高中體育教學效果對學生體質健康影響實踐分析

薛星星

摘要：新課標的改革提出以培養素質能力發展為教學理念，實行全面培養學生綜合能力的素質教育。高中體育教學作為提升學生素養的重要學科，體育教學效果對學生能否擁有健康的體魄起到重要作用。筆者將結合自身的教學經驗，就高中體育教學效果對學生體質健康影響實踐進行分析，以期促進教學效果與學生體質等多向的提升。

關鍵詞：高中體育;教學效果;學生體質健康;實踐

引言：

由于高中學生學習壓力較大以及教學等其它因素，學生參與體育活動的時間很有限，且教師因缺乏重視所采用教學理念和教學方式比較的落后，導致體育教學效果不佳，學生無法很好的體質鍛煉，身心也未能放松。關于高中體育教育改革勢在必行，教師要及時更新觀念提高重視，引入更多新型教學方法，使學生積極融入到體驗中，加強身體的鍛煉與促進綜合素質的提升。

一、高中體育對于培養學生體質健康的作用

（一）培養終身體育意識

體育不僅能夠幫助學生擁有更加健康的體魄，還能促使學生擁有良好的心理素質，智力技能也會被得以激發。高中階段的學生面臨著高考的壓力，不停地都在學習和做題，在平日里缺少體育鍛煉和身心放松，體育課的開設可以將學生帶到戶外進行體質鍛煉，放松心境。學生在興趣的驅動下，會主動參與到體育知識和運動技能的學習中，積極的跟隨教師的引導，主動地與老師和同學進行交流互動，進一步體驗與感知，增強教學效果，促使學生建立起良好的體育觀念，明白了終身健身的意義所在。

（二）全面提高綜合能力

體育教學一般會采用課內課外相結合的教學形式，作為一門實踐性極強的課程，對學生主動參與的需求很高。高中階段正是學生身心發展關鍵時期，也是學生思想觀念和行為方式養成的重要階段。教師要發揮強有力的引導作用，在課堂教學中向學生滲透一些健康知識和體育知識，培養學生良好地運動習慣;同時可依據教學目標與學生興趣，拓展教學內容與豐富教學形式，通過系統的體育課程學習，無論是學生的身心素質，還是學生的思維能力等都會得到不同程度的提升。

二、高中體育教學效果對學生體質健康影響的實踐

（一）健康宣教，提高重視

體育教學是增強學生體質的方式，在教學的過程中，教師應該以增強學生的體質為主要教學理念。縱觀實際課堂教學，教師往往會直接進行體育訓練，而忽視了對學生健康理念的傳播。高中生正處于身心發展的關鍵時期，他們擁有一定的自主判斷意識。教師不僅可以課堂上明確向學生講解運動的好處，而且可與學校一起張貼宣傳海報，召開主題班會等，增加其直觀形象性。從多個渠道對學生進行宣教，使得學生可了解到體育運動的好處。同樣，教師的教學思想也要有所轉變，加強對體育知識和理念的研究，在課堂教學中課給予學生一定的自主活動空間，使得學生更加樂于進行運動。

（二）教學安排，培養習慣

為了保證學生的安全，教師需要讓學生養成良好的運動習慣，減少扭傷以及其它損傷情況的發生。例如：教師在活動前，可要求學生進行慢跑與活動關節，向學生滲透良好的運動習慣的重要性。學生由于長期坐在椅子上缺乏活動，弱直接進行運動的話，身體難免會產生不適應，也無法自然地進入運動狀態，埋下了安全隱患。因此，教師有計劃地安排教學環節，從熱身運動開始到各種各樣活動，循序漸進地帶領學生進行參與體驗，增強體育鍛煉效果，盡可能地減少運動時的危險。在科學技術大力發展的背景下，現代化的多媒體設備、電子白板等高科技產品的出現與應用為教學提供了很大便利，教師可利用互聯網平臺搜集一些視頻影像資料，通過多媒體設備向學生進行直觀展示，促使學生可分步熟悉活動步驟與技巧。其次，學校可定期組織學生進行體質健康測試，收集各方面數據進行分析 以此來為后期教學改革提供依據，使得教學效果更有針對性。在良好地課堂氛圍下，學生漸漸地也有意識學習與培養自身的鍛煉習慣，從而達到提升自身體質的目的。

（三）豐富內容，增強興趣

新課改背景下的體育教學形式追求新穎多變、生動活潑。教師可結合學生的興趣，創設多元化的教學情境，在其之中充滿趣味性的游戲，調動學生的參與興趣，學生積極走入情境中去參加體育練習，練習完一個盼望另一個。例如：有的學生經常會與父母一同看過足球聯賽、排球賽，教師可篩選一些體育新聞，把握好教學時機將德育滲透其中，調動學生的主動性與創造性，與學生一同去攜手組織課堂形式。同時，教師要加強研究為學生引進新增項目、新的游戲形式，如輪滑項目，組織學生圍繞障礙點進行花樣滑行，變換出不同的形狀，，拓展學生的眼界，培養學生的團隊協調能力。另外，教師還可聯合學校，為學生創造更大活動和展示空間，鼓勵學生參加“區級運動會”、“校園全能達人”等比賽活動，學生在競爭、合作的體驗過程中，相互間地去學習，更有激情的參與到體育鍛煉中。

三、結束語

綜上所述，學校應將高中生的體質健康與體育教育有機整合，豐富教學活動形式，滲透體育健身理念，帶動學生學生參與熱情，強化體質鍛煉，大力培養學生的終身體育意識。與此同時，學校仍需不斷的改進體育教育方式方法，考慮到學生的體質健康特點與需求，階段性的開展體育鍛煉活動，增強學生的體質，緩解學生學習的壓力，提高學生的體育健身水平。

參考文獻：

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[2]何仙聰.高中體育教學效果對學生體質健康影響實踐分析[J].當代體育科技，2018，v.8;No.231（09）：74+76.