淺析職校體育如何培養學生終身體育意識

柴風剛

【摘要】在職校體育教學中，教師要注重幫助學生樹立終身體育鍛煉的意識，提高他們在體育活動中參與的積極性。要從職校生身體素質，以及在體育活動中的表現入手，進行體育意識的鍛煉。切實加強職校生在體育活動中的積極性。讓高效的有趣的體育活動給職校學生更加愉快的學習體驗，讓他們體會到體育鍛煉的樂趣。

【關鍵詞】職校體育 ?終身體育 ?體育教學

體育教育工作向來在我國受到重視，但是很多職校的學生在體育鍛煉方面的積極性不足，沒有樹立良好的體育鍛煉的意識，在行動上表現得消極。在新的時代背景下，職校學生受到互聯網游戲終端的影響，缺乏體育鍛煉的情況越發嚴重。他們整日沉迷游戲，很多同學都處于亞健康的狀態。因此，重視對職校學生的體育教育可以幫助他們更能夠平衡不同的運動之間的關系，促進自己的身體健康發展，也為將來為社會做貢獻打下良好的身體健康基礎。與此同時，隨著技職校對素質教育重視程度的提高，體育教學的重要性也逐漸明確起來，部分技職校體育教師在教學的過程中，也更加注重終體育教育理念的教授。但實際上，因為我國素質教育水平目前依舊處于發展期，所以其中仍然存在很多急需解決的問題，所以，積極的探索出一條更適合培養職校學生建立終身體育鍛煉意識和行動的方法和教學模式是非常重要的任務，筆者認為我們可以從以下幾個方面來開展工作。

一、讓職校學生樹立終身體育鍛煉意識的意義

終身體育鍛煉是一種意識也是一種行動，能夠讓人們在今后的人生發展過程中更好的調節工作，生活與體育鍛煉之間的關系，保持積極的精神狀態和健康的體魄，從而更能夠面對和應對生活中的巨大壓力，提高社會適應水平。職校學生樹立終身體育鍛煉的意識，能夠進一步的給他們在體育課堂上的積極學習帶來更強勁的動力，也可以加強他們的自律性，避免在生活習慣方面的一些壞習慣給自己人生成長發展帶來不良的影響。

現如今，多數技職校在提高學生專業技術水平的基礎上，也更加注重學生的身體健康，這是新課程標準中對學生的新要求，也是學生實現各方面綜合發展的重要前提。在實際展開終身體育教育的過程中，體育教師應結合生活實際，使學生充分意識到體育鍛煉的重要意義，如此非常有利于學生主動意識的培養。與此同時，教師還需在了解體育教學特征的情況下，合理制定計劃，確保學生體質的真正增強，從而幫助其養成堅持鍛煉的良好習慣。

二、在技職校體育教育中落實終身體育教育的策略

終身體育鍛煉的意識及需要教師在思想觀念方面做好學生的工作，另外也要讓他們在今生的體育鍛煉的實踐中，體會到體育鍛煉給自己帶來的好處，從而從思想上的認識到認同，到行動上的實踐，讓學生能夠在終身體育鍛煉意識的指導之下過更加充實而豐富的健康人生。

（一）職校體育教師要在教育教學理念方面進行革新

體育教師是學生們學習活動中的指導者，陪伴者，也是課堂教學活動設計的主導者，那么，職校體育教師要想培養學生的終身體育鍛煉意識和行動，教師自身就要樹立相應的意識和行動，讓學生能夠耳濡目染，受到老師的健康積極向上的生活影響。首先，職校體育教師要在教學的設計水平方面不斷精益求精，給學生呈現出更加高質量的課堂教學的環境和設計，讓學生能夠在課堂的學習中真正的獲益。其次，站在實踐教學的角度上來看，技職校體育教師也應有機結合體育知識與技能教學，在及時創新教學模式與方法的前提下，通過對現代信息技術的合理應用，促進教學活動開展的多樣化，為學生全面發展提供幫助。最后，教師要讓學生學會理性的評估，自己在體育鍛煉活動中的付出和收益，讓他們能夠增強體育鍛煉的自控力從體育鍛煉活動中獲得好處，養成好習慣。

（二）要積極促進職校學生對于體育鍛煉的興趣

學生在參與很多體育鍛煉活動的時候，都很快能夠沉浸在當下，感受到身體的舒適狀態，就連最簡單的慢跑，也能讓學生感到非常的舒適。實際上，興趣才是學生最好的老師，站在高職院校體育教學的角度上來看亦是如此。在終身體育教學實際落實的過程中，教師應將不同學生的身心特征充分考慮在內，在制定教學方法與問題應對措施的時候，盡量保證方案的針對性，要讓不同身體素質的學生以及具有不同興趣偏好的學生，都可以獲得更具個性化特征的體育鍛煉的方案。讓學生們能夠享受體育，增強興趣保持興趣。從而有了興趣之后，學生對于體育鍛煉就有了正確的認識，他們的內部動機增強，并且可以長久的保持，從今后的人生發展來看，這給他們體育鍛煉習慣的養成打下了一個更加扎實的基礎。

（三）職校教師要不斷提升學生，對于終身體育鍛煉技能的培養

學生系需要終身體育鍛煉的意識，也要具備相應的能力，掌握正確的科學的體育鍛煉的方法，這樣才能讓他們在體育鍛煉活動中有收獲有。現如今，在全面健身、終身體育教育的大環境下，體育教學的必要性已然滲透到技職校中，與此同時，受到新課程改革的影響，多數技職校中的體育教師，也以終身教育目標與教學任務為基點，確保學生體質與綜合素質的真正提升。職校體育教師不能只是注重常規的體育項目的傳授和訓練，更要注重在教學中的創新和靈活，讓學生對自己的身體在體育鍛煉中的的感覺進行有效的覺察，提高他們自主進行鍛煉的行動。

（四）革新體育教學的評價機制

終身體育評價體系的公平性與完整性，能為技職校學生正確體育鍛煉觀念的形成，起到不可代替的引導作用，與此同時，為確保體育教學質量的真正提升，體育鍛煉意義的增強也非常必要。

總之，面向職校學生開展體育教學活動，要特別側重對學生們進行體育健康，鍛煉意識的培養，讓他們內部的體育鍛煉的動機增強，從而積極的參與課堂的學習活動，也能夠在課余的時間自覺自主的進行體育鍛煉，能夠讓他們從體育鍛煉中感受到身體方面的變化，體會到體育鍛煉給自己的身心健康帶來的有益影響。從而讓他們能夠在今后的生活中保持健康積極的心態和良好的生活習慣，從體育鍛煉中得到長久的影響。

參考文獻：

[1]李友山.關于職校體育長跑訓練方法研究[J].科教導刊（中旬刊），2012（02）：212+229.