“罩”顧心情，“罩”顧彼此

袁雅芳　覃雅蘭　滕姍

本報(bào)綜合消息? 心理文化節(jié)是廣東實(shí)驗(yàn)中學(xué)附屬天河學(xué)校（以下簡(jiǎn)稱“省實(shí)附中”）的傳統(tǒng)活動(dòng)，在每年的三月進(jìn)行。2020年的三月如期而至，但受疫情影響，學(xué)生居家學(xué)習(xí)，尚未返校，今年的心理文化節(jié)該如何開展呢？省實(shí)附中心理科組做了大膽的設(shè)想和嘗試：以“罩顧心情 ，罩顧彼此”為主題，在各年級(jí)舉行線上心理文化節(jié)，并且結(jié)合不同年級(jí)的需求，設(shè)計(jì)了不同的主題活動(dòng)。

初一年級(jí)：家庭版“一起游戲吧”

心理科組針對(duì)初一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，開展了家庭版“一起游戲吧”，利用居家抗“疫”的課余時(shí)間，為父母與孩子創(chuàng)造共玩游戲的機(jī)會(huì)，在互動(dòng)過程中拉近距離，認(rèn)識(shí)和看見不一樣的彼此。各個(gè)家庭開展得火熱有趣，有斗智棋牌、比劃猜猜看、親子運(yùn)動(dòng)等經(jīng)典熱門類游戲;也有米卡多游戲棒、創(chuàng)意手工繪畫共繪一幅畫、廚藝挑戰(zhàn)大比拼等創(chuàng)意類游戲。游戲伙伴年齡跨度非常大，上至爺爺奶奶輩，下至一歲多的弟妹，大家一起玩耍，其樂融融。在游戲過程中不但收獲了游戲本身的樂趣，還培養(yǎng)了彼此間的親近感、協(xié)同感，以及與他人相處的能力。

初二年級(jí)：“TA的少年時(shí)代”采訪活動(dòng)

防疫重要時(shí)期，心理科組將原定的“社會(huì)調(diào)研”改為“家庭調(diào)研”。學(xué)生化身小記者，采訪家人少年時(shí)代的趣事，以漫畫的形式呈現(xiàn)。在互動(dòng)中促進(jìn)親子間的溝通，共度美好時(shí)光。這個(gè)過程勾起家里人關(guān)于年少時(shí)光的回憶，更促進(jìn)了學(xué)生對(duì)于家人的認(rèn)識(shí)和理解。在一幅幅四格漫畫中，我們看到了一個(gè)個(gè)或溫情、或感動(dòng)、或有趣的小故事，給大家?guī)砹烁袆?dòng)、幸福和美好回憶。

高一、高二年級(jí)：完成生涯探索指引

高一、高二年級(jí)，原定的心理文化節(jié)活動(dòng)是職業(yè)模擬招聘會(huì)，其中的一個(gè)子活動(dòng)就是在正式開學(xué)前完成《生涯探索指引》手冊(cè)。根據(jù)心理測(cè)評(píng)后臺(tái)數(shù)據(jù)顯示，大部分的同學(xué)都在居家期間完成了生涯探索中的內(nèi)部探索。接下來，心理科組老師將指引學(xué)生按照手冊(cè)上的指引，繼續(xù)完成外部探索，為開學(xué)后的模擬招聘會(huì)做好準(zhǔn)備。

初三、高三年級(jí)：積極應(yīng)對(duì)居家學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)

對(duì)于畢業(yè)班的學(xué)生，他們的首要需求就是如何去應(yīng)對(duì)居家學(xué)習(xí)的各種挑戰(zhàn)。基于此，心理科組把居家復(fù)習(xí)所需要的情緒管理方法，整理成電子文檔集，通過班主任發(fā)放給各個(gè)畢業(yè)班的學(xué)生們，同時(shí)，也繼續(xù)開放線上咨詢通道，為有需要的學(xué)生提供線上咨詢服務(wù)。