中職體育教學中學生終身體育意識的培養

張斌

摘要：過硬的身體素質是進行各種活動的必然要求，也是在學生時期就應當保持的優良習慣。注重實踐的中職院校更應該對學生進行體育上的重要培養，讓學生能有更多實現夢想的機會，能堅持進行鍛煉保證自身的競爭力。

關鍵詞：中職體育;體育意識;培養

引言

老師可以就課堂上的內容而言，對學生進行充足的培訓，讓他們逐漸產生對體育的熱愛并且能將此種動力化作將來從事工作中的行動力，有較強的意識去運動和競賽保持對體育的終身興趣。適當的鍛煉能保證身體的強壯，使體弱者免受疾病的困擾，在集體中獲得心情上的明朗，培養學生積極和樂觀的性格。就教學而言，必要的課程是學生需要接受的考驗，他們要通過學校的測驗才能算合格的學習者。

一、進行校內的體育教育對學生的必要性

1.使其能面對社會上的各種競爭。

經濟快速發展帶來的也是各種疾病的迅速蔓延，人們生存的環境中各種化學品無處不在，飲食不當會引起身體的改變、不愛運動會導致體質的下降。從學校到社會，很多人能夠自行支配的時間多了，他們需要承擔的責任也大了，突然轉變的生活模式會讓較多的學生失去約束，短期內的不適應會讓他們養成不良的習慣。想要讓學生讓較快的在過渡期中適應，就需要他們能經受住更大的考驗，讓他們的身體能支撐他們從事社會工作，讓他們在規律的生活中變為自律的成年人。部分人由于長期缺乏關注不清楚如何進行身體的保養，年紀輕輕就有了疾病史，頸椎病、胃病等慢性病只能通過修養來緩解狀況，熬夜、貪吃造成的內分泌問題嚴重時則需要注射激素來治療。個人體質的不同會導致癥狀的不同，容易復發的疾病也嚴重影響了他們的生活。

2.使其能符合職場上的用人需求。

中職的教育是面對社會要求對學生進行技能的培養，學生在出了校門后就再難以接受系統的培訓，也很難有途徑再進行專業上的補充。學生的思維已經成熟，他們能夠明事理對自己的未來走向也心中有數，他們懂得社會上的法則卻沒能力支撐起他們的生存。很多學生需要的是生存上的指導，需要的是專業上的強化，他們必須要比其它人更努力才能走的更遠。

中職的學生在畢業后，要么轉專業做技術性不強的工作，要么就要做體力強度高的工作。他們能夠選擇的大部分職業都要較好的身體才能長期堅持下去，學校內的教育是教會他們如何進行保養和訓練，他們能否堅持、能否掌握才是他們能否保持狀態的根本因素。除了職業選擇外，很多人還要進行戀愛和交友，而能否和什么樣的人在一塊也和體質相關，經常出沒健身房的人很難和服裝業的大碼模特成為朋友。

二、從老師角度加強學生在體育上的意識培養

1.中職教育要使學生專業強大。

體育課的出現是就提升學生的體質產生的強制性國家要求，作為專業指導項目來講涉及到的內容更多、實戰性更強，老師要通過讓學生了解到課外不會出現的常識來提升學生的專業度，讓學生能了解到有用的內容并剔除到私心雜念，相信老師的教學水準能帶給他們較好的訓練成果。中職的出現是為了讓那些文化學習道路走不通的學生就業的機會，讓他們在未成年時期能接受完整的教育而不是從事社會上的不良教育，這有利于他們的長期發展也為社會的素質提升創造了條件，他們必須專業才能贏得信賴。

2.堅持新穎的教學模式改變傳統觀念。

隨著教學對象的出生年代變化，他們接受的信息也逐漸開始多元化。老師不能落后于學生對外界的了解程度，需要結合傳統院校中的改革，反思自己在教學中的表現，提供更新的模式用于建立和學生的溝通。進行教學的目的是讓學生能對知識有更深的了解，拋棄對學校的戒備和不屑心理，用老舊的觀念教學會讓學生逆反和鄙視，要結合網絡上的熱點和他們的關注內容來引出教學。學生出現厭學或者反叛的心理，要及時對學生進行疏導，讓他們獲得關心也變得懂事。

3.引領學生做興趣上的教學使課堂活躍。

體育活動有時很單調，學生學習沒有興趣。“興趣是最好的老師”，是學習的動力，激發學生的體育興趣是提高體育教學效果的關鍵，培養終身體育意識必須在興趣的基礎上進行教學。另外，中職體育要培養學生的終身體育意識，就必須充分調動他們學習體育技能、加強體育鍛煉的自覺性和積極性。動力就是源自對體育的興趣和愛好。筆者的做法是將無趣的運動項目變為有趣的體育活動。比如，中長跑形式單調，是學生最不喜歡的體育項目。再如，采用接力或分組競賽的形式，也可以提高學生的參與樂趣。豐富多彩教學模式，可以增強學習的樂趣，使學生懂得學習體育技能、培養鍛煉意識為的是現在，更是為了自己的將來，以便為終身體育打下堅實的基礎，使學生都會樂意參加練習。

4.必要的課堂環節設計讓學習更有目標。

學生對教學總是有些反感的，可以為他們設定簡單的目標，了解他們畢業后想要晉升的院校和想要從事的職業，為他們進行專業內容的選擇，不強求他們要成為哪些專業上的前幾名，要讓他們進行班級內的比試互相給對方施加壓力，要設計必要的環節幫助學生確定他們今后的需求。可以設計一套總體的戰略思路，確定總目標：以“健康第一”的指導思想為核心，以促進健康、養成習慣為體育鍛煉的目標，進而培養學生的“終身體育”意識：確定大目標：以全面鍛煉身體為宗旨，以學習和掌握“三基”為目標，進行體育教學模式的選擇：確定中目標：在大目標的指導下完成各年級體育教學要求：確定小目標：具體完成各年級各類教材的具體教學要求;確定具體目標：確定每一節課中的具體教學任務，掌握一種體育技能，加強健康衛生知識學習。

結語

體育能使更多人獲得身心的放松，獲得強健的體質和自律的行為。在行業內能做強，也會有較好的發展機會，學生應當珍惜學校帶給他們的資源，配合老師完成教學中的難點。老師應當關注教學中的學生情況，使用必要的策略進行優化處理。

參考文獻

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