種植活動對學生心理健康水平的影響

陳宏

摘 要：本研究探討“通過種植提高學生心理健康水平”的有效性。研究結果表明：種植活動對初一新生的學習、人際、孤獨、自責、過敏、身體癥狀、恐怖、沖動各方面的促進作用并不明顯，但對心理健康總體水平有促進作用。

關鍵詞：種植;MHT

一、引言

人與植物間親密的接觸和互動，有助于促進心理健康，園藝是以植物、園藝及人與植物的親密關系為推力，結合精神投入、希望、期待、收獲與享受的過程，協助病患獲得治療與康復效果的方法。[1]

國外研究始于20世紀初，美國已認識到園藝療法對提高智力低能者的智力和消除貧困導致的變態心理具有良好效果。2001年，班瑞益證明園藝療法在慢性精神分裂癥病人的康復治療中發揮有效作用[2];黃薔薇、周丹發現園藝能改善住院心理疾病患者的焦慮情緒;2006年，修美玲和李樹華證明園藝活動對老人身心健康有一定的改善作用，各種研究證明園藝療法有康復效果。

也有研究證明，在健康人群中園藝也有一定的提高心理品質的作用。李永真在幼兒園里引導孩子種植管理花草，能改變孩子的性格[3];吳志雄、邱鴻鐘運用蔬菜園提高大學生積極心理品質，使學生心態平靜、心情舒暢，能讓性格孤僻的學生提高社交能力;鍾晏瑜研究顯示“參加園藝治療活動后，可以緩解高中生壓力”，香港園藝治療協會會長馮婉儀將園藝療法的功能總結為“促進參加者獲得認知、社交、情緒、身體、精神及創意方面的發展”，于是，在一些學校開發了心理園藝課，有些學校組織學生去農場參加勞作，并且全員參與，以期維護學生心理健康，似乎回歸自然，參加勞作成了舒緩心情，提高積極心理品質的良藥。

以上研究中針對焦慮采用的量表僅僅是籠統SAS，但初中生焦慮有很多類，如果細分，作用是否不一樣呢？

園藝活動范圍很廣，本文主要以種植活動為主，包括播種、澆水、施肥、修剪、收成等。

二、研究方法

（一）被試

初一年級每個班自愿報名2—3人，參加種植活動，總人數42人，作為種植組，即實驗組。為排除時間因素，從初一年級中挑選出性別、性格、情緒相近的42名同學同學配對，形成控制組。剔除無效問卷及流失人員，最后回收實驗組33份問卷以及與之配對的控制組33份問卷。

（二）研究工具

學生心理健康水平使用主要由華東師范大學心理學系教授周步成和修訂的適應于我國中學學生標準化的《心理健康診斷測驗》（MHT）。全量表由8個內容量表構成：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。把這8個內容量表的結果綜合起來得到全量表分數，分數越高，表明學生的焦慮程度越強。

（三）實驗程序

入校時兩組前測，由心理老師組織在電腦上自測，控制組不參與種植活動，實驗組（種植組）在生物老師的帶領下參加種植課外活動，心理老師組織種植后的感悟分享，每周一次，每次40分鐘，從播種到間苗、施肥、澆水、收獲全程參與，共七次，學期末兩組后測。

鑒于MHT總分大于65分者有較嚴重心理問題，需要特別對待，本研究將這部分學生剔除。采用SPSS 19.0進行數據分析。

三、結果與分析

對數據做正態分布檢驗，八個分量表數據不是正態分布，所以采用非參數檢驗，全量表總分測驗結果為正態分布。

實驗組與控制組MHT全量表總分進行獨立樣本T檢驗，在參加種植活動前無顯著差異F=0.167（P>0.05）， 經過一個學期的種植活動后，實驗組MHT總分顯著低于與控制組F=4.658（P<0.05）;八個分量表內容進行非參數檢驗，實驗組與控制組無顯著差異。

實驗組MHT全量表總分進行配對樣本T檢驗，前后測差異不顯著;八個分量表內容進行非參數檢驗，前后測均無顯著差異。

控制組MHT全量表總分后測顯著高于前測，T=-2.64（P<0.05）。八個分量表做非參數檢驗，對人焦慮Z=-2.36（P<0.05）、自責傾向Z=-2.28（P<0.05）身體癥狀Z=-2.28（P<0.05）均有顯著差異，且后測均高于前測。

四、討論

本研究探討種植對學生心理健康水平的影響。結果表明，種植活動對初一新生的學習、人際、孤獨、自責、過敏、身體癥狀、恐怖、沖動各方面的促進作用并不明顯，但對心理健康總體水平有促進作用。

已有的研究表明，學生進入初中后，消極情緒會越來越多，心理健康水平較小學會明顯降低，本研究結果與之一致，并發現消極情緒主要體現在對人焦慮、自責傾向和身體癥狀上。參加種植活動，雖然不能讓我們在學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向有明顯改善，但與大自然的接觸能讓我們心情放松、愉悅，放松的心境會幫助我們稍稍緩解各方面的焦慮，一點點的緩解逐漸累積，我們的心理健康水平就提高了。

當孩子心情低落時，不如讓孩子出去走走，種種花草，在大自然中放松心情，領略各種風光，參加各種活動，促進人際交往，發現自我，不需要你說多少，他能自我領悟、自我成長！

五、結論

種植活動對初一新生的學習、人際、孤獨、自責、過敏、身體癥狀、恐怖、沖動各方面的促進作用并不明顯，但對心理健康總體水平有促進作用。

參考文獻：

[1]謝瑞娟.園藝治療在秀氣利用研究[D].臺北：國立中興大學園藝研究所，1980-12-14.

[2]班瑞益.園藝療法對慢性精神分裂病人的康復效果[J].護理研究，2001，15（4）：327-329.

[3]李永真.讓自然角不再成為擺設[J].早期教育.2004（4）：14.