戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在體育教學(xué)中的實(shí)施措施

何婉晨

摘 要：現(xiàn)階段隨著人們休閑意識(shí)的不斷提高，戶外運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是一項(xiàng)被廣大人群接受的運(yùn)動(dòng)方式。戶外運(yùn)動(dòng)能在幫助人們強(qiáng)健體魄的同時(shí)還可以放松人們的心情，因此，越來(lái)越多的大學(xué)生喜歡上了戶外運(yùn)動(dòng)。但是，受傳統(tǒng)教育思想影響大多數(shù)高校體育課程的設(shè)置不合理，不能滿足大學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)的需求。為此，本文采用文獻(xiàn)資料法等研究方法，根據(jù)分析高校體育教學(xué)中開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，提出了在大學(xué)體育教學(xué)中滲透戶外運(yùn)動(dòng)的對(duì)策，旨在為今后高校開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)提供參考性的借鑒。

關(guān)鍵詞：體育;戶外運(yùn)動(dòng);教學(xué)滲透

目前，在高職院校中，戶外拓展訓(xùn)練已經(jīng)得到了廣泛的應(yīng)用，尤其對(duì)學(xué)生管理產(chǎn)生了極大的影響，在學(xué)生管理工作方面實(shí)現(xiàn)了有機(jī)的滲透。因此，要想實(shí)現(xiàn)人才培養(yǎng)目標(biāo)，為社會(huì)提供源源不斷的高質(zhì)量人才，必須要注重將戶外拓展訓(xùn)練與學(xué)生管理工作結(jié)合在一起，使之成為協(xié)調(diào)統(tǒng)一的有機(jī)整體，充分發(fā)揮出戶外拓展訓(xùn)練的意義，增強(qiáng)學(xué)生的體魄和素質(zhì)，使學(xué)生具備高度的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和責(zé)任意識(shí)[1]，不斷提高學(xué)生管理工作的規(guī)范性，打造出一批優(yōu)秀的學(xué)生管理隊(duì)伍，從而滿足人才培養(yǎng)的內(nèi)在需求。

1 戶外拓展訓(xùn)練的概念

戶外拓展訓(xùn)練最早起源于二戰(zhàn)時(shí)期的英國(guó)，拓展訓(xùn)練最早被應(yīng)用于軍隊(duì)的訓(xùn)練當(dāng)中。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們逐漸認(rèn)識(shí)到了拓展訓(xùn)練在和平年代的重要意義。通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)參與者面對(duì)突發(fā)問(wèn)題的解決能力以及生存經(jīng)驗(yàn)。戶外拓展訓(xùn)練是二十世紀(jì)九十年代被引入我國(guó)，隨著我國(guó)素質(zhì)教育的開(kāi)展，拓展訓(xùn)練在鍛煉學(xué)生精神品質(zhì)、身心健康以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面有著積極的推動(dòng)作用。拓展訓(xùn)練受到了國(guó)家教育部門的高度重視。拓展訓(xùn)練不僅僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也能夠激發(fā)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的熱情[2]。

2 在體育教學(xué)中滲透戶外運(yùn)動(dòng)的對(duì)策

2.1 提高對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)的重視，加大投入力度

高校要想改善現(xiàn)階段戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)中存在的問(wèn)題，必須對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)有足夠的重視，并投入更多。因?yàn)槲覈?guó)在高校體育教學(xué)中戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)起步晚，所以其發(fā)展進(jìn)程也比較的緩慢，大部分學(xué)生都沒(méi)有強(qiáng)大的師資力量，也沒(méi)有完整的器材體系，在這種情況下，戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)很難開(kāi)展下去。強(qiáng)大的師資力量是有效開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)的基石，因此，高校要加大對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的投入力度、培訓(xùn)教師、引入器材，要組建一支專業(yè)水平高、專業(yè)素質(zhì)強(qiáng)的強(qiáng)大教師團(tuán)隊(duì)。同時(shí)學(xué)要多鼓勵(lì)學(xué)生們參加戶外運(yùn)動(dòng)課程的報(bào)名、向?qū)W生宣傳參與戶外運(yùn)動(dòng)的意義，要通過(guò)各種形式來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。在實(shí)踐的教學(xué)當(dāng)中，教師要與學(xué)生親切互動(dòng)、以正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生能真正掌握一些技巧和能力，強(qiáng)健體魄、陶冶情操。

2.2 加強(qiáng)與課程學(xué)習(xí)的結(jié)合

對(duì)于戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，屬于教學(xué)方式之一，其中，戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也得到了高校學(xué)生的一致認(rèn)可和支持，由于參與者與日俱增，極大地推動(dòng)了戶外運(yùn)動(dòng)課程。但是要想將高校學(xué)生在戶外活動(dòng)中的參與熱情充分調(diào)動(dòng)出來(lái)，往往通過(guò)自發(fā)的途徑來(lái)進(jìn)行，由于專業(yè)培訓(xùn)和系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)嚴(yán)重缺失，所以在活動(dòng)實(shí)施過(guò)程，盲目性經(jīng)常出現(xiàn)，所以高校在課程學(xué)習(xí)過(guò)程中，要提高對(duì)戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練的高度重視，確保學(xué)生在專業(yè)化培訓(xùn)中予以接受和虛心學(xué)習(xí)的態(tài)度，進(jìn)而將良好的戶外拓展訓(xùn)練觀念打造出來(lái)。在學(xué)生管理中，加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)的融合，對(duì)于高校體育教學(xué)改革具有極大的促進(jìn)作用，將高校課程的豐富性體現(xiàn)出來(lái)，從而增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)和增強(qiáng)體魄，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。

2.3 加強(qiáng)相關(guān)專業(yè)性課程體系化建設(shè)

由于高校體育院系定向與戶外運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)戰(zhàn)略的發(fā)展程度較低，專業(yè)化程度較低，學(xué)校應(yīng)該采取相對(duì)應(yīng)的具體措施，加強(qiáng)相關(guān)專業(yè)性課程體系化建設(shè)，提高專業(yè)化程度，由此更加精細(xì)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行定向與戶外運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)，進(jìn)行專業(yè)化教育，對(duì)學(xué)生進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的專業(yè)培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生和老師之間交流和探討，以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展，打造一批批高素質(zhì)、高水平的人才。

2.4 做好戶外運(yùn)動(dòng)的救援準(zhǔn)備

進(jìn)行戶外活動(dòng)教學(xué)時(shí)一定要做好準(zhǔn)備。除了活動(dòng)設(shè)施、自身?xiàng)l件的準(zhǔn)備外，還要做好事故發(fā)生后的救援準(zhǔn)備工作，要保證發(fā)生意外事故后能與專業(yè)的救援隊(duì)伍取得聯(lián)系。很多時(shí)候往往是在事故發(fā)生后，由知情者緊急報(bào)告有關(guān)部門，由政府臨時(shí)派遣武警、公安人員去搶救，由于時(shí)間倉(cāng)促，常常缺乏針對(duì)性的設(shè)備和技術(shù)人員，使得救援工作不能做到高效及時(shí)。由于戶外運(yùn)動(dòng)大部分都在環(huán)境比較惡劣的野外，再加上天氣變化的原因，使得戶外活動(dòng)增加了很多不確定因素。一旦發(fā)生了事故如果救援工作沒(méi)有提前做好準(zhǔn)備工作，那么就會(huì)因?yàn)椴患皶r(shí)，延誤最佳救援時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生造成更加嚴(yán)重的傷害，所以，學(xué)校一定要做好戶外運(yùn)動(dòng)的救援準(zhǔn)備工作，以避免悲劇的發(fā)生。雖然學(xué)校有時(shí)在安全措施建設(shè)方面已經(jīng)做到了積極努力，仍然還是難以避免悲劇發(fā)生，所以必要時(shí)學(xué)校還可以對(duì)學(xué)生的安全進(jìn)行強(qiáng)制的管理，以保證學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)的安全性。

3 結(jié)束語(yǔ)

傳統(tǒng)高校體育教學(xué)的主要場(chǎng)所集中于高校體育場(chǎng)地，學(xué)生只能得到重復(fù)性的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，卻無(wú)法提高面對(duì)體育問(wèn)題時(shí)的自主解決能力以及堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。將戶外拓展訓(xùn)練引入高校公共體育教學(xué)當(dāng)中，能夠?yàn)槔蠋熖峁┬路f的教學(xué)思路，同時(shí)也能夠?yàn)閷W(xué)生提供新的體育鍛煉途徑，提高大學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的積極性。

參考文獻(xiàn)：

[1] 楊昌美，肖慶群.促進(jìn)貴州六盤水地區(qū)發(fā)展“山地旅游+體育”模式的對(duì)策研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（30）：238-240.

[2] 化夏，韓蕾.石油類高校開(kāi)設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)課的實(shí)踐研究——以中國(guó)石油大學(xué)（華東）為例[J].湖北體育科技，2018，37（07）：638-641.