文明精神，野蠻體魄
——小學體育體能訓練的開展探究

文李肖芬

精神之文明是構建和諧社會的基礎，而本人認為，體魄之強健則是一切的前提。眾所周知，身體是革命的本錢。當代學生，由于學習任務繁重以及學校對體育課程的不夠重視，導致學生在本應充滿活力的年紀，身體卻一個個弱不禁風。我們經常會在電視中看到，學生在軍訓或跑操等基礎運動中因體力不支而昏倒在地，這不禁讓我們重新提起對體育鍛煉的重視。毛主席也曾在信中寫到：“健康第一，學習第二。”基于此，本文對小學體育體能訓練的現狀和問題展開一系列的探究，并提出相應的解決措施，以期讓學生在體育課中既能鍛煉身體，又能達到精神之文明，充分實現身心共同健康發展。

一、小學體育體能訓練的重要性

“文明其精神，野蠻其體魄”，我的理解是，“文明其精神”在于德育教育，與古代“腹有詩書氣自華”是一樣的道理，只有飽讀詩書，豐富自己的文化素養，才能做到精神之文明，成為一位品德高尚的人。而“野蠻其體魄”則是精神之文明的前提，只有身體健康，才能做一切想要做的事情。當代學生之間的較量，已經不僅僅是學習之間的較量，而是綜合實力的較量。一個學習成績好的學生，身體不好，也很難達到相應的高度[1]。

小學體育體能訓練不僅能夠強健學生的身體，并且能在體育鍛煉中培養學生的競爭意識、團結意識和堅持不懈等美好品質，這在一定程度上也貫徹了德育教育方針，充分實現既文明其精神，又野蠻其體魄，達到了教學的真正目的。并且，體育課程對鍛煉孩子們的意志有著很大作用，能夠培養學生良好的生活習慣和品質。

二、當代小學體育教學中存在的問題

學生的主體性不明顯，在體育課上，學生都是按照教師的指令來行動，缺乏活力，明顯對體育課提不起興趣。

教師上課死板，一直是循環性的教學模式，課堂無法豐富起來，導致學生不愿意去鍛煉。

體育鍛煉的理論知識貫徹不到位，體育課像是“傳技”，學生認識不到體育課的意義所在。

三、具體實施對策

（一）教師注重對學生健身意識的培養

小學正是讓學生形成正確思想的重要階段。要想孩子們能夠得到充分的鍛煉，首先要從根本上解決問題，就是要對學生進行思想上的教育。教師應從教學中的方方面面來對學生灌輸鍛煉身體的重要性。教師要善于結合身邊的實際，從學生的生活入手，通過實例讓學生認識到體育鍛煉所帶來的益處，使“傳技”變為“育人”，將鍛煉身體植根于每一位學生的腦海，使其形成良好的體育認知。

（二）優化教學方式，豐富課堂

傳統的體育課堂無非是跑步、做操及一些特別安全的課程項目等，缺乏新意，學生自然提不起興趣。在新課改的要求中，教師要善于開發新的教學模式，以適應教學需求。教師可針對班內每一位孩子的性格特征和興趣愛好，因材施教，設計符合學生年齡段并且學生感興趣的體育小游戲，使學生可以在玩中學，在學中玩，充分釋放身心，解放雙眼，釋放壓力，使體育課成為孩子們揮灑汗水的“神圣之地”，學生自然會愛上體育鍛煉。

（三）師生互動，激發學生的自主性

教師要善于創設情境，比如在體育課的活動中，教師可將游戲設計和制作交給學生，一方面能增進師生交流和師生感情，另一方面，也可激發學生的動腦能力，增強學生的想象力。學生往往可以在設計和制作游戲的過程中發揮自主性，大家都樂于去參與，課堂不再是“教師的課堂”，而是“學生的課堂”。

（四）學校參與，推動體育鍛煉

我們應該不難看到，部分學校依然存在著占課的問題，其他學科教師經常會占用體育課，導致學生得不到有效的鍛煉。這就需要學校積極貫徹習總書記的理念，將體育鍛煉深入到每一位師生的心中。同時加大學校的場地、增加相應的器材，為學生的鍛煉提供良好的環境。并做好家長們的思想工作，家校共育，促進孩子們身心共同成長。

欲文明其精神，必先野蠻其體魄，這是數代人總結出來的大道理。小學體育體能訓練對學生起著至關重要的作用。體育中蘊含著德育，德育又與體育相融合，教師要用科學的方法帶領學生規范地鍛煉，使其成為一名品學兼優、身體強健的學生[2]。