心理韌性、自我效能感與學業拖延的關系探究

摘 要：目的：探討初中生心理韌性、自我效能感和學業拖延的關系，為改善中學生的學業拖延提供新的視角和方法。方法：對昆明市的呈貢一中和湖南杜甫中學共330名初中生進行分層抽樣調查，回收有效問卷298份，調查了初中生心理韌性、自我效能感和學業拖延的現狀，并探討了三者之間的關系模式，得出的主要結果如下：初中生的自我效能感在學校上存在顯著性差異，學習拖延在年級上存在顯著性差異，但在性別、獨生與非獨生、母親受教育程度上，初中生學習韌性、自我效能感、學習拖延均沒有存在顯著性差異。結論：心理韌性在自我效能感與學習拖延的預測中起著部分中介的作用。

關鍵詞：心理韌性;自我效能感;學業拖延;關系

一、 引言

近年來，“拖延癥”已經成為人們在網絡上討論的熱點話題。拖延行為在學習領域表現為學業拖延。學業拖延是學習者即使了解拖延可能導致不良后果，仍然不斷把計劃中的學習任務往后推，直到最后期限才開始著手進行的行為。初中階段是學生學習科學文化知識，為未來發展奠定堅實基礎的關鍵期。本文就心理韌性、自我效能感和學業拖延的關系做初步的相關與回歸分析，同時從學校、年級、性別、獨生與非獨生、學生學習成績進行對比研究。

二、 對象與方法

（一）研究對象

本研究選取昆明一中和杜甫中學330名學生為主要研究對象，進行問卷調查，共計發放了330份問卷，其中有298份問卷被有效收回，比例達90.3%。

（二）研究方法

1. 研究工具

（1）學習拖延量表。本文主要采用上海師范大學鄭素瑾的學習拖延現狀量表，按照五點計分法測量拖延程度。該量表共17道題，從不完全符合到完全符合，通過拖延問卷初測檢驗，該測量工具內部一致性信度0.87，具有較好的信度和內容效度，結構效度可靠。

（2）心理韌性量表。本文采用Connor和Davidson編制心理韌性量表。該量表包含25道題目，涉及能力、忍受消極情感、接受變化、控制感、精神信仰五個因素，內部系數為0.89、信度0.87。中科院的（于肖楠，張建新，2005）博士對該量表進行了修訂，得到三個維度的量表，分別被命名為堅韌、力量和樂觀。

（3）自我效能感量表。自我效能感量表共10個項目，采用李克特4點量表形式，各項目均為1-4評分。該量表為單維量表，只統計總量表分。把所有10個項目的得分加起來除以10即為總量表分。所得分數越高，說明被試自我效能感越高。

2. 數據收集與分析

以班級為單位進行團體測試，以不記名方式將問卷發給學生填答，完成后當場統一回收，將收集的問卷進行整理，剔除無效問卷。用SPSS 20.0進行統計分析。

三、 研究結果及分析

（一）初中生的心理韌性、自我效能感和學習拖延描述性統計與不同特征的差異

1. 初中生心理韌性、自我效能感和學習拖延總體情況

本文對初中生心理韌性、自我效能感和學習拖延基本情況進行了描述統計分析，如表1所示。

由表1的數據可看出，初中生整體的心理韌性狀況高于中等水平，自我效能感狀況良好;但學習拖延狀況低于中等水平。

2. 初中生心理韌性、自我效能感和學習拖延差異分析

為探究不同特征的初中生心理韌性、自我效能感和學習拖延情況是否存在差異，筆者通過獨立樣本t檢驗和方差分析在不同特征下的心理韌性、自我效能感和學習拖延各因子差異性統計。在心理韌性上與自我效能感學習成績特征結果一樣。而在性別、獨生與非獨生、母親受教育程度上，初中生學習韌性、自我效能感、學習拖延均沒有存在顯著性差異。

一是學校對于初中生自我效能感存在顯著差異，呈貢一中學生自我效能感高于杜甫中學。這主要是由于呈貢一中位于省會，杜甫中學位于地級市，受社會集體意識的影響，在無意識中呈貢一中學生會有一種優越感，從而自我效能感較高。

二是年級對于初中生學習拖延存在顯著差異，且初一小于初二，初二大于初三。初一學生剛剛步入中學，還保持著在小學階段養成良好的學習習慣，所以學習拖延不嚴重。學生到了初二階段，基本上適應了學校的生活，在學習上表現出較強的沖勁，這時兩極分化現象就尤為突出。初三則面臨著升學壓力，學習自主性有所提高，而且他們基本上都有了自己的學習方法，所以學習拖延也較少。

三是學習成績對心理韌性、自我效能感和學習拖延均有顯著差異。學習成績好的同學一般有適合的一套學習方法，面對學習任務時，能夠快速地完成，即使在面對困難時往往能夠以積極地心態去面對，相信自己會解決困難。而且對自己的未來都抱有更加積極樂觀的態度。

（二）初中生的心理韌性、自我效能感和學習拖延的相關分析

為了探求初中生的心理韌性、自我效能感和學習拖延各因子相關變量之間的關系，使用Pearson相關分析對心理韌性與自我效能感和學習拖延進行了統計分析，結果見表2。

由表2可知：自我效能感、心理韌性及其與學習拖延總均分呈負相關，其中樂觀維度上相關不顯著，兩個量表其余各維度間均存在顯著負相關，達到了0.01的顯著性水平，即初中生心理韌性和自我效能感水平越高，學習拖延就越低。自我效能感與心理韌性總均分及其各維度呈正相關，達到了0.01的顯著性水平。即初中生自我效能感越高，心理韌性就越高。各變量之間的相關關系具體分析如下：

自我效能感與學習拖延呈顯著負相關。當學生的自我效能感水平較高時，對自我評價較高，能夠將精力更多地投入到學習中，因此，不易學習拖延。反之，若學生的自我效能感較低，情緒低落、精力匱乏，容易產生學習拖延。

自我效能感與心理韌性及其各維度之間均存在顯著的正相關，即初中生自我效能感水平越高，心理韌性水平越高。反之，心理韌性水平較高者，面對困難無所畏懼，通過自身努力或他人的幫助，克服困難之后對自身能力的評價更高，自我效能感也進一步提高。

（三）心理韌性在自我效能感和學習拖延的中介效應檢驗

為了驗證假設模型中自我效能感和心理韌性對學習拖延的影響，筆者將各因子變量數據中心化處理后，根據檢驗操作方法，將心理韌性、自我效能感與學習拖延逐步在回歸方程中將各因子進行因變量、自變量轉換，完成中介變量檢驗，進行統計分析。首先，以自我效能感為自變量、學習拖延為因變量進行回歸分析;其次，以自我效能感為自變量、心理韌性為因變量進行回歸分析;最后，將自我效能感和心理韌性同時引入為自變量，應對方式為因變量進行回歸分析，結果見表3。

對中介模型進行效應檢驗結果表明，自我效能感對學習拖延回歸系數為β=-0.23，p<0.001;當心理韌性進入回歸方程后，自我效能感對學習拖延的回歸系數為β=-0.168，p<0.01，效果依然顯著。由此可以推斷出，心理韌性在自我效能感與學習拖延的預測中起著部分中介的作用。

四、 研究結論與建議

（一）不同特征的大學生心理韌性、自我效能感和學習拖延具有差異性

在學校上，呈貢一中學生自我效能感高于杜甫中學;而在性別、獨生與非獨生、母親受教育程度上，初中生學習韌性、自我效能感、學習拖延均沒有存在顯著性差異;初中生年級在學習拖延上存在顯著性差異，且初二最為嚴重，其次是初三，最后是初一。初中生正處于身心急劇變化的時期，情緒容易躁動、自我控制能力較弱，所以應該多磨練學生的意志。

（二）心理韌性、自我效能感和學習拖延相關性顯著

自我效能感、心理韌性及其與學習拖延總均分呈負相關，其中樂觀維度上相關不顯著，兩個量表其余各維度間均存在顯著負相關。自我效能感與心理韌性及其各維度之間均存在顯著的正相關。所以，可以從各個角度對初中生進行有效的培養和訓練，以此來提升初中生的自信心，從根本上對初中生學習拖延的狀況進行改善。

（三）心理韌性在自我效能感與學習拖延的預測中起著部分中介的作用

從研究結果來看，初中學生的心理韌性水平對學習拖延行為有較大的影響。學習在開展學生教育工作中，應針對初中學生的特點，通過有關課程、課外活動心理輔導、專題講座等形式，幫助初中生提高自己的心理韌性水平，減少學習拖延行為。

參考文獻：

[1]張典，朱從書.大學生學習拖延調查分析[J].科教文匯，2019（4）：126-147.

[2]胡曉杰.高中生學習拖延現狀、原因及對策研究[D].呼和浩特：內蒙古農業大學，2014.

作者簡介：劉晶，云南省昆明市，云南師范大學。