體驗式教學在中學健美操教學中的應用研究

韓曉慧

摘 要：體育科目是我國小學課程中重要內容之一，體育運動對于提高學生身體素質，培養身心健康有著重要作用。健美操以期方便性和娛樂性融于一身，對于學生減輕學習壓力，豐富課余文化生活有很大幫助。但由于健美操過于復雜，學好并不簡單。這就要摒棄傳統教學方式，合理運用各種新型教學模式來提高健美操教學效率，適時采用分層次教學模式來實現教學要求。

關鍵詞：體驗式教學;中學健美操;應用研究

體育課教學是教師傳授學生體育運動知識、技能、增強身體素質的一門應用學科。雖然中學階段體育課是學生認識體育學科的初級階段，但是對于學生后天良好習慣養成，培養學生團體意識與社會責任感有著很大的影響。所以，在中學體育課堂教學過程中，教師要轉變教學理念，讓學生在增強身體素質的同時，還能擁有樂觀向上的人生態度，有助于學生德智體美勞全面發展。

一、我國小學體育課堂教育的現狀

（一）學校對于體育學科重視程度不足

受到傳統應試教育的影響，教師只重視數學、語文、英語等主要科目的教學，忽視其他科目的教學目的，導致體育課時安排過少，教師只能通過縮減教學內容的方法來完成教學要求。這使得一節課的教學內容過于繁雜，學生理解能力有限，經常不知所云。另外，一些學校相關的體育設施也非常少，經常出現教師上課沒有教學器材的現象，由于體育課不受重視，體育設施經費也沒有辦法落實下來[1]。

（二）學生缺乏體育學習興趣

由于體育課時較少，體育教師與學生交流機會也較少，中學生對于體育課的理解還停留在“玩”的階段。在課堂上學生只關心什么時候能夠自由活動，而教師在講課期間也通常流于形式，草草應付了事，這就導致小學生缺乏對體育知識的學習興趣。

二、運用體驗式教學模式開展健美操教學的優點

健美操是一項集體操元素、舞蹈元素于一身的體育競技運動項目，其吸收了各個種類的舞蹈、排球、體操等運動項目的經典動作，使健美操給人以陽光活力，激情自信的感覺。而體驗式教學是指“體驗”和“先知后行”，通過參與健美操訓練，來找出自身不足，在學生經歷一番思考之后，將感悟和他人一起分享，從而提升自身。首先，在平常校園生活中相互之間交流相對較少，爭取更多的時間用在學習上，缺乏足夠的交流機會，而健美操是一項集體運動項目，這可以讓同學在參加體育運動過程中，能夠使學生之間相互產生信任感，在滿足學生個體社交需要的同時，還能提升學生的社交能力，使學生在和諧融洽的環境中學習，提高學習效率。其次，在初中體育課教學過程中，教師為了消除學生對于體育鍛煉的逆反心理，在教學過程中適當將健美操引入課堂教學，學生通過練習健美操能夠促進血液循環，使身體有效吸收攝入的營養，同時還能增強體質，減少疾病的發生。最后，初中階段學習壓力較大，一些學生由于精神緊張等原因導致睡眠發生障礙，適當的進行健美操鍛煉能夠疏松筋骨，放松緊繃的身體，壓力也會得到緩解，在晚上更容易進入睡眠狀態，并且能夠睡得更加安穩。

三、體驗式教學在中學健美操教學中的應用對策分析

（一）合理運用多媒體等教學設備提升學生體驗式教學效果

體育課程由于運動項目較多，運動項目教材化，然而健美操內容過于零碎，使教師無法很好地把相關知識教授給學生。所以，教師在教學過程中，可以通過教學設備來與學生進行教學互動，或者通過播放多媒體視頻的方式，給學生一種非常直觀的體驗感，增強學生的興趣，提高學習效率。由于健美操在訓練的過程中，要有很多拉伸和扭轉的動作，體育教師還能通過利用專題講座機會，向學生普及健美操運動過程中還要注意自身安全，提高學生的安全意識，每一種教學方式都有其各自的優點和缺點，對于正處于生長發育階段的學生來說，想要更好發揮學生在教學過程中的主體作用，在健美操教學過程中，運用體驗式教學模式能夠讓學生沉浸式地學習，它將以往的傳統課堂只注重理論知識講解與課堂有機結合，發揮體驗式教學模式的優勢。與此同時，還能為學生創造出良好的學習氛圍，使學生能夠全方位理解和掌握健美操這項運動的相關知識，更有助于理論與實踐相結合，達到其體育科目應有的教學目標。

（二）適當組織競賽，讓學生進一步體驗運動的樂趣

著名美國教育家杜威曾經說過：“人和人之間的較量，體現在三個方面，一是抱負，二是方法，三是毅力”。在體操教學過程中，讓學生適當進行競技能夠把求知、教學、操作結合在一起，全面培養學生綜合素質，因為初中是人格發展形成的關鍵期，由于學生身心發展還沒有成熟，適應能力與自我調節能力還比較弱，往往容易讓學生產生較大的心理壓力，但是在教學過程中，合理運用競技方式能夠增強學生應變能力與心理素質。如教師可以將一些連續動作教授給學生后讓學生進行練習并在老師教授的動作基礎上加入自己原創的動作，在練習一段時間后讓同學分成幾組進行競賽，要求要有藝術性、動作要連貫，最后在綜合評分，得分最高的小組能夠獲得獎勵。通過這種方式使學生在良好的學習氛圍里學習體育知識，進一步提高學習效果。

綜上所述，在新課程改革不斷加深的背景下，體育課程教學也要順應時代潮流做出相應改變，學生不再像以往一樣處于被動的灌輸知識，而是與教師共同展開創造性學習。運用體驗式教學模式開展健美操教學能讓學生改變以往對于體育課學習的態度，讓學生自主學習，在體驗體育運動樂趣的同時，鍛煉了身體愉悅了身心，提高了學生綜合素養，使學生之間的關系，學生與教師之間的關系更加融洽，有效的提升了體育課的教學質量。

參考文獻

[1] 余海濤.多媒體技術在健美操教學中的應用研究[J].青少年體育，2018，65（9）：60-61.