談同伴壓力課例在小學心理課堂的教學和思考

沈曉萍

摘??要：小學高年級階段，同學關系慢慢成為學生生活中的一個重要組成部分。每個人都渴望別人能夠認可和喜歡自己，害怕自己因為和同伴不同而受到孤立、排斥。許多學生，往往因為害怕自己的朋友可能會對自己有想法，或者因為害怕同伴不接納自己，而違背自己內心的想法和感受去做事。這就是學生們會面臨到的同伴壓力。這個時候，在心理課堂上和同學們一起探討“同伴壓力”這一主題就顯得尤為重要。作者以《同伴壓力》一課為例，探討本課的教學實踐和思考。

關鍵詞：積極同伴壓力;消極同伴壓力;拒絕小妙招

【中圖分類號】G622.0????【文獻標識碼】A???????【文章編號】1005-8877（2020）08-0074-01

1.熱身活動，主題導入

（1）一指成名

師：班級中長得最高的是誰？跳得最遠的是誰？

師：在剛才的活動中，老師發現，有幾個同學，一開始指的并不是大家指的那個同學，看看周圍之后又改變了自己的想法，跟大家保持一致。你覺得，他為什么會這樣做？

生：他覺得自己和大家不一樣，感覺不好意思。

師：這種情況就是我們遇到的同伴壓力。同伴壓力是指同齡人對你的影響。當你感覺到同伴的言行、觀點影響著你，使你改變最初的決定而與他們保持一致時，你所遇到的就是同伴壓力。我們來采訪一下剛才的幾位同學。

當你發現和大家不一致的時候，你當時的心情？當你和大家保持一致的時候，你的心情？

生1：剛開始我發現自己和大家不一致，感覺緊張，后來改成和大家一致之后，就一下子放松了。

設計意圖：輕松的熱身活動中，學生體驗同伴壓力。有部分學生指的對象和大部分學生指得不一致，調整后又采取和大家一致的答案，這其實就是班級群體和同伴對部分學生的影響。學生在這樣的情境體驗中理解同伴壓力的含義。

2.情境體驗，雕塑演繹

（1）積極同伴壓力

師：請大家想像一下，情境1：同學們在圖書館安靜的看書，當你看到一個很有趣的故事想哈哈大笑的時候，你會……

生：我會忍者，捂著嘴偷偷地笑。

師：當我們這時候，同伴影響著你去做健康的事情，在圖書館捂著嘴，不笑出聲音，不打擾同學。這時我們面臨的就是積極地同伴壓力，我們選擇的態度是接受。

（2）消極同伴壓力（雕塑演練）

師：這是一條寬闊的馬路，這邊是一個十字路口，交通信號燈顯示紅色。有四位同學，走向十字路口。此時路口暫時沒有車輛開過。前兩位同學互相張望一下，看看路的左邊，又看看右邊，快速地走到馬路對面。剩下的兩位同學又相互對望了一眼，第三位男生向對面的同學望了一眼，再看了一眼交通信號燈，低著頭快速地走了過去。故事發生到這里，此時站在這里的小玉，他的內心有什么想法？請同學們站到小玉的身后進行雕塑演繹，把小玉的想法說出來。

生1：我也趕緊過去吧，不然同伴們要笑話我了呢！生2：我怎么可以闖紅燈呢，還是遵守交通規則吧，先不過馬路。

師：從剛才的故事中我們發現，小玉可能有些糾結，我要不要過去呢？又沒有車，同伴們都過去了。可是又是紅燈呀，還是不過去了。這個時候怎么辦？如果你選擇過去，會發生什么事情？這就是另外的同伴壓力，同伴迫使你做錯誤的事情，是消極同伴壓力。

師：如果你是小玉，你會選擇怎么做？

很多情況下多數同學不愿意影響相互間的友誼，如果你拒絕過去，會影響你們的友誼嗎？采訪一下剛才扮演的同學。

師：在現在這種情況下，還是可以拒絕消極的同伴壓力。

設計意圖：在情境扮演中，學生體會積極同伴壓力帶來的影響以及態度是可以接受。在雕塑扮演中，在小玉糾結的現場，教師可以利用學生團體的資源，采訪扮演小玉同伴的同學們的想法。通過這樣的采訪，孩子們理解到，對消極同伴壓力說“不”是可以的。只有讓學生意識到，有權利拒絕，這才是拒絕的第一步。

3.團體轉化，練習內化

（1）兩輪體驗之第一輪

小強和小剛是一對好朋友。小強拿到2張球賽的門票，時間是放學后。他想叫小剛陪他一起去看。可是小剛卻要回家趕著寫作業，因為晚上有個家庭聚會，他怕沒時間完成作業。兩人一組練習，進行角色扮演，一人演小強，一人演小剛。按照小紙條上臺詞進行扮演。

師：剛才扮演小剛的同學，你們所遇到的同伴壓力是哪一種？小剛采取的行動是拒絕，你們贊同小剛的拒絕嗎？扮演小強的同學，當小剛采取這樣的拒絕方式，你當時的心情是怎樣的？也就是說，小剛這樣的拒絕方式讓小強不能夠接受，有沒有合理的拒絕方法，既能表達出小剛的拒絕，又能讓小強理解，同時不傷害雙方的友誼。小組里進行第二輪演一演，請進行拒絕情境的改編。

（2）兩輪體驗之第二輪

師：在這一輪扮演中，大家分別運用了哪些方法來合理地拒絕了。生歸納：解釋原因、換一個建議……

（3）訓練營

一人演A，其余組員演B，演B的同學注意運用今天學到的方法。演A的同學要用心感受哪位同學的說法讓你最舒服。請每組抽取一種情景進行角色扮演。

情境1：A說作業難，讓B把作業拿給他抄。B拒絕了。

情境2：A約B看電影，可是作業還沒做完，B拒絕了。

情境3：A找B幫忙照顧小狗，B十分害怕小狗，拒絕了。

設計意圖：通過兩輪情境體驗，利用學生的現場資源，歸納學生找到的拒絕的方法。同時，在訓練營中，學生們運用拒絕的方法進行情境演練和內化。

4.反思

學生在角色扮演、情境雕塑中體驗積極同伴壓力和消級同伴壓力。同時也了解面對消極同伴壓力，選擇拒絕是可以的。這化解了多數同學不敢拒絕的擔心。而合理地拒絕，通過情境的扮演，學生將拒絕的方法進行練習和內化。

參考文獻

[1]茱莉亞.讓孩子從容面對同伴壓力[J].中華家教，2016（10）