀的濃厚興趣。廣州市智慧型閱讀成長項目在我校的開展，一系列的閱讀主題活動，扎實推進了我校的全科閱讀。學校靈活創新的閱讀項目的推廣，不僅培養了智慧型學生，讓學生學會自我管理，自我提升，還教會了學生如何正確利用電子產品和互聯網科學地系統地進行紙質閱讀，讓學生裝成良好的閱讀習慣，做到健康用眼，這也是學校近視防控工作的重要組成部分。

（五）改善教學環境，減輕學生學業負擔

看書光線需要充足，舒適的光線可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。在學校硬件設施方面，我校嚴格按照上級要求，按上級指示，確保課室采光充足，燈具科學分布，桌椅應高度適合學生身高。各班定期調整座位，以免教室兩邊的學生總是處在斜眼位置。教師使用多媒體屏幕進行教學時，應注意課堂使用多媒體教學的時長，時時處處注重細節，做好學生近視防控工作。學校要求教師進一步充分備課，講課效率增大，作業量適當減少，盡量使學生的用眼負擔得以減輕。

三、結語

保護孩子視力應從家長抓起，從學生小時抓起，從學生的日常生活行為抓起。防控青少年近視需要政府、學校、醫療衛生機構、家庭、學生等各方面共同努力，需要全社會行動起來，共同呵護好學生的眼睛。

參考文獻：

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