中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的路徑

摘 要：文章首先闡述了中華優秀傳統文化對大學生心理健康教育的意義，其次分析了目前高校中“98 后”、“00 后”大學生的心理問題的表現及其產生的原因，最后探索出中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育工作的路徑，通過努力營造出中華優秀傳統文化的學習氛圍，從而幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，最終達到傳承中華優秀傳統文化和心理健康教育的雙重目標。

關鍵詞：中華優秀傳統文化;大學生心理健康教育;路徑

一、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育中的意義

中華優秀傳統文化是中華民族偉大復興的靈魂，2017年1月25日發布并實施了《關于實施中華優秀傳統文化傳承發展工程的意見 》，這是第一次以中央文件形式專題闡述中華優秀傳統文化傳承發展工作，2018年8月21日至22日，習近平總書記在全國宣傳思想工作會議上的講話指出，“中華優秀傳統文化是中華民族的文化根脈，其蘊含的思想觀念、人文精神、道德規范，不僅是我們中國人思想和精神的內核，對解決人類問題也有重要價值。”

大學生是繼承與發揚中華優秀傳統文化的主力軍，是國家進步與發展的重要力量，而一個具有良好心理素質、心理健康的大學生可以更好地在社會活動中獲得良好的發展，更好地為實現中國夢做貢獻。

雖然中華優秀傳統文化中沒有特定的心理學部分，但卻蘊含了許多心理健康思想和方式，給我們提供了很多極有價值的對人的內心生活的探索與思考，比如中華優秀傳統文化中大力提倡的“仁、義、禮、智、信、溫、良、恭、儉、讓”等思想，不僅可以培養大學生互相關愛、互幫互助的心理，幫助大學生樹立正確的人生觀和價值觀，還可以引導學生正確面對、接納和處理當下所遇到的心理問題，鑄造大學生頑強的意志力、自立自強的精神、包容善良的人格和積極樂觀的品質，促進人與人的和諧發展。

中華優秀傳統文化為大學生心理健康教育指明了方向，一方面能夠提供豐富的心理健康教育理論資源，另一方面能夠拓展大學生心理健康教育的途徑。因此，大學生心理健康教育的過程中應重視中華優秀傳統文化的當代價值與積極作用，以中華優秀傳統文化教育展開，進而促進大學生的心理健康教育工作，使之成為大學生成長成才的基礎。

二、大學生心理問題的表現及產生的原因

新時代的大學生思想活躍、勇敢沖動、富于創新精神，根據調查研究統計，目前大學生群體中心理健康狀況并不樂觀，心理問題呈現上升的趨勢，分析原因主要來自個人、家庭、社會三方面，具體表現為以下兩點。

（一）心理疾病

越來越多地大學生有抑郁癥、焦慮癥、自閉癥甚至精神分裂等心理疾病的傾向，他們時常會出現焦躁、抑郁、幻聽、幻視，甚至被迫害妄想等癥狀，通過對患上心理疾病的大學生進行訪談獲知，大部分學生在高中階段就已經有相應的癥狀，他們的共同特點都是受到個人成長環境的影響，家庭條件不是很好，不是父母離異就是父母雙全的“孤兒”，從小缺乏愛和被愛的體驗，加之自身及監護人對該情況的不了解、不重視，導致病情逐步發展嚴重，因此，對于這類學生，需要到精神專科醫院接受正規治療，有些學生可以靠藥物的作用維系學校的學習生活，最終完成學業;但有些嚴重者必須采取退學等方式解決問題。

（二）心理問題

除了心理疾病，其余很大一部分學生是由于適應問題、學業問題、戀愛問題、網絡成癮等問題引起了心理問題，比如：在生活方面，學習生活環境的改變導致大學新生對環境不適應，他們離開父母的庇護，來到陌生的環境感到非常不適應，宿舍等場所同學矛盾突出，常常會出現悲觀、自卑等負面情緒;在學業方面，大學要求學生要有較強的主觀能動性，要學會主動學習，更要善于學習，而有的學生習慣于高中階段被動的學習方式，加之學習態度不端正，學習目標不明確，學習動力不足，引起學習成績不理想，對未來生活感到迷茫和擔憂，特別是面對考試壓力增大，面對嚴峻的就業形勢產生畢業危機等心理困擾和問題;在人際交往方面，有的學生不善于甚至是不愿意與其他同學交流，長期沉迷在虛擬的網絡游戲中，身體素質變差，精神狀態也下降，無法在現實世界中正常與人交往，有的學生在戀愛過程中不能正確面對愛情、理性地處理戀愛中的矛盾與沖突，自己或他人受到一定情感傷害后出現痛苦、失落甚至出現嚴重事件等問題。

目前高校大學生的主體是“98 后”、“00 后”，他們大多獨立性較強，以自我為中心的思想比較普遍，并且在他們成長的過程中，學習始終是最受到關注的，學習成績的高低是衡量學生好壞的主要標準，而大學生的心理健康教育往往容易被忽視，加之周邊浮躁的生活環境，大學生的心理承受力和抗挫折能力較差，非常容易出現心理問題，從一些案例中可以發現，大學生中學習成績非常好的同學時常不懂得與同學交往，出現成績不及格或意外事件，特別容易走極端。因此，影響大學生心理健康的因素有很多，不僅僅是由于心理疾病，在調查中發現很大程度上反映出來的深層次原因實際是價值觀問題，是價值觀困惑與文化缺失的體現。

三、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育路徑

中華優秀傳統文化的學習和傳承是一個循序漸進的過程，在高校的心理健康教育工作中開展中華優秀傳統文化教育，將其融入大學生心理健康教育各個環節，與大學生學習、生活、就業等各方面深度融合，才能真正實現中華優秀傳統文化和大學生心理健康教育工作相結合的長效機制。

（一）抓好第一課堂

課堂是大學生接受教育最傳統渠道，大學生心理健康教育課堂上除了借鑒西方心理學的理論和觀點，還要將西方成熟的心理學理論體系、使用方法與中華優秀傳統文化巧妙的結合，將中華優秀傳統文化的豐富內涵體現在大學生心理健康教育課程中，并在大學生思想與道德修養、法律基礎等課程中融入中華優秀傳統文化，協同培養大學生良好的文化素養、思想道德素質、法制觀念和紀律意識。同時，通過心理測評，摸排、篩選出有精神疾病的學生，建立學校、家長、學生三方信息交流平臺，完善心理危機預警機制，做到教育常態化、經常化，提高大學生心理健康知識和意識。

（二）培育第二課堂

在第二課堂中合理滲透中華優秀傳統文化，充分考慮大學生的性格、愛好等特點，以校園文化活動為載體，結合多樣化的社會實踐、社團志愿活動，校內和校外資源共享，創新中華優秀傳統文化的教育方式和途徑，將其融入大學生心理健康的日常管理和生活中去，既豐富了校園文化，又引導學生不逃避問題，勇敢的正視自己面對的困難，以健康積極的心態擺脫心理困難的困擾。

針對適應、戀愛、學業、人際交往等心理問題，在學生進入大學初期，就開始進行職業生涯規劃和就業指導直至畢業，一是邀請專家為學生講解中華優秀傳統文化，引導大學生積極向上的心理狀態;二是可以帶領大學生去參觀歷史博物館等愛國主義教育基地，使大學生可以更直觀地親身感受中華優秀傳統文化的魅力，豐富大學生的學習生活;三是開展中華傳統經典朗誦、詩詞大會、征文等文化活動，營造良好的學習氛圍，激發學生的求知欲，潛移默化地影響學生心理狀態。

（三）構建網絡教育平臺

網絡是大學生接受教育最快的方式，要充分利用線上線下教育平臺，可以在心理健康教育網站、微信平臺、QQ、微博、論壇等等各種交流媒體上開設中華優秀傳統文化教育專欄，比如定期推送中華優秀傳統文化中的經典小故事、優美詩詞、歷史典故等，通過大學生喜聞樂見的方式開展各類具有教育意義的線上活動，形成大學生心理健康成長的良好環境氛圍，讓大學生在輕松愉快的環境下，吸取中華優秀傳統文化的滋養，提升大學生心理正向的情緒體驗。同時，加強網絡管理工作，對網絡成癮的大學生進行干預，指導學生正確使用網絡。

四、結語

中華優秀傳統文化是中華民族歷史文化的積淀，是中華民族發展壯大的精神追求，也是滋養中國特色社會主義的文化沃土，承載著五千年來中華民族的價值觀、倫理觀和道德觀，而大學生心理健康教育是實踐新時代中國特色社會主義高等教育的重要一環，中華優秀傳統文化無論是從行為準則、思維方式乃至心理層面，都將對大學生心理健康教育產生深遠影響，我們要充分認識其對大學生心理健康教育的當代價值及教育意義，挖掘中華優秀傳統文化與大學生心理健康教育的協同育人效應，在實踐中幫助大學生理解和掌握心理健康的方法與策略，從而更好地適應和喜愛大學生活，進一步促進大學生心理健康教育工作的有效開展。

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基金項目：中國傳統文化視域下大學生心理健康“育心”教育研究，課題來源：2019年陜西中醫藥大學省級輔導員工作室開放課題。

作者簡介：陳珊珊（1985.04- ），女，陜西漢陰人，碩士研究生，副教授，研究方向：大學生思想政治教育。