將積極心理學有效地應用到物理教學之中

摘 要：積極心理學主要關注個體的積極品質、個體積極主觀情緒。康普頓在其著作《積極心理學入門》中說：“積極心理學家要去發現和培育天賦和才華”。物理學是一門最具創新性、科技性的自然學科之一，關乎國家百年科技振興計劃。將積極心理學的相關理論與物理學有機整合，可以形成全新的教育模式。

關鍵詞：積極心理學 初中物理 學習活動 物理教學

與傳統心理學相比，積極心理學的研究方向發生了明顯的變化，它不再研究怎樣去治療心理問題，而是給人以積極的心理暗示，通過調整心態，主動去面對遇到的問題。目前，將積極心理學教育與學科教育融合起來的教育模式，還處于初級探索階段。一些積極心理學家借助當前的科學實驗和相關測量數據，重點研究積極的心理品質對個體學習成長的影響作用。

一、積極心理學對物理教學的重要意義

初中物理是基礎教育的重要組成部分。實踐表明，針對物理學科的特點，將積極心理學融入初中物理教學中，不僅能夠讓學生身心得以健康發展，很好地掌握物理基礎知識，還能夠激發學生探索物理奧秘的興趣，為祖國未來培養尖端人才打下基礎。

可是很多學生從一開始就不喜歡物理到后來的討厭。為什么會造成這種情況，主要原因之一就是有的學生一開始就對自己有一個消極的心理暗示，覺得物理很難學，自己沒有能力學好。這種消極心理暗示與積極心理完全相反，造成的結果也是截然不同的。

二、積極心理學在物理教學中的應用

如何才能讓學生一開始就喜歡上物理，并且堅持學好物理，充分利用積極心理學可以起到重要的作用。

（一）借助好奇心理讓學生愛上物理

初中物理第一節序言課，如果平鋪直敘地講解，很難讓學生在一節課的時間了解物理，愛上物理。于是我就充分地運用了積極心理學原理，通過暗示，調整學生的積極心態，打消物理很難學的想法。我拿出課前準備好的幾個演示實驗器材，在選擇實驗時特別選擇簡單、易行、有趣、安全的實驗。每一個實驗都由學生和我一起共同完成。當學生看到一個個“奇特”的實驗現象時，學生的表情好似看魔術表演，好奇而興奮，積極參與，熱情高漲。每一個“奇特”的現象，學生都想馬上知曉“謎底”。一節輕松愉快的課堂，讓學生對物理課產生了濃厚的興趣。

（二）借助物理探究活動，培養學生堅韌品質

隨著物理學習的深入，物理學習的難度也不斷增大。這時，必然有一些同學的物理學習就跟不上來，家長焦急、學生難受。這時候積極的心理干預是非常必要的。如果老師采取回避的態度，或者沒有好的辦法，學生的成績就會越來越差，最后討厭物理，放棄物理。

心理學家研究表明，探險人員很少有得心理疾病的，特別是很少得抑郁癥。為什么呢？因為探險人員有較強的冒險精神，隨時準備迎接新的挑戰，遇到困難時總是想辦法去解決，不會輕易放棄。

通過物理書上的一些探究活動，在老師的引導下，把探究過程中的一些困難當作是一種挑戰，想辦法去克服，去完成，從而培養學生堅強的意志力。比如，在一次自制電動機模型的探究活動中，當我把自己做的模型接通電源時，電動機瞬間快速轉動起來，學生看到后非常興奮，都覺得簡單，想自己去做一個。可是一個星期過去了，沒有一個同學做成功的，大部分都放棄不做了，只有少數同學還在堅持。這時候，我采用積極心理暗示，我講牛頓、愛因斯坦的故事，講他們如何克服困難，在一次次的失敗中取得成功。第二天，就有幾個同學把制作好的電動機拿到班上展示，獲得同學們熱烈的掌聲。在這個過程中，同學們不但獲得了知識，而且意志力得到鍛煉，學習物理的興趣也更加濃厚。

（三）采用角色扮演，增強自信心

傳統的物理課堂是非常枯燥的，這也是造成學生厭學的主要因素之一。為了解決這一問題，我在教學過程中充分利用積極心理學中的角色扮演，給學生積極的心理暗示，當學生成功時，便會增加學習物理的自信。

比如，在學習如何判斷電路故障的時候，多年的經驗告訴我，學生學習這部分知識是有一定難度的。于是讓學生扮演學校的電工師傅，誰先把問題解決了，誰就得到“大師傅”的稱號;我結合教學內容，讓學生扮演“設計師”，為班上同學的新房子設計裝修電路圖。通過此類角色扮演，能調動學生學習的積極性。

（四）給學生展現自我的機會，讓學習成為一件快樂的事

從心理學的角度講，每個人天生都有一定的表現欲，只是程度不同而已。通過展現自我，讓學生獲得一定的成就感，可以提高學習的積極性。比如，我在上課抽問的環節，讓不同層次的學生回答不同難度的問題，讓學生都有獲得成功的機會。再比如，有的學生動手能力強，我就讓他們去操作實驗，有的學生語言表達能力強，我就讓他們去描述這個同學的實驗操作過程，然后進行歸納和總結，這樣每個學生都有展現自我的機會。老師進而對他們進行表揚和鼓勵，讓他們獲得學習的快樂。

（五）利用冥想法，強化對知識的掌握

物理有些內容比較抽象，比如電壓、磁場等等，初中學生很難理解。為了解決這一難題，我充分利用積極心理學之冥想法進行教學。所謂冥想，就是集中注意力去思考。通過研究發現，人在冥想過程中，內心會更加平靜，大腦的活動趨于平衡，同時釋放腦電波，思維能力得以提升，記憶力得到加強。

比如在學習新課之后，大多數老師都有小結知識的環節。我的做法是讓學生合上課本，調節呼吸，放松自己，然后對知識進行回想和記憶。在學習電流和電波的時候，我讓學生想象電流和電波是怎樣運動的。在學習慣性的時候，讓學生想象在沒有慣性的情況下我們的世界是怎樣的。通過冥想的方法，訓練學生的抽象思想能力，激發學生的想象空間，同時加強對已學知識的理解和記憶。

結語

在物理教學中，老師要以積極心理學理論來指導自己的教學工作，把積極心理學與物理教學有機融合，讓學生從“要我學到我要學”轉變;讓學生在認知物理現象，探究物理規律的過程中收獲學習的快樂;讓學生學會堅持，學會積極面對困難。在教學過程中還要注重培養學生學習物理的興趣，激發學生的思維能力，提高學生的認知水平，從而達到提高物理教學效果的目的。

作者簡介

查均明（1969.10—），男，籍貫：四川仁壽，一級教師，研究方向：中學物理教學。