基于學生體質健康測試的高中體育教學改革研究

聶云峰

摘 要：在素質教育深入發展的當下，要求學生們進行德智體美勞的全方位發展，故而體育的教學開始逐步受到教育界的重視。高中的學生們幾乎每天都是待在學校里的，因此體育教學質量會很大程度的影響到學生的體質健康水平。基于體育教學的重要性，本文對中學生體質健康測試中發現的問題進行深入的分析，并基于此提出一些相應有效的教學改革方法。

關鍵詞：高中體育;學生體質健康;測試;教學改革

在人們開始意識到身體健康的重要性的當下，體育作為唯一一門以提升學生身體素質為主的學科，逐漸的獲得了大家的重視。由于備戰高考，高中同學們對于體育活動的重視程度通常不高。近年來的調查結果顯示，高中生的身體素質正呈現著逐年下滑的趨勢，學生的柔韌度、耐力下降明顯，這讓學校、家長以及社會擔憂不已。作為評判學生身體素質主要標準的體質健康測試，其將是我們對學生的身體素質進行準確、有效提升的參考標準。根據學生們身體的實際狀況對學生們進行有針對性地訓練，以到達提升學生體育素養、身體素質的要求。

一、高中體質健康測試現狀

（一）學生對于體質健康測試認識不足。自從教育界開始注重學生德智體美勞全面發展之后，幾乎每個學校都會以學期或學年作為周期對學生進行體質健康測試。這樣的測試下來也讓我們發現了一個問題，社會在進步，文明在發展，但是學生們的身體素質卻是在走下坡路。對于每次的體質測試大多學生都是抱著及格即可的態度，對于體質測試并不重視。在我國物質生活已經得到相對滿足的當下，很多學生都因為怕苦、怕累而拒絕排斥進行體育運動。許多的人會為了減肥而進行節食、吃藥，卻不愿意使用運動這一最健康的方法。體質測試的最初目的是督促學生們參與運動、加強段練，而現下學生們卻是對其毫不在意、敷衍了事。

（二）體質健康測試結果真實性待考查。由于學生的體質測試成績會記錄檔案，有些學校的入學甚至會一定程度的將其作為參考，因此有的學校會對一些體測成績實在是極差的學生進行分數的調整，但這根本就是違背體測設立初衷的。除此之外，將合格線做為目標的學生們會在體測前的一段時間進行突擊訓練，突然加大訓練量通常只會拖垮學生們的身體，嚴重背離了體育運動的核心。有的老師為了班級學生的體測成績能夠更加的優秀，會在體育課上針對性的訓練體測項目，教會學生提升體測成績的技巧。這些方法不過是在表面上將學生的體質水平提升上去了，實質上這種被動的運動對學生長期的身體素質提升根本沒有任何作用。這種功利性的鍛煉只會消磨學生們進行體育活動的積極性。由于體測的機動性比較強，測試成績與人的對應全靠主觀識別，無法像直至考試那樣一對一的進行成績對應。故而，找人代測，謊報成績的小動作層出不窮。還有的學生由于對此的不重視，會為了完成任務而不全力以赴。甚至有的測試還會因為儀器的問題而導致數據與真實值大相徑庭。這一系列的問題都導致了體質健康測試結果的真實性有待商榷。

二、基于體質測試的體育教學改革

（一）加強學生體質健康測試標準的執行力度。《學生體質健康標準》中規定，體質成績未達到國家標準的學生不予畢業，而學校方面應該是要將其貫徹到底，不可對其陽奉陰違。狠抓學生身體素質問題是對每一位學生負責的表現。將學生的體測成績與多方面的評定相掛鉤，讓學生養成體育鍛煉的習慣，意識到體測的重要性。在體測的時候實行實名制的考核，以杜絕考核造假的現象。老師們要教給學生的應該是體育鍛煉的習慣，而不是通過體測的方法技巧。提升學生們對于體質健康測試的重視程度，讓他們意識到體育鍛煉的重要性，培養其對于體育鍛煉的積極性、主動性。要想從根源上提升體測成績的真實度，那么學校的監管力度、執行程度就需要認認真真的提升加強。

（二）增強理論教學，提升學生認知度。對于高中學生的體育教學，要理論、實踐兩手抓。在加強他們身體鍛煉的同時，理論知識的教學也不可松懈。加強體育素養的培養，增加體育理論知識的教學，指導學生們正確的進行體育鍛煉，輔助學生養成健康的生活習性。在體育教學活動的實施中，將學生作為主體，以學生的現實狀態為基礎，科學有機的結合體育理論知識。傳授給學生們正確鍛煉方法、運動技能、健康常識，力求讓學生們在體育教學中養成良好的修養、品格。讓學生樹立起正確的體育運動觀念，終身運動，保證在將來離開學校后不會因為缺了督促而停止體育活動。

總之，身體是革命的本錢，現下學校及家長對學生身體素質的高度重視要求體育教學更加準確認真的展開。提升學生身體素質這一長期而又艱巨而任務，需要將體育健康測試這一根源性工作抓牢，只有將開頭做好，才有機會將后續的工作逐步有序的展開。這樣才能達到提升高中學生們總體身體素質的最終目的。而學生作為這一系列工作的主體，他們的態度將是體質健康檢測能否正常進行的決定性因素。因此體育教學的改革工作需要教師們進行全面細致的考慮而后實行。

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