巧用呼啦圈設(shè)計(jì)籃球運(yùn)球小游戲

張宜玲 于寧寧

關(guān)鍵詞： 小學(xué)體育;籃球運(yùn)球;體育游戲;呼啦圈

中圖分類號(hào)：G623.8? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2020）12-00-01

一、比比誰(shuí)最穩(wěn)

游戲目的：鍛煉學(xué)生控球能力，培養(yǎng)攻防意識(shí);呼啦圈位置的正確擺放也可提醒學(xué)生運(yùn)球時(shí)身體與球的位置關(guān)系。

游戲規(guī)則：兩人一組進(jìn)行游戲，游戲者左手做防守姿態(tài)，右手進(jìn)行原地運(yùn)球，另一人小臂與游戲者左手進(jìn)行輕微對(duì)抗并幫其記錄個(gè)數(shù)。要求：游戲者將球運(yùn)在呼啦圈內(nèi)，籃球不得運(yùn)出呼啦圈，運(yùn)球達(dá)到20個(gè)為成功，然后左右手進(jìn)行交換，完成后兩人交換進(jìn)行游戲。

注意事項(xiàng)：運(yùn)球時(shí)進(jìn)行原地站位，腳不得進(jìn)入到圈內(nèi)。

二、我動(dòng)球不動(dòng)

游戲目的：通過(guò)呼啦圈的限制，提高學(xué)生身體移動(dòng)時(shí)的控球能力。

游戲規(guī)則：兩人一組進(jìn)行游戲，游戲者一手運(yùn)球，將球落點(diǎn)保持在呼啦圈內(nèi)，身體沿呼啦圈外圍轉(zhuǎn)一圈，要求在繞呼啦圈時(shí)一步一運(yùn)，保證球的落點(diǎn)在呼啦圈內(nèi)，不可到呼啦圈外。另一人注意觀察，適當(dāng)提醒動(dòng)作要求，圍繞一圈后交換游戲者進(jìn)行游戲。

注意事項(xiàng)：運(yùn)球時(shí)要保持球的落地點(diǎn)在呼啦圈內(nèi)。

三、用球來(lái)畫圈

游戲目的：通過(guò)呼啦圈的限制，提高學(xué)生跑動(dòng)時(shí)的運(yùn)球控球能力。

游戲規(guī)則：兩人一組進(jìn)行游戲，游戲者圍繞呼啦圈外運(yùn)球一圈，以右手為例，在運(yùn)球的過(guò)程中保證球的落點(diǎn)始終在身體的右前方，球的落點(diǎn)貼緊呼啦圈的外圍，但不能運(yùn)到呼啦圈內(nèi)的同時(shí)將圈運(yùn)得又穩(wěn)又圓。另一位學(xué)生做出阻止運(yùn)球?qū)W生移動(dòng)的防守姿態(tài)，圍繞一圈后交換給下一個(gè)游戲者進(jìn)行游戲。

注意事項(xiàng)：學(xué)生跑動(dòng)運(yùn)球時(shí)，盡可能貼近呼啦圈，縮小運(yùn)球范圍。

四、兩圈一線

游戲目的：通過(guò)同伴的相對(duì)運(yùn)球，提高學(xué)生移動(dòng)運(yùn)球遇到障礙時(shí)控球的應(yīng)變能力。

游戲規(guī)則：兩人一組同時(shí)游戲，兩位游戲者站在呼啦圈的右方準(zhǔn)備出發(fā)，從自己的呼啦圈位置出發(fā)運(yùn)球到對(duì)方的呼啦圈處，并繞過(guò)對(duì)方呼啦圈之后返回到自己呼啦圈的位置，要求學(xué)生在運(yùn)球時(shí)可以先平行相對(duì)運(yùn)球，再過(guò)渡到交叉相對(duì)運(yùn)球。

注意事項(xiàng)：在運(yùn)球的過(guò)程中注意觀察對(duì)方，及時(shí)避讓，避免出現(xiàn)碰撞的現(xiàn)象。

五、繞過(guò)小障礙

游戲目的：通過(guò)呼啦圈位置的變化，提高學(xué)生移動(dòng)運(yùn)球時(shí)對(duì)方向變化的控球能力。

游戲規(guī)則：兩人一組進(jìn)行游戲，用運(yùn)球的方式繞過(guò)由呼啦圈組成的障礙，并到達(dá)對(duì)面位置，要求在運(yùn)球的過(guò)程中，不能將球運(yùn)進(jìn)呼啦圈內(nèi)，如有違反將視為失敗，由下個(gè)學(xué)生進(jìn)行游戲。之后通過(guò)移動(dòng)呼啦圈的位置來(lái)提升游戲的難度。

注意事項(xiàng)：學(xué)生在運(yùn)球時(shí)發(fā)生方向上的變化，可以先放慢速度，提高穩(wěn)定性，再慢慢加快速度。