淺談初中體育的挫折教育

劉偉先

摘 ?要：人的一生不可能是一帆風順的，都要經歷無數的挫折，對挫折的態度和處理能力將會決定一個人的高度。體育是一項既能夠提升身體素質，又能夠培養優秀品質的學科，能夠提高人們的抗打擊能力和挫折應對能力。因此，在初中體育教學當中應當注重挫折教學，讓學生更加冷靜沉著的進行成長。

關鍵詞：初中體育;挫折教育;體育教學

社會在高速發展，幾乎每年都會產生新的變化，經濟得到了很大提升，人們的生活水平也有了明顯的改善。然后在“再苦不能苦孩子”的思維影響下，很多家長出現了對孩子過分溺愛的現象，幫助孩子解決一切問題，只要孩子能夠安心學習。這就造成了當前社會當中很多學生意志力薄弱、玻璃心、抗挫折能力較弱，一旦遇上挫折就難以承受，這對學生以后的發展是極為不利的，因此需要結合初中體育教學來進行改善。

一、初中生目前的心理現狀

初中階段正是學生身體和心理發育的高速時期，也是學生容易出現問題的時期，這個階段的學生主要表現出兩個問題。其一是過分自信，也可以說是驕傲。謙虛使人進步，這是誰都明白的道理，但是目前有很多學生都是對自己盲目自信，產生這種現象的原因就在于家長給學生創造了不良的成長環境，所謂的有求必應，不斷的滿足孩子的各種要求，最終就造成了這種結果。其具體表現就是與其他學生格格不入，容易與學生發生矛盾，也容易欺負其他學生，屬于“惹事分子”。其二是過分自卑，與上面的表現恰恰相反，這類學生在學習和生活當中往往會不自信，不敢表現自己。造成這種現象的原因就在于家長對孩子的管教過于嚴格，只要犯錯就肯定進行懲罰，甚至對學生的懲罰不是因為犯錯而是取決于家長的心情，這種隨機性和偶然性懲罰會給學生造成較大的心理影響，初中時期表現是最為明顯的。這類學生在學校的表現也是不能溶于學生整體當中，總是躲在角落不言不語，容易成為第一類學生欺負的對象。這種現象都是家庭教育不當造成的惡果，需要結合學校教育進行改善。不過過分自卑的產生還有一種原因就是學生存在一定的生理缺陷，存在殘疾，也會造成自卑。

二、結合中學體育對學生心理狀態的調節

（1）利用體育教學鍛煉學生的意志。

無論是過分自信還是過分自卑其心理都是比較脆弱的，意志力并不頑強，鍛煉學生的意志力可以從根本上解決學生的這兩種問題。體育是一種競技項目，競技代表的是競爭，需要學生發揮出自身的全部實力來對待比賽，只是教師在進行比賽的時候要將這兩類問題的學生進行劃分。例如針對過分自信的學生，教師可以將其劃分成一個小組，然后讓這些學生進行個人比賽，可以是短跑、長跑、跳遠等，在比賽當中肯定會有名次的先后，不過第一只有一個，通過這種形式的比賽讓這些學生認識到自己的能力并不是最高的。并且這些學生在比賽當中肯定會拼盡全力，這樣可以激發學生的拼搏精神，對所有的學生來說都是一場挫折訓練，這就可以改變過分驕傲的態度。對于過分自卑的學生，教師也可以將其劃分成一個小組，然后進行耐力訓練，如長跑等，學生在鍛煉當中教師要給與足夠的鼓勵。讓學生體驗拼搏和堅持的感覺，只要學生拼盡全力跑下來，就能夠提升學生的忍耐力，給性格增添韌性。當然在進行挫折教育的時候也要避免兩類問題的相互轉化，即本來比較驕傲的學生通過比賽發現自己的不足進而有了自卑的表現，這是教師需要注意的問題，比賽要注意度。

（2）注重團隊化教學，培養學生的團隊意識。

體育項目既是個人能力展現的好平臺，也是團隊磨練的好場所，上面提到了這兩類學生存在同一個問題就是不能溶于團隊，不能與其他學生進行良好的溝通和交流。未來的社會發展的趨勢就是團隊之間的合作與對抗，團隊意識在將來對學生的發展有著較為重要的影響，如果不能溶于團隊，即使能力在出眾也會被團隊所淘汰，這就影響了學生個人價值的發揮。針對團隊化教學可以讓這兩類問題的學生相互融合，強弱進行搭配，從而進行比賽。當然在一開始團隊肯定會出現問題，畢竟全是“問題分子”不能和諧相處也是正常的，甚至出現問題互相埋怨也能夠理解，教師要做好心理準備。例如，每個團隊6個人，在接力賽的時候只是安排四個人上場，這就需要學生團隊內部進行討論和決定，做出最優組合。教師可以對學生團隊提出建議，至于最終的決定要取決于學生。通過這種討論和競爭，兩個團隊在比賽當中會互有勝負，這樣雙方的心理狀態逐漸趨于平衡，過分自卑與過分自信都會消失，同時不能溶于團隊的問題也就迎刃而解，只不過這種鍛煉方式需要的時間較長，需要教師具備足夠的耐心。

（3）加強與家長進行溝通，讓家長配合教學活動。

學生出現心理問題的癥結是在于家長，在于家長創造了不良的教育環境，解鈴還須系鈴人。體育教師在對學生進行體育鍛煉的時候，也要及時的與家長進行溝通，了解家長的教育方式，從而對學生的問題有一個較為準確的判斷。同時還要與家長進行溝通，讓家長了解當前家庭教育存在的問題，能夠改變當前的教育方式。例如過分溺愛的，要讓學生適當的經受挫折，不經歷風雨的小樹永遠不能成長，相信這個道理家長都明白。過分自卑的也要讓家長意識到這個問題，多陪伴孩子，給孩子更多的溫暖，讓孩子在和諧的環境當中進行成長。父母之愛子，則為之計深遠，父母給孩子最好的禮物就是一個美好的明天，讓學生健全品格，對學生的未來發展有著深遠的影響，甚至受益終身。這樣很多家長都能理解教師的做法，適當的進行鍛煉可以提升學生的品質，約束學生的行為，成為對社會有用的人，從而實現自身的價值。

綜上所述：體育是初中階段的一門重要學科，教師對體育的認識一定要全面，體育既可以提升學生的身體素質，也能夠鍛煉學生的心理素質，提升心理品質。從目前來看初中生既存在身體素質不強的問題，也存在心理素質不過關的狀態，教師要發現學生的問題，通過體育教學進行鍛煉。首先是意志力教學，讓學生對自身有一個清醒的認識，提升心理忍耐力;其次是合理劃分團隊，讓學生溶于團隊當中，發揮自身價值;最后就是加強與家長的溝通，無論什么心理問題大多產生于家庭教育環境，只有改變家庭教育環境才能長期的改變學生的心理狀態。

參考文獻

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