徐家怡

(廣西壯族自治區桂林市陽朔縣外語實驗中學 廣西桂林 541999)

引 言

高中體育特長生是為了培養我國的體育人才，促進我國體育事業的可持續發展。因此，體育特長生的培養與訓練就成為了中學體育教學的重要組成部分。分層教學法是為了讓不同層次的學生，通過專項的體育訓練，從而使每位學生都能夠達到相應的教學目標。而且，分層教學法能夠讓學生利用更多的時間以及精力來對自己的不足之處進行深度訓練。這樣的訓練更有針對性，更能提高高中體育特長生的體育水平，全面提升學生的身體素質。

一、在分層教學中體現學生的主體地位

學生是教育的主體。在進行高中體育特長生的培養時，教師必須要充分尊重學生，關注學生的個性化發展，使學生的體育潛能夠得到更深的挖掘。而且，素質教育中也強調學生是教學活動的主體。因此，教師在培養體育特長生時要樹立“以人生為本”的教育觀念。對于體育特長生來說，他們都會有自己所擅長的體育項目。這時候，教師就可以讓學生在完成相關訓練的基礎上，將更多的時間放在自己成績較差的項目上。這樣可以讓學生加強自己的體育弱項，從而提高學生的體育綜合素質。在體育訓練過程中，教師要堅持分層教學、因材施教的原則，充分調動每位學生的積極性，讓學生積極地參與訓練活動。

二、分層制定訓練計劃

每一位學生的特點是不一樣的。因此，在訓練的時候，教師不能對每一位學生使用完全相同的訓練方法。在培養特長生時，教師應當將訓練過程劃分為不同層次，針對不同層次的學生實施不同的訓練方法。而且，訓練計劃也是影響學生體育成績的因素之一。首先，對于體育特長生來說，基礎項目的訓練是非常重要的。比如，跑跳以及四肢的力量練習，這些就可以在進行分別訓練時一起練習。而且，教師在訓練時要求學生的練習動作必須準確，避免學生出現發展不平衡的問題，全面提高學生的身體素質。體育項目中是有立定跳遠的。教師可以讓所有特長生都在臺階上跳躍，以此來提高他們的彈跳能力。其次，教師可以先對學生進行100米、800米、立定跳遠、后拋實心球的測試，看學生哪個方面比較強，哪個方面比較弱，讓學生對自己有一個清楚的認識。按照測試情況，教師可以先將訓練分成四個大板塊，讓學生根據自己的測試表來選擇訓練內容；過一段時間以后再進行測試，再讓學生選擇訓練內容……如此反復，直至達到學生的理想成績為止。最后，在安排訓練時，教師應當根據體育考試時間做出調整計劃，幫助學生調整好心態，爭取讓學生在考試時發揮自己的最佳水平。[1]

三、分層專項選擇體育項目

在進行體育考試時，除了100米、800米、立定跳遠、后拋實心球這四個項目以外，學生還可以選擇自己的專項進行考試。學生在進行選擇的時候一定不要只按自己的意愿和喜好來進行選擇，也不能隨大流，而是要根據自己的身體素質和參考教師的意見進行選擇。因為教師作為訓練計劃的制定者，有時候可能比學生自己更清楚適合的項目。因此，教師在對學生進行專項訓練時，一定要以分層教學模式為基點，充分了解每一位學生的特點，幫助學生找到最適合其身體特點的體育項目，以使學生的考試成績達到最理想的狀態。[2]

四、采取分層評價機制對學生進行鼓勵

評價機制對于每一個學生來說都是非常重要的。對于高中時期的體育特長生來說也是如此。教師在制定訓練計劃時運用了分層教學法，在進行評價時也可以使用分層的、科學的評價方法。對于訓練積極、表現好的學生，教師要給予他們鼓勵；而對于基礎差、成績不太理想的學生，教師要進行適當的引導。此外，教師要讓學生之間形成競爭、比對的關系，讓他們相互激勵、互相促進，從而不斷地獲得體育水平的提升。

五、結束語

總而言之，在新時代教育改革的背景下，分層教學法在高中體育教學中的運用能夠提高學生的體育水平。在體育訓練中，教師要不斷地優化教學模式，提高訓練效果。教師還要利用分層教學法充分地挖掘學生的潛力，調動學生的積極性，讓學生達到理想的成績，獲得全面發展。