初中生心理健康教育之我見

洪聲華

【摘要】初中階段是人生發展階段的重要時期。初中學生的心理健康將直接影響到他們身心的健全發展與人格的塑造，是當前教育的一個重要課題。本文就造成初中生心理健康問題的原因，提出初中生心理健康教育的應對策略，拋磚引玉，為推進初中學生心理健康教育的發展而努力等方面進行論述。

【關鍵詞】初中生;心理健康;應對策略

一個人的健康不僅包括身體健康，而且包括心理健康。世衛組織對于健康的定義是：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還包括心理和社會適應能力等方面的健全與最佳狀態。

一、當前初中生心理健康方面問題的原因

當前，隨著社會的發展、教育水平的提高、就業競爭的激烈，初中生面臨著越來越多的挑戰，承受了越來越重的壓力。

近幾年來，初中生的心理健康狀況令人堪憂，由于心理問題而引起學生學業成績下降、身心發育滯后甚至引發各種悲劇的報道時有發生。調查表明，我國約有20%的初中生存在不同程度的心理健康問題，如，厭學、逃課、說謊、作弊、任性、沉迷網絡、抗壓能力差、焦慮、抑郁、自閉等心理行為問題。我們的學校、家庭教育及一些自媒體所傳遞的信息，往往導致學生的身心變化不同步，心理的成熟遠遠滯后于生理的成熟，出現了身心發展不同步的現象，甚至導致嚴重的心理危機。

從心理學的角度來看，初中階段是學生身心發展的重要階段，也是容易出現心理問題的階段，這嚴重地影響著初中生自身的健康發展。除了學校和家庭兩個主要的活動場所外，相比小學階段，初中生對一些社會活動也在逐漸加深了解。因此，造成初中生壓力大、心理問題日益突出的原因也主要來自于社會、學校和家庭這三個主要方面。

（一）學業的壓力

隨著社會的發展，教育水平的提高，初中生所要學習的知識的難度在不斷地增大，內容不斷地增多。例如，經常有初中學生向筆者反映：進入初中后，學科的增加、學習方法的改變及老師教學方法的改變、同學之間學習競爭的進一步激烈，都讓自己無所適從。進入初中，自己變得非常敏感，很在意別人對自己的態度，以致上課容易走神，聽課效率差，對學習漸漸失去了興趣。進而自卑和緊張，而且做事情的效率降低了，整天恍恍惚惚，無法集中精力。顯然，一旦這些問題沒有被及時解決，學生的心理就會受到打擊，出現自卑、厭學、自閉等現象。

（二）社會與家庭的影響

除了學校的影響之外，造成初中生壓力大、心理問題日益突出的原因還有來自于社會和家庭。

1.家長期待過高對學生健康造成不利影響

家長都希望學生將來能夠出人頭地，于是，在給學生提供優越的物質生活條件后，也容易給學生提出了過高的要求。使得學生一方面不愿意辜負家長的期望，一方面又責備自己能力不足，陷入了兩難境地，出現強烈的矛盾心理。

近年來，相當部分家長忽略子女的個性興趣的發展，把學業成績作為評價學生的唯一標準。家長們經常以學生就讀學校的等級、學生的學業成績作為攀比的資本。學生學業成績好是家長們重要的炫耀資本。一旦在學業成績的攀比中處于劣勢，家長就會認為自己臉上無光，不顧學生的其它閃光點而一味批評學生成績差、不斷向學生灌輸學業成績好是學生日后能否成才的唯一途徑這一觀點，從而造成學生更容易出現逆反、自卑、厭學、逃避等心理問題。

2.家庭關系的復雜性影響學生的健康成長

婚姻關系緊張的家庭或是離婚家庭對學生的影響是極大的，這會讓學生靜不下心來學習、生活。隨著社會的進步發展，留守兒童的問題也日趨嚴峻，父母長期在外打工，孩子交給親人監管;嬌縱、放任或簡單粗暴的家庭教育，加上祖輩的溺愛，使這些學生自幼養成自私、任性、孤僻、自卑等性格弱點，與群體格格不入。長期壓抑、苦悶的家庭生活使學生在生活中形成了孤僻和沖動的傾向，甚至覺得自己是個多余的人，這對學生來說是很危險的事情。

長期以來，我國的社會導向甚至是各種升學、招考制度，大多是以學業成績為標準，使得應試能力的培養在教育、教學中所占比重極大，學生心理健康的培養很容易被忽略，這不利于我們全面推進素質教育的實施、不利于全能型人才的培養。

二、初中學生心理健康教育的對策

初中生正處于身心發展的重要時期，一味地追求學業成績，對于學生的生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的培養都會造成嚴重的影響，使他們在學習、生活、人際交往、人生規劃和自我意識等方面遇到更多的心理困惑及問題。因此，加強對初中生心理健康教育，促進學生健康成長是社會發展的必然要求。

（一）健全學生綜合素質評價體系，打破唯成績論

近年來，我們開始意識到培養全面發展型人才的重要性。國家開始把學生的綜合素質評價納入學生的升學評價體系中。如，廣東省汕頭市將由德、智、體、美、勞五方面構成的初中生綜合素質評價納入中考計分體系。這一重大突破，有利于打破唯成績至上的傳統計分方法，從而促進學生身心的全面發展。當然，要使這一重要舉措能將真正促進學生心理健康發展，是需要我們教育工作者認真審視我們的工作方式、方法的。我們應該在教育、教學過程中不斷地去觀察、發現學生學業成績以外的閃光點，為學生創設各種發揮學生長處的機會，讓學生展示自己的優勢，從而使學生建立信心、明確方向。

（二）建立多元化教育、教學體系，尊重學生的個性發展

進入“大數據”時代，科技的發展日新月異，對于部分學生而言，傳統教材的知識體系以無法滿足其自身汲取知識的需要。如果我們的教育仍局限于傳統，將會造成一部分有獨特思維的學生被看成“另類”的局面，這對學生的心理健康發展將造成極大的打擊。為解決這一日益明顯的問題，就要求我們的教育、教學體系要多元化，充分發揮學生的個性。

近年來，在深圳、上海等地掀起了一股“創客”教育的熱潮，通過“創客”使得學生學業以外的興趣、特長得到有效的發展，讓學生充分發揮才智、體會創造、勞動的辛勞與成就感，從而有效的促進學生身心的健康發展。

（三）重視家庭教育，與學校形成強大的教育合力

家庭是學生成長的第一環境，父母的一言一行都影響著學生的成長。良好的心理健康，離不開文明和諧的家庭氛圍。當初中生面臨心理問題的時候，家長要負起責任，循循善誘，逐步引導。平時家長要多與學生的交流和溝通，家長要注重自身良好心理素質的養成，以積極健康和諧的家庭環境影響學生。家長運用正確的教育方法管教學生，與學校形成強大的教育合力，從而培養他們的健康心理。

（四）重視教師專業水平的發展與提高

在當今這個大數據、自媒體的時代，獲取知識途徑的廣泛，使學生思想更加開放，思維更加活躍。雖然我們一直提倡素質教育，重視學生心理健康，但在實際教學中，我們往往更重視“授業”和“解惑”，過分追求學生的學習成績。

初中階段的學生好奇心強，喜歡追求與眾不同的感覺，探索新奇的問題，并以標新立異為豪。于是，他們有時候會另辟思路，違反了老師的慣例，這些學生容易被視為“后進生”或“壞學生”等，教師用“守規矩、好成績”這把標尺來衡量學生的好壞，忽視了他們的心理特點及心理需求。

因此，作為教育工作者，我們首先要做到將注意力放在授業解惑的同時，也重視學生的心理健康教育，幫助學生學會恰當有效地應對現實生活中面臨的各種壓力、如何進行情緒調節等，使學生有效、積極地適應社會、適應自身的發展變化，促進初中生心理健康的發展。同時，作為教師，我們不應該固步自封，要在關注社會的發展的同時，不斷加深自身的文化、身心修養，將傳統文化與新興文化有機結合，教師自身要適應新時代的發展，注重教育學、心理學理論與社會發展實際的結合，順應時代發展，做好學生的引路人。

（五）面向全體學生、關注個體差異，做到因材施教

我們堅決反對把有心理問題的學生界定為“后進生”的做法。如今，心理健康是全員性預防教育，每一位學生在成長與發展中必然會面臨挑戰，無論是調皮搗蛋的學生，還是優秀的學生都需要心理健康教育。許多研究和實踐證明，“好學生”長期受到表揚，心理承受能力極其脆弱，心理抗壓能力差，同樣需要心理健康教育。可見，心理健康教育必須面向全體學生。在課堂教學中注重運用各種方法，兼顧不同層次的學生，使所有的學生參與到教學活動中，從而形成健康的心理素質，形成健全人格。

近幾年來，作為班主任或科任教師，筆者以“愛”為核心，本著“多表揚，少批評”的原則，實施各種健康教育策略，耐心引導，時刻挖掘學生的閃光點，增強學生的自尊、自愛意識。通過大量的工作，所教學生的心理健康，人格健全，教育效果顯著。同時，促進了教學效率的提升，所帶班級成績突出，多次被評為學校“優秀教師”。

總之，心理健康教育關系到學生的健康成長和全面發展，應引起高度重視。需要社會、家庭和學校共同努力，提供良好的育人環境，通過種種措施，完善、健全學生的心理，讓學生成為真正意義上的健康人，為進一步培養和造就新時代合格人才，促進社會的進步而不懈努力。

參考文獻：

[1]教育部中小學心理健康教育專家指導委員會.中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）解讀[M].北京師范大學出版社，2013.

[2]葉一舵.中小學團體心理到活動350例[M].福建教育出版社，2018.