高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的提升途徑研究

戴海波

摘要：足球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的群眾基礎(chǔ)。足球運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)特的趣味性和競技性深受人們的喜愛。足球運(yùn)動(dòng)也是高校的一項(xiàng)基本體育教學(xué)內(nèi)容。在高校的足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，訓(xùn)練的有效性是最為關(guān)注的重點(diǎn)。當(dāng)前高校的足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果較差，學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)綜合素質(zhì)水平難以得到提升。如何提升高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效率是我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的問題。本文對(duì)影響高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的因素進(jìn)行了闡述，并在此基礎(chǔ)上對(duì)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的提升途徑進(jìn)行了探討。

關(guān)鍵詞：高校;足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練;有效性;提升;途徑

1 前言

隨著體育事業(yè)的不斷強(qiáng)大和發(fā)展，高校的足球運(yùn)動(dòng)也取得了很大的進(jìn)步。足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性是高校及教練員都十分關(guān)注的問題。如何提升高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性是需要我們不斷地探索和研究的。高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式方法，學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)生的個(gè)差異、足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練目標(biāo)及內(nèi)容、教練員的專業(yè)素質(zhì)水平等都是影響高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的重要因素。因此，高校應(yīng)該結(jié)合這些重要因素，努力探究提升足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性，更好地提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)綜合素質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，推動(dòng)高校足球運(yùn)動(dòng)事業(yè)的不斷改革與發(fā)展。

2 高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的影響因素

2.1 足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式方法

高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式方法是影響其有效性的一個(gè)重要因素。當(dāng)前高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法單一枯燥。教練員采用的是“一言堂”的訓(xùn)練方式，只是進(jìn)行一味地進(jìn)行動(dòng)作技能的傳授和講解，學(xué)生進(jìn)行自主或分組練習(xí)，氛圍枯燥，學(xué)生訓(xùn)練的積極性也較差，很難全身心地投入到足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。因此改變單一的訓(xùn)練方式方法，靈活地采用多樣性的訓(xùn)練方式，增強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的趣味性，從而提升高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。

2.2 足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練目標(biāo)及內(nèi)容

足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練目標(biāo)及內(nèi)容也是影響其訓(xùn)練有效性的重要因素。受傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式的影響，高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練采用的往往的是統(tǒng)一的訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)。學(xué)生之間存在著個(gè)體差異，身體素質(zhì)水平不同、足球運(yùn)動(dòng)技能水平不同、接受程度也不同，如果采用統(tǒng)一的訓(xùn)目標(biāo)和內(nèi)容，學(xué)生訓(xùn)練起來針對(duì)性較差，很難實(shí)現(xiàn)自身的提升，高校足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練的有效性也較差。

2.3 學(xué)生的心理素質(zhì)水平

學(xué)生的心理素質(zhì)水平在很大程度上影響著高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。足球比賽緊張激烈、對(duì)抗性也較強(qiáng)，足球比賽中現(xiàn)場形式變化多樣，這對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)有著較強(qiáng)的考驗(yàn)。如果學(xué)生的心理素質(zhì)水平較強(qiáng)，那么在比賽中就能從容鎮(zhèn)定，承受住壓力，化解困境，正常發(fā)揮出自身的技戰(zhàn)術(shù)水平，從而獲得比賽的勝利。因此，在高校的足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，教練員要注重學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，提升學(xué)生的心理素質(zhì)水平，增強(qiáng)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。

2.4 足球教練員的專業(yè)素質(zhì)水平

足球運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)素質(zhì)水平也是影響高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)重要因素。教練員是高校的足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中主導(dǎo)力量。如果教練員的專業(yè)素質(zhì)水平較高，那么就能在訓(xùn)練中針對(duì)學(xué)生的情況制定合理的、科學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容，從而有效地提升學(xué)生的足球素養(yǎng)水平。因此，高校應(yīng)該注重足球教練員專業(yè)素質(zhì)水平的提高，從而提升高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性，促進(jìn)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的不斷改革與發(fā)展。

3 高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的提升途徑

3.1創(chuàng)新訓(xùn)練的方式方法

創(chuàng)新訓(xùn)練的方式方法是提升高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的一個(gè)重要途徑。教練員應(yīng)該充分考慮到每位學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技能水平、性格特征等，因材施教，制定出適合每位學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容及目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)差異化訓(xùn)練，有效地提升學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技能水平。教練員要采用多樣的訓(xùn)練方式，改變傳統(tǒng)的、枯燥的訓(xùn)練方式，增強(qiáng)訓(xùn)練的趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性，提升足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。教練員可以采用組合訓(xùn)練的方法，提升學(xué)生的體能素質(zhì)水平、技戰(zhàn)術(shù)水平、心理素質(zhì)水平等，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，增強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。

3.2 制定足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的評(píng)價(jià)機(jī)制

高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果是需要評(píng)價(jià)機(jī)制來進(jìn)行評(píng)估的。科學(xué)合理的評(píng)價(jià)機(jī)制對(duì)提升足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性有著重要的作用。因此，教練員要意識(shí)到足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練評(píng)價(jià)機(jī)制的重要性，并結(jié)合學(xué)生的具體情況，全面地、客觀的制定足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練機(jī)制。足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的評(píng)價(jià)機(jī)制要包括學(xué)生的訓(xùn)練效果、進(jìn)步程度、心理素質(zhì)水平、臨場發(fā)揮等多個(gè)方面，根據(jù)評(píng)價(jià)機(jī)制的反饋，教練員要及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練方式等，有針對(duì)性地提升學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力水平，從而能夠有效地提升足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效率水平。

3.3組織豐富多彩的足球活動(dòng)

組織足球活動(dòng)、足球比賽等也能夠提升足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。日常的訓(xùn)練是枯燥乏味的，學(xué)生容易失去足球運(yùn)動(dòng)的熱情，從而影響足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。因此，在訓(xùn)練之余，教練員可以開展足球活動(dòng)，組織足球比賽等。這樣既能增強(qiáng)訓(xùn)練的趣味性，緩解學(xué)生的訓(xùn)練壓力，也可以培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等，使整支足球隊(duì)伍的凝聚力更強(qiáng)，隊(duì)員之間的配合也更加默契，對(duì)提升學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)水平也有著重要的作用。可見，組織豐富多彩的足球活動(dòng)是提升高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的一個(gè)重要途徑。

3.4 提升教練員的專業(yè)素質(zhì)水平

教練員在足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中占有主導(dǎo)地位，其專業(yè)素質(zhì)水平關(guān)系著足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。因此，提升教練員的專業(yè)素質(zhì)水平能夠有效增強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果。教練員自身要加強(qiáng)專業(yè)能力的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)最新的訓(xùn)練方法、訓(xùn)練理念等，并結(jié)合學(xué)生的具體特點(diǎn)，創(chuàng)新訓(xùn)練的內(nèi)容方式等，制定合理的訓(xùn)練目標(biāo)，提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)專業(yè)素質(zhì)水平，提升高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。

4 結(jié)語

高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性是高校最為關(guān)注的問題。當(dāng)前，影響高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有效性的因素主要有足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方式方法、足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練目標(biāo)及內(nèi)容、學(xué)生的心理素質(zhì)水平、足球教練員的專業(yè)素質(zhì)水平等。高校應(yīng)該意識(shí)到這些因素的影響作用，并積極采取相關(guān)的途徑提升足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。高校可以創(chuàng)新訓(xùn)練的方式方法、制定足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的評(píng)價(jià)機(jī)制、組織豐富多彩的足球活動(dòng)、提升教練員的專業(yè)素質(zhì)水平等，增強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效率水平。

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