體育教學的技能提升

孫學軍

所謂“技能”，是指運用技術的能力。當下，對于小學體育教學，其基本價值取向是“大眾取向”，而不是“精英取向”。也就是說，小學體育教學的主要內容為最基本的體育學習項目。小學體育教師，大有“談技色變”之勢。筆者認為，體育教學應當是理性的，在對純技術教學進行批判的基礎上，教師不能因噎廢食。

一、提升體育技能教學的內動力

發展學生的體育技能，其身體是一個決定性的因素。這種身體因素，不僅包括體能，也包括身體運動傾向性等。在小學體育中，無論是單一的動作結構，還是多元的動作結構，都是由基本動作、組合動作、過渡性動作及成型動作組合而成。作為教師，要研究學生的身體，包括學生的身體缺陷、運動障礙等。

比如教學《耐久跑》時，學生對其認識存在誤區，認為耐久跑只要有毅力、有意志，沒有什么技術含量，由此導致其常常難以克服“高原現象”。許多教師，在教學中也比較輕視這一部分的教學，常常忽略研究學生的身體，由此導致教學的高耗低效。因此，教師首先要研究其本體性的技能知識，如步法均勻、擺臂自然，重心平穩，呼吸有節奏，體力分配合理等等。其次，要研究耐久跑對于身體的發展性作用，如改善呼吸系統和心血管功能，促進機體代謝，提高耐力素質，增強下肢肌肉力量等等。只有掌握了學生的身體狀況，才能有效地引導學生進行耐久跑。教學中，教師要根據學生的身體狀態，預設學生的生理負荷，從而掌握學生中長跑的長度、節奏、呼吸以及練習的強度、密度等。

“有能”的身體，是“靈動的身體”，是“充滿活力的身體”，是學生完成相關技能的基礎、前提和保障。以學生有能身體為根基，深入研究體育學練動作，能有效地提升學生的體育技能。

二、提升體育技能教學的助動力

如果說，學生的有能身體是體育技能教學內在的物質基礎，是其體育技能學習的內動力，那么體育器材就是學生身體技能教學外在的物質基礎，為學生體育技能提供了助動力。在體育教學中，可以運用器材的特性、器材的結構、器材的多重功能等，提升學生體育技能學習。

比如教學《立定跳遠》時，筆者要求學生的手部動作的預擺、身體的協調配合。在教學中，筆者發現所有的學生都能完成手部動作的預擺，但身體的協調配合能力卻不盡如人意。有些學生，手部動作的預擺不能帶動身體的騰空;有些學生身體不能充分地舒展;有些學生不能做到雙腳同時起跳、同時落地等等。作為教師，要針對學生的體育運動障礙，開動腦筋，比如可以把一個墊子折起來、豎起來，形成一定的高度，讓學生跳躍，從而逐步發展學升的騰空能力。比如可以讓學生先夾住一塊小小的海綿，讓學生前后左右跳，讓學生能夠做到雙跳雙落。比如為了讓學生能夠做到緩沖落地，可以在地面上鋪上一個小小的墊子，并逐步向前移動小墊子的距離。通過反復練習， 學生都能做到雙跳雙落了。作為教師，不僅要因才施教，更要因材施教，充分發揮器材的學練功能，助力學生的體育技能學習。

技能學習是一種身體感受、體驗性的學習。借助體育器材，學生能有效地突破學習難點，從而讓學生的學練向深度邁進。作為教師，不僅要引導學生對體育活動發生興趣，更要引發其對體育器材發生興趣。

三、提升體育技能教學的源動力

《義務教育體育與健康課程標準 （2011年版） 》明確指出，學生的體育學習內容包括“運動損傷”“環境保護”“個人衛生”“生命救護”“營養、健康生活方式”“野外生存”等在諸多方面。在教學中，筆者將之概括為“體育與安全”“體育與救護”“體育與營養”“體育與疾病”“體育與野外生存”“體育與健康生活方式”。

比如，在體育課《起跑》的教學中，一位教師創設了“火災”的情境。由于教師只注意了讓學生“逃”的速度問題，卻沒有關照到生活中的實情，導致技能知識與生命安全知識脫離。于是，有學生仰著頭逃跑，盡管跑得很快，卻不符合火災逃生的要求?；馂奶由粌H僅要求快，更要求有序、安全。學生仰著身子逃，極容易出現危險境況?；馂奶由?，應該用濕毛巾捂住口鼻，降低重心逃跑。而在這位體育教師的課堂上，由于只關注到技能，忽視了生活因素，導致教學適得其反。此外，火災逃生不是比賽誰跑得快，而是要在統一指揮下有序撤離逃生。只有兼顧生活、技能，才能讓體育教學走向高效，走向實質。

生活知識，是提升體育技能教學的原動力。在技能教學中，教師應當融合健康教育與生命安全知識。如此，學生才能感受到技能學習的意義和價值，從而積極調動自我的學習潛質，主動融入到體育學習中去。（作者單位：江蘇省海安市實驗小學）

責任編輯：劉偉林