以體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)化幼兒身體健康的實(shí)踐策略

張靜

摘 ?要：幼兒教育存在全面性特征，需要根據(jù)幼兒的成長(zhǎng)問(wèn)題與需求進(jìn)行相應(yīng)的專業(yè)指導(dǎo)。其中，我國(guó)的幼兒教育是從健康、語(yǔ)言、社會(huì)、科學(xué)、藝術(shù)五個(gè)領(lǐng)域確定了幼兒教育的內(nèi)容，希望可以全面優(yōu)化幼兒的社會(huì)性發(fā)展，讓幼兒實(shí)現(xiàn)健康成長(zhǎng)。人們常說(shuō)，“身體是革命的本錢”，所以健康教育在幼兒教育體系中十分重要，應(yīng)該受到教師、家長(zhǎng)的重視。本文將從根據(jù)幼兒身體素質(zhì)確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、開(kāi)設(shè)豐富多彩的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)、利用家長(zhǎng)配合拓展健康教育范圍三個(gè)角度來(lái)分析幼兒教師應(yīng)該如何通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)優(yōu)化幼兒的身體健康。

關(guān)鍵詞：幼兒教育;身體健康;實(shí)施策略

【中圖分類號(hào)】G610 ?????【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ??????【文章編號(hào)】1005-8877（2020）05-0065-01

目前，幼兒的身體素質(zhì)情況并不樂(lè)觀，而這是由多種原因造成的。首先，有部分幼兒是因?yàn)樘焐w弱而經(jīng)常生病;其次，現(xiàn)在的幼兒很少會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)，喜歡在家中看電視、玩各類電子游戲，而家長(zhǎng)認(rèn)為這樣可以減少幼兒在戶外遇到人身傷害的可能性，便放任不管，使得幼兒缺乏鍛煉，身體素質(zhì)水平低下。再者，現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越重視教育問(wèn)題，不少家長(zhǎng)從小便為孩子報(bào)了各種各樣的興趣班、學(xué)習(xí)班，希望幼兒可以贏在起跑線上，卻反而忽視了最為基本的健康問(wèn)題。因此，面對(duì)這些現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，幼兒教師必須要積極組織體育活動(dòng)，讓幼兒積極參與體育鍛煉，確保幼兒可以在科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉中優(yōu)化自己的身體素質(zhì)。

1.根據(jù)幼兒身體素質(zhì)確定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

眾所周知，每個(gè)人都處于動(dòng)態(tài)的成長(zhǎng)過(guò)程，而每個(gè)年齡段的孩子也會(huì)產(chǎn)生不同的健康需求。而且，即便是同一年齡段的孩子，也存在顯著的身體素質(zhì)差異。對(duì)此，幼兒教師要根據(jù)幼兒的身體素質(zhì)水平去確定每一輪體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練強(qiáng)度，既要規(guī)避強(qiáng)度過(guò)高導(dǎo)致體育運(yùn)動(dòng)損傷幼兒身體問(wèn)題的出現(xiàn)，也要保證每一輪體育運(yùn)動(dòng)都可對(duì)幼兒的身體健康產(chǎn)生積極影響。

例如，面對(duì)小班幼兒，他們的跑跳能力都比較差，四肢發(fā)育水平也不高，所以我會(huì)設(shè)計(jì)一些以走、慢跑為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以便幫助這些孩子適應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)，初步培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動(dòng)能力。但是，隨著幼兒的健康成長(zhǎng)，中班幼兒則能夠應(yīng)付一些較高難度的運(yùn)動(dòng)任務(wù)，身體協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)能力都有明顯的提高，所以我會(huì)設(shè)計(jì)一些球類運(yùn)動(dòng)，全面優(yōu)化幼兒的身體素質(zhì)。接著，面對(duì)大班幼兒，我便會(huì)增加各類體育項(xiàng)目的難度，還會(huì)設(shè)計(jì)一些障礙物，由此訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)能力，確保體育運(yùn)動(dòng)對(duì)幼兒一直都有一定的挑戰(zhàn)性，牢牢吸引幼兒的注意力，也讓幼兒明確意識(shí)到自己的進(jìn)步與成長(zhǎng)，真正喜歡上體育運(yùn)動(dòng)。

2.開(kāi)設(shè)豐富多彩的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)

客觀來(lái)說(shuō)，幼兒本身便十分活潑、好動(dòng)，所以對(duì)體育活動(dòng)的興趣是比較濃厚的。但是，幼兒同樣也存在“喜新厭舊”、注意力集中周期較短等心智特點(diǎn)，無(wú)法始終對(duì)一成不變的活動(dòng)抱有強(qiáng)烈的參與欲望。因此，幼兒教師要開(kāi)設(shè)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，以多元的體育項(xiàng)目去滿足每個(gè)幼兒的健康成長(zhǎng)需求，再以多變、趣味的體育活動(dòng)去激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，使其積極投身于體育練習(xí)，豐富幼兒的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，以便切實(shí)優(yōu)化幼兒的身體健康。

為了保護(hù)幼兒的運(yùn)動(dòng)熱情，我會(huì)經(jīng)常組織一些體育游戲，比如，“袋鼠跳”、“兩人三足”、“帶著乒乓球過(guò)河”、“走獨(dú)木橋”等等。這些體育游戲雖然有一定的難度，但是由于形式多樣，趣味十足，所以對(duì)幼兒有強(qiáng)大的吸引力，促使幼兒主動(dòng)參與體育訓(xùn)練，綜合鍛煉自己的身體素質(zhì)。另外，為了激勵(lì)幼兒，我也會(huì)引入競(jìng)技制度，即讓幼兒進(jìn)行比賽，勝者可以得到一定的獎(jiǎng)勵(lì)。如此，幼兒便會(huì)更加主動(dòng)地參與體育運(yùn)動(dòng)，形成了良好的運(yùn)動(dòng)感官。比如，我曾經(jīng)組織了一次“趣味接力比賽”，將“袋鼠跳”、“兩人三足”等趣味運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，讓孩子們根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)優(yōu)勢(shì)展開(kāi)了體育競(jìng)爭(zhēng)，很好地優(yōu)化為了體育運(yùn)動(dòng)的效率水平。

3.利用家長(zhǎng)配合拓展健康教育范圍

雖然幼兒園的一日活動(dòng)可以全面豐富幼兒的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，但是教師還要兼顧其他四大領(lǐng)域的目標(biāo)要求，所以需要通過(guò)拓展性的體育運(yùn)動(dòng)去改善幼兒的身體素質(zhì)。對(duì)此，教師便要積極與家長(zhǎng)溝通、合作，向家長(zhǎng)解釋體育健康活動(dòng)的重要性，讓家長(zhǎng)一同與幼兒參與體育運(yùn)動(dòng)，由此豐富家庭運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，全方位地優(yōu)化幼兒的身體健康。

比如，為了吸引家長(zhǎng)的注意力，我及時(shí)引入了一些傳統(tǒng)體育游戲，比如，踢毽子、丟沙包、跳皮筋等等。這些傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)是家長(zhǎng)的兒時(shí)記憶，所以家長(zhǎng)可以直接教給孩子相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)規(guī)則與玩法，與孩子一同參與體育鍛煉。另外，家長(zhǎng)也要有意識(shí)地與孩子一同到戶外活動(dòng)，不要讓孩子沉迷于電視、電子游戲之中，而是要充分利用親子互動(dòng)時(shí)間去組織幼兒參與體育活動(dòng)，鍛煉孩子的身體健康，優(yōu)化幼兒的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。另外，家長(zhǎng)也要幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，不要縱容孩子挑食、偏食。

總而言之，在幼兒教育階段組織體育活動(dòng)是落實(shí)健康目標(biāo)的重要方式，能夠直接對(duì)幼兒的身體素質(zhì)產(chǎn)生積極影響。因此，幼兒教師要設(shè)計(jì)豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)，豐富教師、幼兒、家長(zhǎng)的互動(dòng)機(jī)會(huì)，保護(hù)幼兒的身心健康。

參考文獻(xiàn)

[1]柏云.開(kāi)展多樣性戶外體育活動(dòng)有效促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展[J].漢字文化，2018（19）：150-151

[2]徐素平.幼兒健康教育的有效途徑探討[J].成才之路，2018（18）：30