三人籃球在高校中開展狀況

成雁

摘 要：三人制籃球運動的攻防節奏較快、形式新穎且具備較強的趣味性，在高校得到了廣泛歡迎。為了進一步改善大學生體質情況，促進三人制籃球運動的快速發展，本文分析了高校開展三人籃球的特點，指出了具體開展措施，以期為促進三人籃球的穩定發展。

關鍵詞：三人籃球;高校;行動研究

大學生較為喜歡籃球運動，相較正式的五人制籃球，三人制籃球娛樂與趣味性較強，且對場地設施的要求較低，比賽與技戰術的原則比較簡單，在高校中得到了廣泛普及與推廣。目前多數高校逐步開始引入三人制籃球競技比賽，通過此舉就是吸引更多的高校學生走出教室，享受陽光體育活動，從根本上讓學生形成較好的體育鍛煉參與興趣，促使學生在體質上有一個更好的發展效果。為了獲得更好效果，高校應積極分析三人籃球存在的問題，不斷改進，促進體育活動的高效開展。

1 高校三人籃球的特點

作為國內三大球類項目，籃球得到了人們的廣泛喜愛。三人籃球賽人數較少，且對場地的要求更低，便于組隊，普遍具備游戲性、周期短等特點。

首先是具備游戲趣味性，三人籃球依然具備比賽特征，強調個人進攻，為參與者提供了表現欲望的平臺，保證了比賽的觀賞性與精彩性。不同于傳統的籃球賽項目，三人籃球賽更為符合大學生自我表現的心理，可以通過游戲更好的展現個人能力與自我價值。其次是競爭性，三人籃球賽人數減少，個人的攻守面積隨之增大，進攻難度被降低，但防守難度增大，可以最大程度的發揮個人的技術水平，在滿足學生自我表現欲望的基礎上培養學生的拼搏精神，在保證比賽觀賞性的基礎上，增強了比賽的緊張程度。再次是技戰術的簡單性，三人籃球中，基礎技術動作依然是跑、投、跳以及運等，場上人員的減少會增大個人的攻守面積，增加了個人控制與支配籃球的時間。且三人籃球賽主要以攻守轉換為基礎，簡化了戰術類型與方法，更便于入門。除此之外，籃球比賽流程被簡單化，三人籃球賽的規模較小，限制了參與人數，可以將參賽隊分為幾個小組，縮短了競賽周期，保證了比賽流程的簡單性。最后是具備健身性，三人制籃球比賽中，雙方共用一個球籃，在有限的時間與空間內爭奪籃球，個人控球與支配的時間被延長。且為了獲勝，三人需要密切配合，并靈活運用各種技戰術，這期間便可以提高參與者的積極性，保證健身效果。

2 高校三人籃球開展的注意事項及對策

2.1 注意事項

一方面，高校領導應充分重視三人籃球項目，全面關心支持項目的實際開展情況，針對性的制定相關完善機制。調查分析發現，部分高校領導人員并未真正認識到三人籃球項目的作用，甚至存在片面認識，認為普及此項運動會耽誤學生的學習。這種認識存在較大偏差，合理組織三人籃球項目可以有效凝聚人心，激發運動員的參與積極性，在增強團隊意識的基礎上，保證開展效果。對此，高校在開展三人制籃球項目時應積極獲得學校領導的支持，以促進項目的順利開辦。另一方面，高校開展三人籃球項目時不能更多突出其競技性，而是關注觀賞性與娛樂性，通過開展三人制籃球比賽為大學生提供展示自我個性的平臺。比賽項目中，運動員很容易產生競爭心理，都想奪冠，但如果比賽僅僅為了奪冠則會導致錦標主義的產生，甚至還會為了奪冠而導致徇私舞弊問題，違背了三人制籃球的開辦初衷，阻礙了其在高校體育中的廣泛推廣。

2.2 開展對策

高校在開展三人制籃球項目時應結合自身實際發展情況與籃球文化現狀，利用籃球文化節等活動強化宣傳與普及工作，使大學生了解更多三人制籃球的實踐知識，增加籃球項目的參與者數量，保證運動的廣泛普及。第二，高校開展三人制籃球項目時應針對體育情況制定合理完善的制度條例，開辟快速可持續發展的道路。且相關部門還應通過調撥資金以及制定政策等方式優先扶持籃球項目開辦效果較好的學校，通過布局帶動作用，保證籃球運動的順利開展。第三，高校應與社會相關企業積極合作，打造三人制籃球市場，通過擴大與社會的接觸面，為三人制籃球項目的開展吸引更多的社會贊助資金，杜絕出現經費不足問題。第四，高校應充分整合各項籃球資源，并吸引學生建立籃球俱樂部等社團組織，并以此為基礎進行組織與帶動，舉辦更多三人制籃球比賽，在擴大籃球比賽宣傳力度的基礎上，提高大學生籃球運動的技戰術水平，擴大其影響力。同時，高校還應引導大學生養成終身參加籃球運動的習慣，擴大籃球項目的人口數量，保證比賽層次。第五，高校應在普及三人制籃球項目知識的基礎上，結合學生差異，設定趣味性的競賽規則，設定完善的比賽流程，增強比賽的娛樂性，從而吸引更多學生積極參與。除此之外，籃球裁判員與運動員還應不斷學習，參加學校定期開展的培訓項目，以全面保障三人制籃球項目的開展水平。第六，各高校應結合場地情況合理設定籃球架與場地數量，充分利用學校的廢棄土地，在調整籃球場地布局的基礎上，保證利用率，節省人力與物力資源，為運動員創設良好的籃球運動環境。

3 結語

當前我國大學不斷實行擴招，素質教育也得到了深入推廣，高校體育倡導遵循快樂體育的原則，實現趣味學習。在此背景下，娛樂與健身為一體的新穎健身項目得到了大學生的廣泛關注，三人制籃球便是其中之一。對此，高校應全面發展三人制籃球，為大學生創造更多的健身途徑。

參考文獻：

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