手機APP在高校體育教學中的應用研究

張 園

(湖北汽車工業學院 體育課部,湖北 十堰 442002)

1 前言

手機作為現代化通訊技術發展的產物，已經成為人們生活中必不可少的工具，利用手機進行工作、學習、娛樂、購物已是人們日常生活中處處可見的場景。在高校中利用手機APP進行體育教學，也必將推動體育教學改革。

2 體育教學手機APP解析

APP 全稱為 Application，手機APP即手機軟件，主要指安裝在智能手機上的軟件，完善原始系統的不足與個性化，使手機完善其功能，為用戶提供更豐富的使用體驗的主要手段。

手機APP種類繁多，功能豐富，能夠直接運用于高校體育教學的手機APP要具備能夠獲取相關體育運動知識、能監控體育運動狀態、能引導體育運動者進行體育運動、能讓體育運動者與教師交流體育知識等特征。并根據這些功能把能夠進行體育教學的手機APP分為教育類、運動類及體育資訊類等三種(表1)。

教育類手機APP是利用軟件模擬一個虛擬的網上學校。在這個虛擬學校中，聚合了網絡中優質的教育資源，給學生提供高品質的課程直播和視頻錄播的學習資源。學生可以隨時隨地通過手機學習、與老師和志同道合的同學交流[1]。

運動類APP 是利用軟件幫助使用者記錄運動健身數據、引導用戶對運動項目的學習與管理，可以公開分享自己的運動體會等，是可穿戴設備或智能硬件的第三方應用軟件[2]。

體育資訊類手機APP是指獲取體育類綜合性或專業性互聯網信息資源，并提供有關信息服務的應用軟件，用戶在里面可以獲取最新的各類體育資訊，并與其它體育愛好者進行資訊交流。

表1 運用于體育教學的手機APP分類

3 手機APP在體育教學中的應用場景研究

手機APP種類繁多，功能豐富，三類APP在功能上側重點都有不同，體育教師應根據教學步驟、教學內容、教學方法、教學要求及學生的個體差異等靈活運用各種手機APP，做到因地制宜、量體裁衣。本研究按照體育課的課前、課中及課后等時間段來分析手機APP在體育教學中的應用。

3.1 手機APP在體育課課前的應用

在傳統的體育教學中，課余時間教師和學生交流途徑不通暢，學生上課前大多情況是不知道本次課的具體教學內容，教師也只會在下課前給學生簡單介紹下次課的教學內容。其次，學生對體育課的一些運動項目非常陌生，不清楚此運動項目具體技術知識，也不知道在哪兒預習此運動項目的技術知識。以上種種原因導致教師和學生對課前預習都不是很重視，很多體育課幾乎沒有課前預習，就算有預習，效果也不理想。

在體育課課前預習中運用手機APP可以使教師和學生溝通順暢，教師在課前可以通過一些教育類APP(如學習通)把教學大綱、教學計劃甚至教案公布在網上供學生學習，使學生可以提前了解每次課程的教學內容和要求。同時教師還可以通過教育類APP發布課程預習任務，并且可以監控學生是否瀏覽了教學內容和預習任務。學生除了可以查到教師發布的預習內容外，還可以根據課程要求在APP上快速查詢到運動項目的相關知識、發展現狀或者一些比賽視頻，可以提前對該體育項目形成初步的感性認識，提高在課堂中的練習興趣和積極性。

3.2 手機APP在體育課課中的應用

在傳統的體育課堂中是不能使用手機的，人們認為在體育課上使用手機會影響學生上課的注意力，導致教學效果降低。但隨著手機越來越智能化，手機APP功能越來越強大，使得體育教師利用手機進行教學已經成為一種可能。

首先，教師可以利用手機APP監控學生運動狀態。一些運動手機APP，如咕咚、悅跑圈等可以利用手機的GPS、陀螺儀等模塊監測出一系列學生運動數據參數：如軌跡、距離、時間、速度、海拔和高度等。這些運動APP甚至還可以通過連接運動手環、運動手表、心率帶等智能穿戴設備，快速測量學生運動時的心率、最大吸氧量，還可測量跑步時步頻、步幅、每個腳掌觸地的部位、角度，以及打籃球時的縱跳速度、騰空時間等專業數據。替代了體育教師在以前體育課只能依靠秒表測量、肉眼觀察、詢問感受及經驗判斷等原始手段來掌握學生的運動量和運動負荷，做到快速、精確、個體化地監控整個班級學生運動狀態，幫助教師在體育課堂上為每個學生制定適宜的練習內容，輕松做到因材施教，分層教學。還有一些特殊手機APP，如天天俯臥撐，可以在學生練習俯臥撐、仰臥起坐、跳繩時自動計數，大大減輕了教師的工作負荷，有效提高教師的課堂教學效率。

其次，通過學習通、騰訊課堂等教育類手機APP可以實現體育課的在線教學或線上線下混合教學，教師通過分享視頻和圖片豐富體育課的教學內容。還可以幫助體育教師在特殊時期進行教學。在雨雪惡劣天氣中，一些室外體育課程往往要停課，但利用手機APP進行線上教學可以使體育課正常進行。在2020年初的新型冠狀病毒肺炎疫情期間，由于疫情的影響，全國很多高校無法正常開學，教育部號召“停課不停學”，要求高校進行網上教學，這期間很多高校體育教師，利用教育類手機APP錄制網上課程及視頻，并在網上實時對學生的問題進行解答，幫助學生利用家里的現有條件進行體育鍛煉，提高身體素質，共同抵抗疫情，取得到非常好的效果。

最后，通過手機APP可以監控、記錄學生每次課的學習狀態，期末通過對學生的體育參與或鍛煉量度的匯總，幫助教師更加客觀地評價每個學生在整個學期的學習情況，有助于優化體育課的評價體系，改變傳統體育課評價內容和評價標準單一的現狀，使體育課評價更加具有全面性和可選擇性。

3.3 手機APP在體育課課后的應用

運動技術需要長期的重復練習才能掌握，身體素質的改善也非一朝一夕就能達到。體育課課后的復習及課余體育鍛煉，是實現體育教學目標必不可少的部分。《“健康中國2030”規劃綱要》中提出，“實施青少年體育活動促進計劃，培育青少年體育愛好，基本實現青少年熟練掌握1項以上體育運動技能，確保學生校內每天體育活動時間不少于1小時”。體育課里的運動時長遠遠達不到每天鍛煉一小時的國家要求。而運動類手機APP可有效改善這個問題，運動類APP是對以往每周一個半小時的體育課時間的延續，使學生課余體育鍛煉生活化、碎片化，延續了體育課堂的學習鍛煉，使大學生的體育鍛煉在數量上、質量上都有很大提高[3]。

咕咚、悅跑圈、Keep等運動類手機APP的個人記錄、卡路里消耗記錄、運動指導、社交娛樂功能激發學生參與體育鍛煉的熱情，并為大學生課余體育鍛煉起到良好的引領和示范作用；運動APP的競爭排行榜能讓學生在心理上得到較大的滿足，能從中發現自己身邊的榜樣，增強學生繼續參與鍛煉的信心[4]。

4 總結

高校體育課程課前、課中及課后等多個場景中可以利用手機APP進行輔助教學。利用手機APP進行體育教學，可以強加學生、教師之間的交流與溝通，豐富體育教學內容和教學形式，提高教師教學效率，實現體育課的課上與課下有效銜接，幫助教師完善教學監督與評價。

體育課程的主體是教師和學生，現代化技術無法代替教師和學生、學生和學生之間面對面的交流。同時過度利用手機APP進行體育教學，也會影響學生課堂體育活動安全性和課堂秩序，弱化與體育課程相關運動項目技能的學習[5]。因此，手機APP只能作為體育課的輔助工具合理使用。