拓展訓練在初中體育教學中的實踐研究

林俊

摘 ?要：在素質教育全面推進的過程中，對初中體育教學提出更高要求，強調初中體育課堂教學目標要以學生為主，全面發展學生個性特點和綜合能力，同時，初中體育教學要想與時俱進的發展，以及滿足課程標準的變化要求，就必須對傳統體育教學方式進行創新，不斷延伸體育課教學的技巧訓練內容，將拓展訓練應用到初中體育教學中，可以為學生體育學習帶來新型的訓練方式和方法，促進學生多方面能力的發展?；诖耍疚膹某踔薪虒W現狀出發，分析拓展訓練在初中體育教學中的實踐價值，最后，結合相關問題和價值，提出有效的拓展訓練與體育教學實踐對策。

關鍵詞：拓展訓練 ?初中體育 ?教學 ?實踐

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）03（c）-0170-02

隨著新課程改革的不斷推入，初中體育教學問題與不足日益呈現出來，而拓展訓練在初中體育教學中，可以更好解決初中體育教學問題，具有很大的教學價值和意義，有利于促進體育教學質量的提高。

1 ?初中體育教學現狀

第一，長期以來，初中體育教學受傳統應試教育理念影響，對體育教學的重視程度不高，同時，在對學生體育能力培養和體育教學中缺乏正確的教學觀念，主要以完成相應體育教學目標和課時要求為主，對學生進行體育教學，最終導致初中體育教學效果不理想。第二，在初中體育教學中，體育教學方式和教學形式相對簡單，主要以模仿相關競技體育模式為主，對學生進行固定形式的體能培養和鍛煉，未結合初中生的個性特點和學習要求來創新教學方法，與此同時，在教學過程中，缺乏對多媒體等現代教學方式的應用，造成初中體育課堂過于枯燥和單一，學生常常表現的沒精打采、興趣缺失，無法積極主動地參與到體育教學活動中。第三，初中體育教學在運動內容方面顯得過于單一、落后，缺乏對相關體育教學項目的引入和創新，學生長時間以來接受的體育學習和鍛煉都是以統一的項目和內容為主進行訓練和鍛煉，沒有有效結合學生的個性特點和學習需求拓展和延伸相關體育教學內容和體育競賽形式，最終使很多學生在體育課學習過程中敷衍了事，認為體育學習是枯燥和乏味的，如此一來，不僅會降低初中體育教學效果和質量，也會使初中體育課很難取得理想的教育目標，不能更好地促進對學生體育精神和意識以及綜合能力的鍛煉與培養。第四，初中體育在學生評價方式方面缺乏合理性，主要以統一的方式對學生進行體育能力的考核與評價，未結合學生鮮明的性格特點和不同的學習習慣，來采用多樣化的體育考核與評價方式，缺少對學生團結協作和競爭意識等情況的考核，最終導致傳統體育考核方式不能充分滿足每個學生的學習特點和個性需求，降低學生在體育鍛煉和考核與評價中的積極性，也會使身體能力和體育能力較差的學生畏懼體育考核和評價，而且，統一的評價標準和考核方式，也很難使教師充分了解每個學生在體育中的潛能和潛質，不能更好做到因材施教，影響初中體育教學質量和效果的提升。

2 ?拓展訓練在初中體育教學中的實踐價值

2.1 有利于提升學生創新思維

在應用與實踐拓展訓練的過程中，初中體育教師可以對相應教學方式和項目進行創新，不斷豐富體育教學的形式，讓學生在多樣的體育教學形式和內容下，充分鍛煉和發揮自己的創造性思維，轉變傳統固定模式的教學現狀和方式，充分突出學生學習的主體地位。與此同時，拓展訓練的應用，也可促進學生自身應變能力和想象能力的提高，教師可以在拓展訓練過程中，對相應的拓展訓練目標、內容和計劃進行隨時變化，充分以培養學生個性特點和能力為主，讓整個體育教學任務和項目更加合理，從而調動學生參與拓展訓練與實踐活動的積極性，提高學生對拓展訓練的正確認識和理解。在促進教學目標合理完成的前提下，增強學生創造性思維，將學生學習的主觀能動性和創造性充分發揮出來。與此同時，拓展訓練在實踐的過程中，也可轉變傳統體育教學形式化的現象，將拓展訓練的教學內容和育人目標落實到位，提高拓展訓練在體育教學中的育人價值。

2.2 有助于提高學生綜合能力

教師在體育教學中對學生進行拓展訓練，可以根據學生的學習特點和能力，為學生選擇合理的拓展訓練內容與方式，堅持以學生為本和以鍛煉學生體能素質為目標，來開展體育教學，最大程度地發揮學生在體育學習中的潛能和作用，調動學生參與學習的積極性和主動性。同時，開展拓展訓練活動的過程中，教師也可以利用拓展訓練內容，對學生進行團結合作和競爭能力的培養鼓勵和引導學生發揮自己的想象能力與創造能力來完成相應的拓展訓練內容及項目，以此來鍛煉和培養學生的各項身體技能和素質，讓體育教學變得更加多樣性。

2.3 有益于促進體育教學改革

在傳統體育教學過程中，很多教師缺乏對相關教學內容和訓練項目進行創新，主要以傳統單一的教學方法來開展體育教學，并且，很多教學方法是以模仿相關競技體育模式的方式來進行體育教學，過于注重對學生個人技能和能力方面的鍛煉。而在體育教學中應用拓展訓練的教學方式，可以增強學校和教師對學生團結合作方面能力的培養，最大程度的促進教學方式的改革。教師可以在拓展訓練過程中，將學生分為多個小組，并讓學生以小組合作為單位來進行拓展訓練和相關競技比賽，以此來提升學生團結合作能力和競爭能力，讓學生意識到體育學習和相關體育運動項目是需要多個學生配合而完成的，如果單憑自己的力量和能力，很難更好地完成相應比賽內容和項目，進而在潛移默化中提高學生合作學習能力，更好實現學生與學生之間的互助與互動，提高體育教育教學的有效性和質量。

3 ?拓展訓練在初中體育教學中的實踐策略

3.1 合理選擇拓展訓練內容

教師在選擇教學內容的過程中，要加強對初中生身心特點和個性特點進行分析，根據學生的身心發展需求和體育學習需要來選擇拓展訓練內容，堅持以促進學生身心得到健康發展為目標，增強拓展訓練的針對性和合理性。例如，教師在選擇拓展訓練教學內容時，攀巖的相關訓練內容就不合時宜，一方面是攀巖這個拓展訓練項目具有很大的難度系數，另一方面是也不符合初中生學習的實際要求，不能更好地起到鍛煉學生綜合能力的作用。因此，教師可以設置步調一致的拓展訓練課，其中，步調一致的拓展訓練內容，可以促進對學生相互協作和合作能力的培養。在訓練的過程中，教師可以要求整個團隊的學生站成一排，并用繩子將相鄰2位學生的腿系在一起，引導學生團隊之間共同協作，先采用走步的方式進行，緊接著，提升速度采用跑的方式進行，速度從慢到快，增強學生團隊協作能力和達到鍛煉學生身體素質的目的。如此一來，這種合理的訓練內容，既滿足學生身心特點發展需求，也可最大化地激發學生學習興趣，讓學生在拓展訓練的過程中，提高相互促進和相互競爭的學習意識，以及感受到體育競技和特展項目帶來的樂趣。

3.2 采用多元拓展訓練方式

在初中體育教學中，教師要充分將拓展訓練的教學優勢發揮到最大化，加強對學生身體素質和各項能力的綜合鍛煉，可以采用多元化的拓展訓練方式，提高拓展訓練在體育教學中的有效性。教師在教學過程中，可以采用視頻和案例講解的教學方式，向學生引入體育競技方面，有關的拓展訓練內容和相關賽事內容，先吸引學生學習注意力，隨后，結合校園周邊資源，來開展相應的拓展訓練活動，為學生營造良好的拓展訓練和體育學習環境，進而使學生更加主動參與到拓展訓練中。例如，教師在對學生進行盲人方陣的拓展訓練時，可以先通過視頻和案例，為學生講解相關拓展訓練的案例和內容，同時，利用操場，并且以繩子和眼罩作為訓練的器材對學生進行拓展訓練，從而更好發揮出校園資源來進行拓展訓練的優勢。與此同時，教師在進行“穿越電網”的拓展訓練時，也可以應用學校的足球門或者校園中的兩棵樹，對學生進行拓展訓練，最大化的培養學生素質能力和增強學生的訓練勇氣，更好滿足學生的學習需求，從而讓初中體育教學變得更加輕松，促進初中體育教學質量和效果的提高。

3.3 創新拓展訓練評價方法

拓展訓練有助于提高學生綜合能力。隨著素質教育理念的不斷推進，初中體育教育工作者和教師越來越注重對學生綜合能力的培養，對于學生綜合能力的培養，就必須對傳統體育教學評價方法進行改革，最大化地做到因材施教和培養學生個性能力。例如，教師在對學生進行綁腿跑的拓展訓練后，可以轉變以往教師評價的評價方式，充分發揮學生在評價中的主觀能動性。可以要求學生在評價的過程中進行每個組的自我評價，也可以引導學生采用小組之間互評的方式，明確在競爭中存在的不足和優勢。在學生自評和小組評價后，教師可以具有針對性地對學生的評價和總體情況進行歸納總結，進而讓每組學生在評價的過程中更好了解自身的拓展訓練情況，不斷對存在的問題進行針對性解決，最大程度地引發學生參與活動的積極性。幫助教師更好了解每個學生的拓展訓練情況和每組學生的拓展訓練情況，進而及時對相關拓展訓練方式和教學內容進行調整，不斷促進體育課堂教學效率的提升。

4 ?結語

在全面實施陽光體育運動這一教學理念的過程中，拓展訓練被廣泛應用到各個體育教學活動中，在初中體育教學中應用拓展訓練，需要教師從合理選擇拓展訓練內容方面出發，有機將拓展訓練與初中體育相結合，盡可能地激發學生參與體育活動和學習的熱情。在以往的初中體育教學中，教師過于注重完成相應教學目標和進度，忽略學生創造思維的培養，而拓展訓練的應用，可以打破這一現狀，促進教學改革，以及推動初中生身心的健康發展。

參考文獻

[1] 邵建華.素質拓展訓練在體育課堂教學中的實踐與運用[J].科學大眾（科學教育），2017（3）：174.

[2] 付英.素質拓展訓練引入小學高年級體育課堂教學的可行性研究[J].文化創新比較研究，2019，3（8）：182-183.

[3] 楊小兵.初中體育活動課程中開展拓展訓練的實踐研究[J].田徑，2019（6）：8-9.

[4] 劉啟軍.淺談如何將素質拓展訓練融入到初中體育教學中[J].當代體育科技，2019，9（20）：82，86.

[5] 李小芳.素質拓展訓練在初中體育教學中的應用研究[J].當代體育科技，2019，9（16）：24-25.