淺談疫情復學后中小學生的心理健康教育

廖海霞

（重慶市渝北區人民醫院 重慶渝北 401120）

為加強校園疫情防控，指導中小學校做好疫情防控知識宣教和師生自我防護工作，各地衛生健康管理部門選派了“衛生防疫指導員”進駐各中小學校，對防疫工作提供專業指導和技術支持，筆者有幸成為其中的一員。經過一段時間的工作實踐，筆者發現部分中小學校過多地重視返校學生的物資防疫和課堂教學工作，卻忽視了疫情對學生身心健康的影響而產生的心理健康問題。筆者認為，及時了解和準確把握學生復學后的心理健康狀況，幫助學生調整疫情期間產生的不良情緒，指導學生迅速恢復正常的學習生活是學校目前的一項重要工作。

一、提前預判、科學安排，盡快提升學生返校學習的適應能力

中小學生因疫情因素長期居家，復學后容易在生活和學習上出現習慣和心理上的不適應。因此，各校應提前預判，科學安排，盡快提升學生返校學習的適應能力。

（一）做好學生復學前后心理健康狀況摸底調查工作

復學前可通過電話、釘釘家校群、微信群、QQ群等方式提前與學生及家長溝通，預先了解情況，復學后可通過心理問卷調查、行為觀察等方式及時掌握學生心理健康狀況。針對出現心理健康問題的學生，定制心理健康教育工作方案，防止出現極端狀況。

（二）做好學生由線上學習轉為課堂學習的銜接工作

復學前，各中小學普遍采用線上授課的方式開展教學活動。由于線上教學的時間比較短，任課教師往往對課程內容進行整合壓縮，再加上線上教學教師管控力度減弱、學生的自控能力有差異，其聽課效果和作業質量難以得到有效保證，學生學習效果參差不齊。如果在轉換到課堂教學的過程中遇到學習障礙，將會影響學生的心理健康。因此，學校應提前發布教學計劃安排，要求學生制定學習計劃、準備返校物品、調整作息時間，在心理和行動上做好復學準備。復學第一周，可適當結合線上教學的一些好方法來開展課堂教學，讓學生在心理上逐漸過渡，慢慢回歸課堂教學。隨著在校進行課堂學習的慢慢適應，學生心態也會逐漸好起來。

（三）做好學生由家庭生活轉為學校生活的銜接工作

復學前，學生在家里實行封閉式管理，生活起居有家長照料，基本不需戴口罩。復學后，為避免因聚集導致疫情傳播，學生需佩戴口罩到校學習。學生因為佩戴口罩帶來的在交流、用餐、體育活動等方面的不便而產生煩躁心理和逆反心理，若教師溝通方法不當，師生之間容易引發不必要的矛盾。因此，學校可通過開展主題班會活動，以討論或辯論的方式，對學生進行有關疫情防控教育，讓學生了解疫情防控與學習生活的關系，找到其中的銜接點，探索出適合自己的行之有效的學習生活方式，同時讓學生自覺的做好個人防護措施。

二、加強引導、關注重點，有針對性的開展心理健康教育活動

（一）建立學生心理健康教育檔案，重點關注有以下狀況的特殊群體學生

一是對疫情過于擔憂和受疫情影響家庭經濟有困難的學生，二是性格內向、不適應網上教學方式、因學習有困難產生焦慮情緒的學生，三是過分依賴父母或家庭親子關系不良的學生，四是其他有心理健康隱患或表現的學生。對這部分學生要建立完善心理健康教育檔案，由學校統籌安排教師與學生進行定期溝通和交流，指導學生家長共同做好學生的心理疏導工作，幫助學生增強信心、度過難關。

（二）結合年齡特征開展針對性的心理健康教育

學生的年齡不同，所表現出來的心理狀態也不一樣。小學生返校后更多的表現為“分離焦慮”，容易產生恐懼的心理，安全感缺失；初高中部分學生由于不適應網上教學方式，導致學習效果不佳，復學后因學習壓力增大而對學習缺乏信心，加劇了在家里就形成的如焦慮、抑郁、厭學等不健康的心理情緒以及行為問題。學校應根據學生的不同年齡特點與個體差異，有針對性的開展心理健康教育。對小學生容易產生恐懼的心理，安全感缺失等心理問題，教師可采用游戲的方式釋放緊張情緒，通過表揚加鼓勵的方式加以調節。

三、健全機制、加強溝通，形成學校、家庭、社會機構共管合力

（一）學校應建立與政府、醫院、社區、家長等多方參與的多級防控工作機制

各地衛健部門應選派“衛生防疫指導員”進駐中小學校，及時指導和幫助學校處理突發情況，為學生提供心理疏導及疫情防控知識解答等人性化服務。如果學生出現較嚴重的心理問題，應及時轉至專業醫療機構進行心理干預和治療，避免心理危機事件的發生。

（二）學校應開展心理健康服務并制訂工作方案

一是建立班級心理委員制度，設置2-4名同學擔任心理健康委員，由班主任對其進行心理健康知識培訓，指導他們及時關注身邊同學的心理變化，發現同學有異常的情緒反映要及時向班主任匯報。二是建立對學生心理健康狀況進行定期分析研判制度，年級組長每周應對本年級學生的心理狀況進行研判和疏導，分管德育的校長每學月應對全校學生的心理狀況進行分析研判，并向校長或校務會匯報。三是要發揮各學科任課教師的作用，讓他們密切關心學生心理變化情況，結合本學科教學及時開展心理健康教育。

（三）學校應建立相對穩定的心理健康師資隊伍

通過發掘整合校內和校外資源，建立一支校內外結合的心理健康教師隊伍十分必要。校內要明確心理健康教育任課教師、班主任和其他學科教師有關心理健康教育的工作職責，在教學過程中發現問題應及時對學生進行心理疏導。校外資源是指各中小學校與學校之間應該加強心理健康教育工作的聯合與交流活動，可通過引入高校和其他社會機構的心理專家資源有效的開展心理健康教育。

（四）學校應強化家校溝通，充分發揮家長對孩子進行心理健康教育的作用

班主任和學科教師一是要及時向家長通報自己的教育教學安排，讓家長督促孩子配合老師完成學習任務。二是要定期開展線上家校活動，就班上發生的典型問題進行分析，指導家長幫助孩子開展心理疏導工作，緩解家長的焦慮心理。三是對家長提出的家庭教育問題要多傾聽、多理解，同時要主動答疑解惑，幫助家長共同教育好孩子。