初中體育訓練的安全與對策探討

顧海艷

摘? ?要：在素質教育背景下，體育教育也受到了越來越多人的重視，體育這門科目作為教育的重要組成元素，其對學生的身心健康發展都有著至關重要的影響。同時，通過實際分析發現，安全是初中教師在引導學生進行體育訓練時需要完成的基礎任務，只有切實保證訓練安全，才能夠有效提高體育教學效果，推動學生的全面發展。鑒于這種情況，本文綜合考慮教學實踐提出了幾點保證初中體育訓練安全的對策。

關鍵詞：初中體育訓練;安全;對策

體育屬于活動幅度大、競爭性強且對抗激烈的競技性學科。所以，很多初中生在參與體育訓練的時候，都很容易出現安全意外事故，進而影響到他們后續的學習以及生活。所以，初中體育教師在進行教學的時候，必須要提升安全教育力度，并制定更為科學合理的預防方案，以此來增強學生的安全意識以及自我防護能力，降低安全問題發生概率，推動學生身心健康發展。所以，本文展開初中體育訓練的安全與對策探討有著重要的現實意義。

一、加強安全教育，提高學生的安全意識

在最近這些年，由于受到應試觀念的束縛，很多學校對安全教學都缺乏正確的認識與足夠的重視，造成了學生安全意識以及自我防護能力薄弱，最終導致了初中體育訓練當中安全事故頻發，對學生的身體健康以及生命安全都造成了比較大的威脅。要想切實改變這種情況，初中體育教師在進行教學的時候，必須跟上新課改發展的腳步，提高安全教育力度，以此來幫助學生養成正確的安全意識，增強他們的自我防護能力。例如，在進行《預防體育運動意外傷害》這節內容教學的時候，教師就可以在教學時先借助多媒體播放一些人們在體育訓練中受傷的視頻，然后讓他們分組討論導致相應問題發生的原因，從而將學生的主觀能動性調動起來。另外，當同學給出自己的答案以后，教師應該先給予肯定與鼓勵，保證他們的自信心與學習欲望，然后再展開相關安全知識的深入教學講解，介紹在體育訓練中需要注意的問題，進而讓學生真正認識到自己的頭發、鞋子以及衣服等細微之處都會引發安全事故。這樣他們在參與體育訓練的時候，才會更加小心以及細心，嚴格遵守訓練規范，杜絕安全風險發生。

二、提高訓練環節的規范性，避免安全問題出現

在學生正式展開體育訓練以前，教師應該先對運動場地以及訓練器材進行檢查，做好準備工作，杜絕風險因素埋藏。同時，教師還應該綜合考慮過往經驗思考可能出現的突發問題，并制定針對性解決方案，絕對不能放任學生按照自身想法訓練。而且在進行教學的時候，還應該綜合考慮學生的性別、年齡、身體、季節以及天氣等情況靈活訓練計劃，并以身作則，親身示范正確的體育訓練姿勢。例如，在進行廣播體操動作教學的時候，教師應該先帶領學生進行充分熱身，活動頸肩、手臂、腳踝、腰部、大小腿部位，以此來降低脫臼、扭傷等安全問題出現。并且在教學過程中，教師應該反復強調安全問題，讓學生保持安全距離，及時指正學生存在的不符合動作，從而充分排除可能隱藏的危險。除此之外，在學生正式投入到體育訓練活動前，學校以及教師應該加強調查，了解每個學生的實際身體素質，展開因材施教，不要給學生安排他們沒有辦法承受的訓練，并在教學的時候密切關注所有學生，及時發現學生出現的異常，做到早發現早處理，進而保證學生可以安全愉快地度過所有體育訓練課。

三、優化教學模式，推動教學方法多樣化

過去在帶領學生進行體育訓練的時候，很多教師因為受到傳統教學觀念的束縛，所采用的教學方法都比較單一落后，導致學生興趣缺乏，甚至有一些學生產生了抵觸訓練的心理情緒，這也極大提升了安全事故的發生概率。要想切實轉變這種情況，教師應該跟上新課改發展的腳步，綜合考慮學生實際情況優化創新教學模式，應用更加多樣化的方法引導學生參與體育訓練，從而有效激發學生的主觀欲望，提高訓練效果，保證訓練安全。例如，在引導學生參與《短跑訓練》的時候，因為短跑對速度和爆發力的要求都相對較高，所以如果在訓練以前熱身不充分的話，會有極大概率引發扭傷、拉傷等安全事故。對于這些問題，為了保證學生充分完成熱身，教師可以引入熱身游戲來激發學生的熱身積極性，提高熱身效果。然后，在正式訓練的時候，教師可以組織學生通過50m折返跑、4x100接力、百米跑等多種形式進行訓練，增加訓練種類，避免枯燥單調的問題發生。除此之外，在訓練結束后，教師可以播放一些放松心情、緩解壓力的輕音樂，并在音樂下帶領學生做一些放松訓練，進而幫助他們的身體快速恢復至正常狀態，保證其身心健康發展。

在初中體育訓練展開過程中，安全是最讓人憂心的問題，只有切實避免安全意外問題發生，才能夠為體育訓練工作的順利展開夯實根基，推動學生的全面發展。所以，教師在引導學生展開體育訓練的時候，必須要進行更為細致深入的研究，找出目前體育訓練存在的隱患，然后制定更具針對性的預防方案，從而有效提高體育訓練的安全性。除此之外，在進行體育教學的時候，教師還應該優化教學方案，增強學生的安全意識，提高他們的自我保護以及互相保護能力，進而為讓他們的身心健康發展提供更有力的支持和保障。

參考文獻：

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（作者單位：江蘇省鹽城市大豐區南陽初級中學）