新型冠狀病毒肺炎患者如何進(jìn)行心理調(diào)適

吳麗平 劉建瓊

新型冠狀病毒肺炎簡(jiǎn)稱新冠肺炎，具體是指2019新型冠狀病毒感染所致的肺炎。2020年1月以來，我國(guó)以湖北省武漢市為中心的各地區(qū)發(fā)生了新型冠狀病毒肺炎傳染疾病疫情，此疫情蔓延全國(guó)二十多個(gè)省市及其它國(guó)家，造成全民恐慌，并引起全球的廣泛關(guān)注。下面主要針對(duì)新型冠狀病毒肺炎患者感染后的心理狀況進(jìn)行分析，同時(shí)給予心理調(diào)適建議，以此提升患者的治療信心，配合醫(yī)務(wù)人員的護(hù)理工作。

1 新型冠狀病毒肺炎的臨床表現(xiàn)與傳播途徑

目前，新型冠狀病毒肺炎還處于早期快速變化階段，我國(guó)已全面公布了引發(fā)新型冠狀病毒肺炎的新型病毒全基因組序列，如此一來，公共衛(wèi)生組織與全球科學(xué)家均能有效加入診斷試劑的研發(fā)中來，對(duì)病毒的致病性也能有更深入的研究。通過國(guó)家衛(wèi)健委所發(fā)布的1號(hào)公告來看，新型冠狀病毒肺炎已被納入傳染病防治法規(guī)定的乙類傳染病，所實(shí)施的預(yù)防與控制手段則以甲類傳染病為標(biāo)準(zhǔn)，與此同時(shí)，新型冠狀病毒肺炎被納入檢疫傳染病管理中。

新型冠狀病毒肺炎的臨床表現(xiàn)主要包含發(fā)熱、干咳、乏力，流涕、鼻塞等上呼吸道癥狀少見，大約有50%的患者在患病一周后會(huì)出現(xiàn)呼吸困難現(xiàn)象，嚴(yán)重的會(huì)在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征、難以糾正的代謝性酸中毒、膿毒癥休克、凝血功能障礙等。危重癥、重癥患者在病程中有可能呈現(xiàn)出中低熱或無明顯發(fā)熱現(xiàn)象，少數(shù)患者起病癥狀輕微，并無發(fā)熱現(xiàn)象，大約在一周左右可恢復(fù)，大部分患者預(yù)后效果良好，少數(shù)病情危重，并發(fā)生死亡病例。

據(jù)央視新聞消息以及上海疫情防控工作發(fā)布會(huì)確定了新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑，新型冠狀病毒肺炎傳播途徑具體包含接觸傳播、氣溶膠傳播以及直接傳播三類。接觸傳播指的是飛沫于物品表面沉積，接觸污染手后，再接觸口鼻、眼睛等部位，致使感染現(xiàn)象;氣溶膠傳播指的是飛沫于空氣中混合，在形成氣溶膠后吸入感染;直接傳播即為說話、咳嗽、噴嚏的飛沫，呼出的近距離直接吸入所致的感染。針對(duì)這些傳播途徑，患者應(yīng)對(duì)其實(shí)施有效的防護(hù)措施，比如出門戴口罩、勤洗手，以防感染。

2 新型冠狀病毒肺炎患者的心理調(diào)適建議

新型冠狀病毒肺炎疫情在2020年開始之際為全國(guó)人民帶來了一聲大的危機(jī)，由于疫情發(fā)生于春節(jié)期間，所造成的影響將更為嚴(yán)重。在危機(jī)到來時(shí)，作為普通大眾的我們會(huì)感到十分恐懼，這是特殊情況下的正常心理反應(yīng)。面對(duì)新型冠狀病毒肺炎病情，醫(yī)務(wù)人員除了需要對(duì)患者給予積極的防控，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)患者的心理疏導(dǎo)與心理調(diào)適。

疫情之下，我們所有人都會(huì)感受極大的心理壓力，尤其是新型冠狀病毒肺炎患者，尤其是疑似患者，就認(rèn)知方面來看，不確定性是疑似新型冠狀病毒肺炎患者最大的心理特征，他們會(huì)不數(shù)以千計(jì)的懷疑自己已經(jīng)被感染，能否通過治療轉(zhuǎn)歸。災(zāi)難性的想法會(huì)絡(luò)繹不絕的涌入腦海中，逐漸變得偏執(zhí)、敏感多疑、注意力不集中，不斷回憶自己接觸的人與細(xì)節(jié)，并過度自責(zé)，認(rèn)為自己錯(cuò)誤行為才造就了當(dāng)前的隔離與生病。無論是疑似患者還是確診患者，他們都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼與焦慮心理，對(duì)生命安全產(chǎn)生憂慮心理，并出現(xiàn)對(duì)死亡的恐懼感，過分擔(dān)憂自己的健康。

通過對(duì)新型冠狀病毒肺炎治愈患者的調(diào)查，我們總結(jié)出心理調(diào)適的有效建議：

在治療時(shí)要積極調(diào)整好自己的心態(tài)，主要配合醫(yī)務(wù)人員的治療是相當(dāng)關(guān)鍵的，除了對(duì)自己有信心外，還要對(duì)醫(yī)務(wù)工作者有信心，堅(jiān)信通過自身的抵抗力戰(zhàn)勝病魔。 面對(duì)病魔，患者必須客觀、理性、地認(rèn)識(shí)新型冠狀病毒肺炎疫情。不要反復(fù)瀏覽相關(guān)報(bào)道、視頻，過度分析文章，尤其是負(fù)面的消息應(yīng)自行避開，如若不然，極易讓人產(chǎn)生恐懼、焦慮的負(fù)性心理，不利于疾病的治愈。與此同時(shí)，在治療的過程中還要堅(jiān)持日常的生活和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，保持健康的心理狀態(tài)有助于緩解壓力，可以通過一些穩(wěn)定化技術(shù)來實(shí)現(xiàn)，比如深呼吸放松、音樂放松、冥想等訓(xùn)練方法。此外，可以采用傾訴、寫日記、擊打被子或大哭一場(chǎng)的方式來發(fā)泄心中郁悶情緒，宣泄時(shí)要把握分寸，不傷害自己、他人及公私財(cái)物。保持對(duì)疾病的理性態(tài)度，積極面對(duì)疾病，多期待前景，堅(jiān)信所有的苦難都會(huì)過去。接受治療時(shí)雖然被隔離在有限的空間內(nèi)，但是內(nèi)心要和家人、朋友打電話、發(fā)微信，從他們那里獲取支持，汲取溫暖和力量，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

參考文獻(xiàn)

[1] 張蒼，吳金萍，李潔娜，郭曉迪，劉書紅，曾詠梅.新型冠狀病毒感染肺炎流行期間糖尿病患者心理狀況及其影響因素研究[J/OL].現(xiàn)代臨床護(hù)理，2020（02）25：1-11.

[2] 方登星，董翠萍.首批新型冠狀病毒感染肺炎發(fā)熱門診護(hù)士心理體驗(yàn)的質(zhì)性研究[J/OL].現(xiàn)代臨床護(hù)理，2020（02）21：1-11.

[3] 姚璜，楊盛力，張軍輝，魏守蓉.新型冠狀病毒肺炎疫情下腫瘤患者的心理狀態(tài)及調(diào)整策略[J/OL].現(xiàn)代腫瘤醫(yī)學(xué)，2020（02）21：1-2.

[4] 楊海紅，戴莉，陳秋香，呂桂芝.基層醫(yī)院首批抗擊新型冠狀病毒肺炎護(hù)士心理體驗(yàn)的質(zhì)性研究[J/OL].護(hù)理管理雜志，2020（02）20：1-4.