快樂體育在大學(xué)體育教學(xué)中的實施研究

摘要：隨著大學(xué)體育改革的不斷深化，體育課堂越來越呈現(xiàn)出多樣化的趨勢，“快樂體育”是一種全新的教學(xué)方式，它能夠很好地適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的心理、生理素質(zhì)，因此大學(xué)應(yīng)該摒棄傳統(tǒng)陳舊的教學(xué)方法，推陳出新，應(yīng)用“快樂體育”，以激發(fā)學(xué)生的興趣為主，在教學(xué)內(nèi)容上培養(yǎng)學(xué)生自主進行運動的意識，使學(xué)生體會到體育運動的樂趣。

關(guān)鍵詞：快樂體育;大學(xué)體育;教學(xué);實施方法

快樂體育最早起于20世紀(jì)六七十年代，其核心內(nèi)涵是指終身體育與個性和諧發(fā)展的統(tǒng)一。快樂體育教學(xué)目標(biāo)主要是認識到學(xué)生個體之間的差異性，更好地促進學(xué)生個性發(fā)展，特別是要注重學(xué)生在教學(xué)過程中的主體地位，激發(fā)學(xué)生對體育運動的興趣，并提高自學(xué)自練的能力，使學(xué)生達到在體育運動中感受到快樂的同時也能夠強健體魄。

一、快樂體育的科學(xué)依據(jù)

快樂體育理論與實踐是一個較為完善的體系，他的產(chǎn)生與發(fā)展都是基于學(xué)生最現(xiàn)實的需求，輔以其他學(xué)科的成果作為科學(xué)基礎(chǔ)，正如蘇霍姆林斯基說過的“在一個全面發(fā)展的、活生生的、有血有肉的人身上，體現(xiàn)出力量、能力、熱情和需要的完滿與和諧。教育者在這種和諧里，應(yīng)看到這樣一些方面，諸如道德的、思想的、公民的、智力的、創(chuàng)造的、勞動的、審美的、情感的、身體等的完善。”大學(xué)體育運用快樂體育的本質(zhì)就是要認識到并充分大學(xué)生的個體差異性，充分調(diào)動大學(xué)生的自主性和積極性[1]。

1.生理學(xué)依據(jù)

生理學(xué)研究表明，人類在不同情緒下身體內(nèi)部分泌的物質(zhì)也會有所不同。當(dāng)人類受到外界刺激的時候，大腦會處于一種積極的狀態(tài)，腦垂體就會使內(nèi)分泌系統(tǒng)活動速度加快，處于興奮狀態(tài)時人體會分泌大量的荷爾蒙，思維也會比平時更活躍。隨著新陳代謝過程的加快，整個精神系統(tǒng)的興奮水平也會有所上升，精神系統(tǒng)促使著軀體進行運動，體力水平會比平時更高一些，更有利于體質(zhì)的增強。

2.心理學(xué)依據(jù)

心理學(xué)上有這樣一種觀點“大腦好像只能夠本能地記得自己喜歡認可的事物，而對于不認可或者是不喜歡的事物會選擇性的忘記”人在經(jīng)歷一件事情的時候，會對大腦產(chǎn)生刺激，形成記憶，但這段記憶并不是永久的，很多記憶都可以由短期記憶轉(zhuǎn)化為長期記憶，但經(jīng)過大量的研究表明，人類對于自己感興趣或者熱衷的事情記憶會非常深刻。原因在于人的性格、心理有所不同，大部分人都會存在性格上的一部分因素而導(dǎo)致對某件事物產(chǎn)生逃避心理，反之也會因為興趣使然去完成某項事物或工作，并且對這段經(jīng)歷的記憶程度之深無法想象。大學(xué)生已經(jīng)擁有了完整的心理和大腦的意識，如若所進行的學(xué)科并不是其感興趣的科目，對其學(xué)習(xí)生活非但沒有促進作用反而還會阻礙其發(fā)展，快樂體育的作用就在刺客體現(xiàn)了，極大程度滿足了學(xué)生對自己感興趣科目的接觸和應(yīng)用，促使其健康發(fā)展。

二、快樂體育在大學(xué)體育教學(xué)中的實施

1.學(xué)生自主選擇體育科目

時代在發(fā)展，社會在進步，大學(xué)作為高等院校，體育課的開設(shè)是十分必要的，體育課的種類也很多，學(xué)校和教師應(yīng)該放棄傳統(tǒng)的授理念，應(yīng)開設(shè)更多種類的體育課堂活動給學(xué)生更多的選擇。對于學(xué)生來說，主觀意識上想做這件事而去做，要比被動或者被強迫著去做一件事要更加的有積極性和有效[2]。學(xué)生選擇了自己感興趣的科目，就會對未來的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生動力，促使其樂意去學(xué)習(xí)，更好地提升自身肌體素質(zhì)。

2.學(xué)校完善基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

中國有句古話，叫“要想富，先修路”，講述的是一個很簡單的道理——基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的重要性。學(xué)校想要進行快樂體育活動，就需要滿足學(xué)生的基本訴求，也就是根據(jù)開設(shè)的學(xué)科進行基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，例如籃球場、排球場、足球場、田徑場、網(wǎng)球場、游泳館等，并不斷對其進行完善。在設(shè)施完善的環(huán)境中進行體育學(xué)習(xí)，學(xué)生也能夠感受到身心的愉悅，為學(xué)生提供一個好的學(xué)習(xí)環(huán)境，能夠使學(xué)生的學(xué)習(xí)事半功倍。

3.課堂以學(xué)生為主體

傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式同其他學(xué)科并無差異，教師一人講解，學(xué)生聽得一知半解，在運用快樂體育教學(xué)之后，能夠?qū)鹘y(tǒng)的教學(xué)模式進行拆分重組——由以往的“講解、示范、練習(xí)”到“嘗試、糾正、示范、練習(xí)”，使學(xué)生在學(xué)習(xí)之初就能感受到強烈的興趣，然后在練習(xí)中不斷進行自我嘗試，此時教師可以為其設(shè)置一個訓(xùn)練小目標(biāo)，并將練習(xí)訣竅教授給學(xué)生，進行示范，使學(xué)生有更直觀的練習(xí)體驗，更容易掌握體育鍛煉的技巧和要領(lǐng)。

結(jié)束語

教育是我國發(fā)展進程中不斷發(fā)展完善的工作，對學(xué)生的教育也在受到更多的重視。大學(xué)生作為一個特殊群體，對于體育鍛煉的重視程度遠遠不夠，進行體育鍛煉的實踐也越來越少，根據(jù)研究表明，大部分大學(xué)生的身體素質(zhì)都要遠遠低于高中生，且由于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法過于死板，使學(xué)生對體育鍛煉無法提起興趣，快樂體育可以大大改善現(xiàn)在的大學(xué)體育教學(xué)情況，增強學(xué)生的積極性和興趣，將其培養(yǎng)成全面發(fā)展的人才。

參考文獻：

[1]羅夢菲.快樂體育在大學(xué)籃球體育教學(xué)中應(yīng)用的研究[J].體育風(fēng)尚，2018（06）：109-110.

[2]甘陽.大學(xué)體育教學(xué)中素質(zhì)拓展教育研究[J].教育發(fā)展研究，2017（S1）：74-76.

作者簡介：

張海濤（1983年-），男，吉林長春人，研究生，長春中醫(yī)藥大學(xué)，講師，研究方向：體育教學(xué)