保護心靈之窗 守望美好明天

趙娟

現在已進入全媒體時代，各種電子產品的問世與更新，手機的普及和使用，導致青少年特別是幼兒出現用眼過度、視力減弱、近視發病率高等現象。據統計，我國青少年的近視發病率已躍升至世界第一位，視覺健康形勢不容樂觀。

關注幼兒視力健康是一項非常重要的工作。在愛眼護眼方面，我們進行了大量有益的嘗試，努力構建科學的防控體系、專業的活動滲透、合理的膳食搭配、積極的家園共育、良好的用眼習慣，為幼兒搭建起一道綠色屏障，共同呵護他們的視力。

一、定期視力篩查，關注幼兒健康

幼兒期是幼兒視覺發展的關鍵期，我園高度重視幼兒早期視力保護，每學期都要對滿4周歲的幼兒進行視力常規檢查，并邀請專業的眼科醫生用專業儀器進行視力篩查，檢查后每名幼兒都有一份視力篩查報告單，力求在第一時間將檢查結果反饋給家長，讓忙碌中的父母能準確、詳盡地了解到自己寶貝的視力情況。對視力異常的幼兒則建議去眼科醫院等專業機構進行復查，園保健醫還會繼續對這部分幼兒進行后續追蹤和定期檢測，真正做到了預防在先，早發現、早干預、早治療。

二、保健醫進課堂，入班級送知識

幼兒期是人一生的奠基階段，掌握的知識會伴隨幼兒一生，因此我們在幼兒期給予的知識一定要力求科學、準確，特別是衛生保健知識，我們更要做到“專業”。在實踐中，我們大膽嘗試“保健醫進課堂”活動，邀請保健醫為幼兒講解眼球的基本結構、造成近視的三大因素等知識，讓幼兒知道眼睛是五官中最脆弱的器官，我們要學習預防近視的方法，好好保護它。活動前，班上教師與保健醫積極對接，根據幼兒年齡特點和本班幼兒用眼現狀認真備課，制作教具，活動中教師全力配合，努力做到因人施教、因材施教，活動后教師及時鞏固所學知識，并在區域活動中進行延伸、拓展，于一日活動中進行滲透、教育，指導幼兒正確坐姿，讓幼兒掌握保護眼睛的基本知識，幫助幼兒從小養成良好的用眼習慣。

三、打造良性環境，護眼入腦入心

（一）國旗下的宣講

我園利用周一的升旗活動時間，開展“關注視力”主題教育活動。邀請保健醫做相關用眼知識的解讀、宣傳，通過幼兒喜聞樂見的朗誦、歌曲、律動、舞蹈、游戲、做眼保健操等多種形式，讓幼兒知道了眼睛的重要性，從而開展科學用眼護眼健康教育。

（二）打造營養餐

保健醫在制定幼兒食譜時，要考慮有益于幼兒視力健康的營養膳食。如每天1—2種水果，多選擇綠色類蔬菜，每周定期攝入魚類、含甲種維生素、維生素B、動物肝臟、蛋黃、黃豆、杏仁、紫菜、海帶等，力求飲食科學、合理，鼓勵幼兒均衡營養，不挑食、不偏食。同時高度重視幼兒午睡，建立和完善教師午睡巡視記錄，值班園長和保健醫嚴格執行中午查班記錄，讓教師把更多的精力放在指導幼兒午睡上，確保幼兒午睡質量。

（三）遠離電子產品

幼兒期是視覺功能的發育時期，也是眼保健關鍵時期。眼部疾病或不良習慣可導致兒童視力發育異常，甚至造成視力殘疾，如先天性遺傳性眼病、屈光不正、斜視、角膜病、視神經疾病、先天性白內障、視網膜疾病、青光眼等。成人應有意識地控制幼兒使用電子產品，在陪伴幼兒時盡量減少使用電子產品。為避免幼兒學習和娛樂活動過多使用電子產品，一次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。

（四）保證戶外活動時間

讓幼兒在戶外陽光下度過更多的時間，能夠有效預防和控制近視。我園以健康教育為特色，努力為幼兒營造良好的體育運動氛圍，引導幼兒積極進行戶外活動和體育鍛煉。每天半小時的晨練活動，從7：40開始到8：10結束，我們的家長朋友們也參與其中，和幼兒一起跑步、做武術操等，盡享其中的樂趣。

嚴格落實《3—6歲兒童學習與發展指南》（以下簡稱《指南》）要求，保證幼兒每天兩小時的戶外活動時間。教師組織形式多樣、內容豐富的戶外體育活動，提供適宜的、符合幼兒年齡特點的運動器械，吸引幼兒積極、主動參與，讓他們從小喜歡鍛煉、愛上運動，幫助他們養成體育鍛煉的良好習慣。

（五）遵循兒童身心發展規律

嚴格按照《幼兒園教育指導綱要》和《指南》相關要求，重視生活和游戲對幼兒成長的價值，樹立正確的兒童觀、教育觀，尊重3—6歲幼兒身心發展的規律和特點，不做對幼兒健康成長有害的錯誤行為。如提前進行書寫類活動，過度強調識字量、做算術等拔苗助長式的教育。

（六）養成良好用眼習慣

教師將多種形式的活動滲透于一日生活各環節，以動聽的故事、朗朗的兒歌、好玩的游戲、切身的體驗讓幼兒懂得是眼睛讓我們感受世界五彩繽紛的美，但是一些不好的用眼習慣，如長時間看動畫片、玩手機，用臟手揉眼睛，在光線昏暗的環境中看書等，正在悄悄危害著我們的眼睛。我們要好好愛護眼睛，一定得改掉那些壞的用眼習慣，否則就會造成不可逆的后果。

四、家園共同攜手，守護幼兒光明

家長是我們重要的合作伙伴，要想贏得家長的大力支持和積極配合，我們就必須爭取家長的思想認同和情感認同，從而實現行動認同。我園特別邀請到太原愛爾眼科醫院的專家，面向家長進行“眼健康科普知識”講座，為廣大家長朋友詳細講解了眼睛的解剖結構，對視覺的發育、兒童眼保健的重要性、措施及各年齡階段兒童視覺保健的重點進行詳細說明，并針對目前幼兒喜歡玩游戲、看電視、缺乏戶外運動等現狀及幼兒發病率高的兒童弱視、斜視和近視作了具體分析，強調兒童常見視覺異常的早期發現和預防，使家長們意識到保護幼兒視力健康的重要性。

家庭對幼兒成長至關重要，首先，家長應當了解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助幼兒養成良好用眼習慣；其次，家長要抽時間多陪伴幼兒，走到戶外，走向大自然，一起放風箏、一同去郊游，不僅能增進親子感情，而且還能認識世界，增長見識；最后，就是做好監督，隨時提醒，幫助幼兒從小養成良好生活、作息習慣，如早睡早起、均衡飲食、積極鍛煉等，讓好習慣陪伴幼兒一生，讓他們受益終生。

同時家長還要努力做一個有心人，勤觀察，多詢問，第一時間發現幼兒一些有關眼疾的早期癥狀，如：看東西時喜歡瞇眼、出現頻繁眨眼的現象、經常用小手揉眼睛、皺眉或眼睛發紅、歪著頭看物體等，都應引起我們成人的重視，盡早帶孩子去醫院就診，早發現、早干預、早治療。

我們一定要牢記習近平總書記的囑托，家庭、社會、幼兒園三方聯動，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來！