FATmax強度持續(xù)運動與高強度間歇運動對年輕男性動脈硬度的急性影響

錢永東 王少鵬 葉衛(wèi)兵 張勇

1 浙江師范大學(xué)體育與健康科學(xué)學(xué)院（浙江金華321004）

2 紹興文理學(xué)院醫(yī)學(xué)院（浙江紹興312000）

心血管疾病一直是公共健康領(lǐng)域關(guān)注的重點，而動脈硬度增加是心血管疾病發(fā)展的獨立危險因素[1]。大量研究已證實，中等強度有氧運動對動脈硬度有積極改善作用[2-5]，出于量-效考慮，研究不同強度、不同方式（持續(xù)與間歇）運動對血管硬度的改善效益成為關(guān)注的焦點。關(guān)于中等強度運動的研究發(fā)現(xiàn)，在運動強度和運動量相同情況下，間歇運動對動脈硬度的改善優(yōu)于持續(xù)運動[6-9]，但也有研究認為兩者不存在效益差異[10]。有研究認為高強度運動對動脈硬度也有改善作用，甚至發(fā)現(xiàn)強度越大效果越明顯[11，12]，但也有研究認為高強度運動對血管硬度沒有影響[13]。從中等強度持續(xù)運動（moderate-intensity continuous training，MICT）與高強度間歇運動（high-intensity interval training，HIIT）的比較來看，相關(guān)研究較少，已有研究結(jié)果存在一定差異。有研究認為兩種運動模式對動脈硬度均有改善，但不存在效果差異[14，15]，也有研究發(fā)現(xiàn)兩種模式各有優(yōu)勢，認為高強度間歇運動后血管硬度改善幅度大，中等強度持續(xù)運動后血管硬度改善效果維持時間長[16]；還有研究支持中等強度持續(xù)運動對血管硬度改善效果更好[17]。總的來看，有氧運動對動脈硬度的改善效益已經(jīng)得到一致證實，但針對不同運動方案的研究結(jié)果還存在差異，這可能與運動強度、持續(xù)時間、間歇時間的不同有關(guān)。因此，基于理論和實踐角度，篩選代表性運動方案開展相關(guān)比較研究具有重要的理論和現(xiàn)實意義?！?br>