積極心理視角下重點高中的班級建設

梁杰?李明久?邱振良

在高中階段，學生的生理變化比較突出，學業內容難度大，加上選拔性高考制度，使大部分高中生承載著心理壓力。研究表明，我國縣城重點高中學生心理困擾表現得尤為突出，表現為學習適應不良、情緒管理偏差、人際關系矛盾突出等。這些心理困擾對高中生心理發展產生了不良的影響，同時也影響了立德樹人教育目標的實現，這是高中教育工作者面臨的現實挑戰。應用積極心理學理論分析高中學生心理，通過班級建設提升高中生的安全感、獲得感、幸福感，全面提高他們適應高中學校生活的能力和心理素質，成為廣大高中教育工作者面臨的一個重要問題。

一、積極心理學概述

積極心理學是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮。積極心理學主張研究人類的積極品質，充分挖掘人固有的具有建設性的潛在的力量，促進個人和社會的發展，使人類走向幸福，其矛頭直指過去傳統的消極心理學。積極心理學的理念應用于班級建設領域，并重組班級形成的各個要素，形成發展性的班級建設模式，已經成為當前班級建設的趨勢。

二、高中階段學生的心理特點

高中生在經過青春期的快速發育之后，逐漸進入成熟階段，抽象思維占據優勢地位，辯證思維和創造性思維有了很大的發展。但是高中階段學習壓力比較大，合理調節自己的情緒，對高中生來說是一項重要的內容。人際關系尤其是同輩關系，對渴望友誼的高中生來說尤為重要。在自己的學習生活中，如何全身心地投入其中，對高中生而言是項挑戰。在自我發展方面，高中生也呈現出自我獨立意識增強、自我意識逐漸分化和價值觀逐漸成熟等特點，這使他們開始不斷思考人生的意義。

三、高中階段班級建設中存在的問題

1.注重少數問題學生，忽略一般常態學生。大多數班主任的精力都放在處理問題學生身上，卻很少去研究如何讓正常學生獲得更多的成就體驗，引導學生用積極的情緒和發展的眼光去客觀地認識自己，從而培養和塑造學生的積極人格，使學生能更加快樂幸福地學習和生活。

2.注重學科教學，忽視成長管理。傳統的班級建設方式只是告訴學生如何去學習具體的學科知識，卻沒有引導學生去理解學科知識與自己成長的關系，從而容易導致學生產生不愿意學習、學習無意義感的心理。對學生的評價，學習成績仍然是很多高中學校的唯一標準。在這種“以分數論英雄”的管理目標的指導下，容易造成高中學生群體不斷分化，不利于學生身心健康的發展，也阻礙了核心素養的培養。

四、積極心理學給高中班級建設的啟示

1.以學生為本，關心學生身心發展。在班級建設中，與學生共同制定班級管理制度，不僅有助于學生遵守校紀班規，還能讓學生深刻理解校紀班規的意義和作用，班規不是為難同學們，而是促進同學們的成長。

2.關注正常學生，促進全體學生成長。在班級建設中，管理和教育的對象不僅僅是有困擾的同學，更是班級全體學生。班級建設者應該把大部分的精力和時間放在如何讓大多數學生都能獲得學習和成長的體驗，從而促進學生學業和人格的全面發展。

3.管理注重成長性，促進學生個性發展。一方面在積極心理學指導下，關注高中學生心理特征，注重成長的發展性和階段性，以培養學生核心素養為引導，把學生培養成德才兼備、幸福成功的人才;另一方面在班級建設過程中，評價標準應該多元化，而不能只有學習成績一項標準，從美的視角看待學生的個性發展，讓學生的品格優勢得到認可和發揮。

4.提升班級凝聚力，提高學生歸屬感。班級形式，不僅是學生們坐在同一個教室內，更是同學們心在同一個班級。將積極心理學融入班級的管理中，營造輕松愉悅的班級氛圍，促進學生之間建立積極關系。當學生逐漸產生班級集體意識時，利用班級凝聚力，把積極投入的理論融入學生的學習中，促進學生學業的成長。

五、積極心理學在高中班級建設中的應用

高中班級建設不僅是維持課堂紀律、提高學科成績的手段，也是提升擔當意識、實踐精神培養的重要途徑。學校要高度重視核心素養教育，應用積極心理學進行優勢管理，拓寬學生成長路徑，把立德樹人落實到位。

1.注重學生心理體驗，增強學生社會情感。班主任在管理班級的時候，不僅要理性處理學生發生的問題，更要注意觀察學生的心理體驗，先處理學生情緒，再處理實際問題。例如，班主任在面對兩名同學爭吵鬧矛盾時，要注意爭吵雙方當時的情緒體驗，而不是簡單地處罰。高中階段學生的情緒識別、情緒表達和情緒管理的能力還有待提高。一是提高情緒識別能力，拓寬積極體驗來源。當自己感覺快樂的時候，給自己一個笑臉;當看到別人臉色的時候，猜猜他的心情;當壞心情來臨時，幫助學生思考消極情緒的積極意義。二是增強情緒表達的技能，讓他人更好地理解自己。如兩人一組，對方抽出喜怒哀樂的不同卡片，自己做出相應的面部表情和肢體語言。三是提高情緒管理技能，增加主觀幸福感。如通過ABCDE情緒療法的五個步驟，來練習提高自己的情緒管理技能。

2.營造和諧班級氛圍，促進學生形成積極人格。積極心理研究表明，輕松愉快的氛圍有助于提高學生的專注力，使人更具有開拓性。因此，班主任在班級建設中要營造和諧的班級氛圍，讓學生以愉悅的狀態面對學習。如課堂討論時，不樹立權威觀念，而讓學生在討論中碰撞思維的火花;在班級測試中，不注重成績排名，而注重學生努力后獲得的進步;在課外活動中，不壓縮學生休息時間來學習，而是讓學生多參加興趣活動。

3.共同制定班級規則，建立積極班級組織。班主任管理學生的過程也是與學生建立關系的過程，良好的師生關系不僅帶來愉悅的情緒體驗，也會促進學生形成積極的人格。班級不僅是班級建設者的班級，更是班級組成者的班級。在班級規則制定的過程中，在班主任指導下，以班干部為核心，全體班級成員共同參與制定班級規則。在民主協商的氛圍中制定的班級規則，更能得到班級成員的認可和遵守，民主和諧的班級建設，有助于形成積極的班級組織。

4.家校合作共同養育，培養德才兼備好學生。高中生的成長受多種因素的影響，需要各方面的綜合教育。因此，要實現立德樹人的目標，僅僅依靠學校是遠遠不夠的。對于學生的成長，學校教育有一定的局限性，只能局部引導和教育。班級建設者應積極聯合學生家庭，形成教育管理合力，共同促進學生健康成長。如班主任定期召開家長會，讓家長了解孩子在學校的行為表現，與學生家長聯系和溝通，及時發現學生的優勢和美德，從而促進學生積極品格的發揮。

在班級建設過程中，班主任應該主動關注學生的主觀感受和情緒體驗，在師生關系溝通中多一點贊美、少一些挖苦，在學生日常生活中注重挖掘學生品格優勢和美德，而不是聚焦其缺點。不斷與學生建立良好的人際關系，增加學生積極的情緒體驗，促進學生形成積極的人格。讓積極心理學滲透在班級建設的全過程，讓學校管理成為促進學生幸福成長的重要途徑，進而促進高中生核心素養的養成和全面的發展。

本文為宿州市教育科學研究課題“‘三部曲積極教育的實踐與探索”（JKY17003）科研成果）。

梁 杰 安徽省泗縣第一中學校長。

李明久 安徽省泗縣第一中學政教主任。

邱振良? ?安徽省泗縣第一中學心理教師。