小學體育學生自主鍛煉能力的提升研究

王佳輝

摘 要：在社會經濟不斷發展和學生自身觀念不斷進步的背景下，當前小學生的身體素質呈逐年下降趨勢，影響著學生的身體健康。而小學體育課程作為學生強化自身體魄的重要途徑，在教學過程中除去教師的教導外，強化學生的自主鍛煉能力，也是當前教學的關鍵。本文對小學體育學生自主鍛煉能力的提升進行簡要分析。

關鍵詞：小學體育；自主鍛煉能力；提升研究

自主鍛煉的本質實際上就是學生依據自身的實際身體狀況和所掌握的體育能力，來對之前掌握的或者正在學習的體育活動進行自主的研究和鍛煉，從而強化自身的能力。在新課改的推行下，當前教學課堂要求教師需要尊重學生的主體地位，因此強化學生的自主鍛煉能力開始成為教師的教學研究重點。

一、在教學過程中培養學生自主鍛煉的興趣

興趣是學生最好的老師，只有通過多樣化的方式來培養和激發學生參與學習的興趣，教師才能更好的將教學內容滲透到教學過程中，幫助學生掌握相關體育知識，達到鍛煉自身的目的。體現在強化學生自主鍛煉能力方面上，興趣不但能夠促進學生進行自主體育鍛煉，也能培養學生終身體育鍛煉的品質。對于處在小學階段的學生來講，其自身的思維、認知等能力尚且處于發育階段，且愛玩天性表達的較為強烈，在體育課程中無法真正將重點放到學習和鍛煉身體活動中，既影響教師正常教學的開展，也阻礙學生自身自主體育鍛煉能力的培養。而學生本身糴自主鍛煉的興趣是保證其能夠在課堂中保持注意力集中的重要因素，也是誘導學生開展自主鍛煉的先機。因此，要想在小學體育教學過程中培養學生的自主鍛煉能力，教師首先就需要充分引導和激發學生參與體育鍛煉的興趣，激發學生對于自主鍛煉的好奇心，引導學生自主去對其內容進行探索，從而提高體育教學的質量和促進學生良好體育鍛煉習慣的養成。

例如，在利用呼啦圈進行體育教學內容開展時，為了更好的激發學生參與興趣，教師可以先讓學生自主對呼啦圈進行研究，內容包括呼啦圈的玩法、怎樣才能保證呼啦圈能夠實現長時間的轉動、關于呼啦圈的知識等，利用好小學生對新鮮事物的好奇心，激發學生參與探索的興趣；然后教師可以帶領學生利用呼啦圈進行健身操的操作，在引導學生掌握呼啦圈的使用方法基礎上鍛煉學生的身體能力。其次，教師可以鼓勵學生自由組成小組，并要求每個小組需要設計一個跟呼啦圈有關的小游戲，且必須同時滿足小組人數都能參與的條件，以此來開發學生的想象力和讓學生體驗成功的樂趣，從而強化學生自主鍛煉的能力。

二、教師通過改變自身的教學觀念來培養學生的自主鍛煉能力

為了順應當前新課改的要求，因此教師需要在教學過程中充分尊重和聽取學生的意愿，了解學生的心理變化，緩和和拉近與學生之間的距離與關系，幫助學生更好的融入到課堂中。在當前小學體育教學課堂中，大多數的教師仍然遵循傳統的教學觀念，雖然在一定程度上增強了學生的課堂體驗，但是失去了教師的實時教導，久而久之學生就會逐漸喪失對于體育鍛煉的興趣，培養學生自主鍛煉能力的工作也就無從談起。因此教師需要改變自身的教學觀念，要通過不同的課堂形式來完成教學模式的轉變，創設開放課堂，幫助學生更好的實現與學生、教師之間的互動，從而提升學生的自主鍛煉能力。

例如，教師在對學生進行投籃練習教學時，可以改變傳統的教師演示、學生看的教學模式，挑選出班級內籃球技術較為好的部分同學，然后由他們為組長，對學生進行均勻分組，讓學生自主完成投籃練習，且鼓勵各個小組的組長去幫助基礎較差的組員，讓學生感受到體育學科中存在的人文情感，從而激發學生自主鍛煉的興趣。

三、利用團隊協作來強化學生的自主鍛煉能力

團隊協作環節在整個體育教學過程中占據著重要的地位，是團隊體育活動開展的基礎，也是強化學生自主鍛煉能力的重要途徑。在小學體育教學內容中，存在著大量的團隊合作項目，需要學生以團隊的形式參與活動，如果在此過程中教師不注重對于學生團隊協作意識的培養，則可能導致部分學生出現“個人英雄主義”或者不配合其他成員的現象出現，不但不利于學生的活動體驗，也會對學生強化自身的自主鍛煉能力產生阻礙。因此，在小學體育的實際教學過程中，教師要充分培養和強調學生的團隊協作意識，讓學生明白團隊合作的重要性，并且學會在團隊中充分發揮自身的個人優勢，從而強化自身的自主鍛煉能力。

例如，教師組織學生開展拔河比賽時，有的隊伍因為沒有進行；良好的合作而輸掉了比賽，情緒較為低落，教師要給予一定的指導，如有的學生又高又壯，教師可以引導其充分發揮自身的優勢，在隊伍的末端充當“基石”的角色，有的同學身體柔韌性較好，教師要引導其站在隊伍的前端，利用好自身的身體優勢來幫助隊伍，通過這種方式來使不同學生的自身優勢能夠得到發揮，從而強化學生的自主鍛煉能力。

總結

在小學體育中培養學生的自主鍛煉能力，不但能夠激發學生參與體育活動的興趣，也能充分強化學生自身的體育能力，促進學生的全面發展。

參考文獻

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