類風濕性關節炎患者的8個注意事項

張曉華

類風濕性關節炎的臨床發病率十分高，國外類風濕性關節炎的發病率大概為0.5%到3.0%，我們國家類風濕性關節炎的發病率大概為1.0%，此疾病的致殘率十分高，沒有接受有效治療的病人2年致殘率大概為50.0%，3年致殘率大概為70.0%，對于我們國家勞動力影響極大，對于人們的健康造成嚴重的威脅，所以受到世界醫學界的高度關注。類風濕性關節炎大部分病人經歷慢性、波動性以及進行性疾病過程，雖然病人獲得了治療，但是依舊會引發進行性關節破壞、殘疾、畸形或是早死，所以對病人關節病變進展加以及時的控制，使其病情獲得緩解，促進病人的生活質量，屬于現在類風濕性關節炎疾病的治療重點。因為關于類風濕性關節炎疾病的發病原因現在還不是非常明確，在全世界范圍之內依舊缺少可以徹底治愈類風濕性關節炎的方式，化療藥物在臨床中的應用顯著提升了類風濕性關節炎的治療效果，采取聯合用藥方式可以保證更多病人獲益。

有關類風濕性關節炎患者的8個注意事項：早期治療，風濕病早期治療對于疾病預后起到非常關鍵的作用，臨床中比較多見的情況包含病情尚輕患者或是年輕患者對于類風濕性關節炎疾病的了解程度不足，不重視疾病，無法良好遵醫囑，造成疾病快速發展，因此臨床中需要幫助類風濕性關節炎患者正確看待疾病，及早接受臨床治療，從而使身體獲得早日康復。調節情志，類風濕性關節炎患者需要保持良好的心態接受現實，對于自身抑郁情緒以及焦慮情緒進行調節，建立戰勝疾病的信心與勇氣，積極配合臨床治療與護理工作，保持充分的睡眠，時常接受文娛活動，包含閱讀、聽音樂以及下棋等，從而確保類風濕性關節炎患者精神舒暢。合理搭配飲食，類風濕性關節炎患者飲食需要做到三少與三多，其中三少指的是少食用海鮮，包含海菜、海參以及海魚等，少食用油膩以及肥膩食物，少食用油炸食物、甜食以及肥肉，不但需要嚴禁糖果、甜餅、巧克力以及冰淇淋等甜食，還需要盡量少食用土豆以及山藥等富含淀粉的食物，三多指的是多補充維生素，類風濕性關節炎患者需要不斷補充各類維生素，維生素C能夠幫助病損組織快速修復，所以類風濕性關節炎患者需要多食用動物肝臟以及新鮮綠色蔬菜，多補充纖維素，使用蘑菇、韭菜以及芹菜等，多補鈣，在類風濕性關節炎患者補充維生素B的基礎之上配合補鈣，才可以幫助病損關節快速恢復，所以需要多食用富含鈣的食物，包含豆制品、牛奶以及蝦皮等，如果可以搭配祛風除濕藥膳，治療效果會加倍。類風濕性關節炎在中醫學中屬于痹癥范疇，通常風濕用蔥姜能夠起到發散作用，寒痹選擇胡椒與干姜具有溫陽作用，濕痹選擇薏苡仁以及茯苓可以發揮利濕作用，熱痹選擇冬瓜與絲瓜能夠起到除熱作用，類風濕性關節炎患者能夠依照自身病情和口味酌情選取食療方。適當功能鍛煉，鍛煉期間建議開展全身鍛煉，指導類風濕性關節炎患者接受游泳、手部抓握、抬舉活動、散步、肢體伸展以及打太極拳等運動，鍛煉強度需要控制在不引發關節疼痛加重為宜，每天活動量從小到大，活動時間慢慢延長，保持持之以恒鍛煉。起居有常，避免風寒，類風濕性關節炎患者的日常起居對于疾病存在顯著影響，大部分患者發病之前存在受涼史，因此類風濕性關節炎患者起居方面需要避免受潮與受涼，關節部位重視保暖，居住房間需要保持通風與向陽，確保空氣清新，被褥保持干燥，不可貪涼，平時活動中盡可能應用大關節。規范用藥，類風濕性關節炎患者需要嚴格遵照醫囑接受藥物治療，在臨床醫生指導之下服藥，每天口服藥物需要和食物同時口服或是餐后口服，降低誘發胃炎風險，用藥期間需要注意是否存在惡心嘔吐等胃腸道反應，是否存在頭痛表現，按時測量血壓，復查肝腎功能、血常規以及尿常規，提高對骨髓抑制、藥物過敏反應以及精神抑制等癥狀的觀察，倘若產生上述不良反應，需要馬上回院就診。保護關節，類風濕性關節炎患者日常生活中需要重視的關節的保護工作，堅持鍛煉，保證關節活動度，急性期患者每天接受溫水浴或是沐浴，緩解晨僵表現癥狀，選擇舒適并且柔軟的鞋子，嚴禁穿硬底鞋，冬天盡可能不沾冷水，依照季節變化按時增減衣物。預防與控制感染，類風濕性關節炎患者需要保持良好個人衛生習慣，加強日常體育鍛煉，從而增強體質，倘若產生感染，馬上接受對癥治療，避免出現褥瘡。

類風濕性關節屬于一類免疫系統慢性疾病，患者存在關節功能障礙，嚴重影響到其日常生活，嚴重者會產生殘疾，大部分患者具有較大的心理負擔，對于患者正常社交造成影響，心理負擔過大也會影響到疾病的康復，從而產生惡性循環，所以臨床護理工作中需要重視對患者的心理護理，有效調節患者的心理狀態，健康生活方式以及治療依從性能夠提高治療效果，所以還需要給予患者健康教育。有關類風濕疾病的治療我們國家的起步比較晚，全國一些基層醫院欠缺專科醫務人員，造成一些患者誤診或是誤治，同時因為欠缺對于類風濕性關節疾病的認知，治療此病需要長時間服藥，會產生各類副作用，因此對患者治療依從性造成影響，所以為患者開展有效的心理護理和健康教育非常關鍵。對于類風濕性關節炎患者，在其護理工作中強化心理護理和健康教育，能夠幫助患者建立正確的健康新年，提高自我保護意識和遵醫行為，采取科學的訓練方式降低并發癥的出現，緩解患者的焦慮與恐懼情緒，減少患者治療期間偏執以及過激行為，提高對于疾病的認知程度，慢慢學習自我護理和功能鍛煉的方式，提高治療效果。