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半飽就好

2020-06-30 09:40:00彭佩
飲食保健 2020年11期

彭佩 文

我的一個愛書的朋友,一直保持著持書閱讀的良好習慣。一本再厚實的書,他總有毅力把它讀完,寫出的書評精致出彩,著實讓人欽佩。朋友說,他看書從不一氣呵成。每每看到精彩處,他便會合上書頁,留到下次再讀。

人的精力是相當有限的,長久的閱讀粗糙了原本豐盈的內容,也磨去了興致的棱角。最終,落得自己把自己逼到意興闌珊的地步。漸漸地,堅持捧書閱讀便無從談起了。朋友的感悟讓我感懷。看似無足輕重的閱讀習慣,卻讓他在浩瀚的書海里閱盡千帆。

還有一個朋友,是個人人艷羨的美食家。他有著濃重的口舌之欲,卻從不“暴飲暴食”。一道再美味的菜,他最多只品嘗四五口,從不逾越。他說,胃有空間,心靈才有空間。面對再美的一道菜,都要給味蕾留一點余地,只有做到不貪戀,那菜肴才會對味蕾產生醇厚而長久的吸引力。正所謂,恰到好處的品嘗才是美食之道。凡暴飲暴食者,皆是囫圇吞棗,吃飽了就想著如何讓阻塞在胃里食物快點消化,卻忘記了回味美食入口時的那份美好。于是乎,再美的食物,在暴食之下,也印象平平,驚不起任何的波瀾了。

半飽就好。呵護好自己的腸胃,讓精神處于一種半饑渴狀態,能讓每一口美味的食物到達口中時得到最大的享受;因為半飽,當你在下一個街口發現了新的美食的時候,你才不至于胃口沒有了容量。同理,半飽是一種生活智慧。對現實保持一種滿足,對未來保有一分好奇,相信生活里頭總有更好玩的事情,會在下一個階段出現。

俗話說:吃飯要吃七八成,做事要留三四分。無論是讀書者恒久堅持的感悟,還是美食家給味蕾留有余地,皆詮釋的是同一個道理。半飽其實就是一種面對誘惑的不貪戀,短暫的駐留之后,前方會是更好的風景。

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