蘭州市20—69歲城鄉(xiāng)居民體育健身活動調(diào)查與分析

關雅蘭 ，杜 平，杜新平

(1.蘭州城市學院 體育學院，甘肅蘭州 730070；2.甘肅省酒泉衛(wèi)生學校，甘肅酒泉 735000；3.甘肅體育局 科研所，甘肅蘭州 730000)

1 前言

為檢驗《全民健身計劃綱要》工程的實施效果，進一步了解現(xiàn)階段城鄉(xiāng)居民參與體育鍛煉的現(xiàn)狀和規(guī)律，我們對蘭州市城鄉(xiāng)居民的體育行為進行了問卷調(diào)查。本文通過對問卷調(diào)查結果的分析，旨在了解蘭州市城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉的狀況、體育活動的頻度、鍛煉時間、鍛煉目的以及喜愛的項目等，為政府及社會體育組織有針對性的開展和指導城鄉(xiāng)居民參加體育活動提供科學依據(jù)。

2 研究對象和方法

調(diào)查對象：蘭州市20—69歲城鄉(xiāng)居民。

研究方法：入戶問卷調(diào)查法 ，采用系統(tǒng)抽樣的方法隨機抽取蘭州市2區(qū)(縣)8個街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))16個居(村)委會，共調(diào)查1440人，最終獲得有效樣本1419例。運用 SPSS11.5對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計學處理。

3 調(diào)查結果與分析

3.1 是否參加體育健身活動

調(diào)查結果顯示，在過去1年里，蘭州市有37.0%的城鄉(xiāng)居民參加過體育健身活動，63.0%的城鄉(xiāng)居民未參加過任何形式的體育健身活動。在參與健身活動的人群中男性占50.3%，女性占49.7%；鄉(xiāng)村人群占15.8%，城鎮(zhèn)人群占84.2%；不同年齡段人群參與體育健身活動呈現(xiàn)兩頭高中間低趨勢，20—29歲、50—59歲、60—69歲人群參與健身活動的比例相對較多，而30—39歲、40—49歲人群參與健身活動的人數(shù)比例較少。

3.2 參加體育健身活動的頻度

蘭州市城鄉(xiāng)居民平均每周參加5次及以上健身活動的比例為42.2%，平均每周4次的為8.6%，平均每周3次的為9.7%，平均每周2次的為11.7%，平均每周1次的為10.6%，平均每月1次以上，但每周不足1次的占7.6%，平均每月不足1次的占7.2%。從性別看，女性平均每周參加5次及以上的人數(shù)比例明顯高于男性(女55.2%、男30.0%)。城鄉(xiāng)比較，城鎮(zhèn)人群每周參加3次及以上的人數(shù)比例高出鄉(xiāng)村27.8個百分點。 不同年齡段比較，50—59歲、60—69歲人群平均每周參加5次及以上健身活動的比例明顯高于其它年齡段，而低年齡段人群每周參加2次以下的比例高相對較高。反映出蘭州市女性、城鎮(zhèn)居民、高年齡段人群參加體育健身活動的持久性相對較好。

3.3 平均每次參加體育健身活動的時間

蘭州市城鄉(xiāng)居民每次參加體育健身活動的時間分別為：不足30分鐘占12.6%，30—60分鐘占38.8%，60分鐘以上占 48.5%。分性別統(tǒng)計，男性鍛煉時間不足30分鐘的比例高出女性5.2個百分點， 60分鐘以上女性高出男性12.4個百分點。分城鄉(xiāng)統(tǒng)計，城鎮(zhèn)居民鍛煉時間在60分鐘以上的比例高出鄉(xiāng)村24.6個百分店，鄉(xiāng)村居民鍛煉時間不足30分鐘的比例高于城鎮(zhèn)16.1個百分店。從年齡來看，每次鍛煉時間在60分鐘以上的人數(shù)比例隨年齡增長呈上升趨勢，每次鍛煉時間在30—60分鐘的隨年齡增長呈下降趨勢，每次鍛煉時間不足30分鐘的以20—29歲、30—39歲人群居多。

3.4 進行體育健身活動時的身體感受

調(diào)查結果顯示，與不鍛煉時相比，蘭州市城鄉(xiāng)居民在參加體育健身活動時呼吸、心跳變化不大的占12.1%，呼吸、心跳加快，微微出汗的占71.4%，呼吸急促、心跳明顯加快，出汗較多的占 16.5%。不同性別、城鄉(xiāng)、年齡段人群在健身活動時身體感受均以呼吸、心跳加快，微微出汗居多。感覺健身活動時呼吸急促、心跳明顯加快，出汗較多的人數(shù)比例隨年齡增長呈減少趨勢。鄉(xiāng)村人群體育健身時感覺呼吸、心跳變化不大的比例高于城鎮(zhèn)。

3.5 經(jīng)常參加體育健身活動項目

蘭州市城鄉(xiāng)居民經(jīng)常參加的體育健身活動項目為小球類(乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等)，占25.7%，健身走(23.8%)、跑步(18.2%)，健身(廣場)舞(9.5%)。從性別看，女性選擇健身舞的比例明顯高于男性。城鄉(xiāng)比較，城鎮(zhèn)居民選擇乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、柔力球等小球類活動和健身(廣場)舞的比例高于鄉(xiāng)村。分年齡段統(tǒng)計，20—29歲人群選擇籃球、足球、排球等球類活動的比例高于其他人群，40歲以上人群選擇健身舞的比例高于低年齡段人群。50—59歲人群選擇小球類的比例較多，而20—29歲人群選擇跑步的比例較高。

3.6 經(jīng)常參加體育健身活動的場所

蘭州市城鄉(xiāng)居民經(jīng)常參加體育健身活動的場所主要為公共體育場館(35.3%)、單位或小區(qū)體育場所(31.6%)，而在公路旁、街道邊、廣場(場院)、公園的也占有一定比例。城鄉(xiāng)比較，鄉(xiāng)村居民除在自家庭院和街道邊健身的比例高于城鎮(zhèn)外，在公共體育場館、小區(qū)體育場、公園等場所健身的比例均低于城鎮(zhèn)。從年齡來看，各年齡人群均喜歡在公共體育場館和單位或小區(qū)體育場所進行鍛煉，而39歲以下人群在健身會所、俱樂部、健身房進行鍛煉的比例高于其他年齡段。

3.7 經(jīng)常參加健身活動場所距離家庭住地距離

蘭州市80%的城鄉(xiāng)居民喜歡在離家較近的地方鍛煉，選擇在1千米以內(nèi)的占55.9%，1千米—2千米的占24.7%。鄉(xiāng)村居民基本在距離家庭住地1千米以內(nèi)進行鍛煉，城鎮(zhèn)居民選擇1—2千米和2千米以上距離進行鍛煉的比例明顯高于鄉(xiāng)村。男性和49歲以下人群選擇2千米以上距離鍛煉的比例較高。

3.8 經(jīng)常參加體育健身活動的主要形式

蘭州市城鄉(xiāng)居民參加體育健身活動的形式以與朋友同事一起鍛煉為主，占64.3%，其次為獨自鍛煉，占21.6%，與家人一起鍛煉居第三位，占11.7%。從性別看，女性選擇與朋友同事一起鍛煉的比例高于男性，男性選擇獨自鍛煉、與家人一起鍛煉的比例高于女性。不同年齡人群比較，各年齡段人群均喜歡與朋友、同事一起進行鍛煉，20—29歲人群選擇與家人一起鍛煉的比例低于其他年齡段，30—39歲、40—49歲人群選擇獨自鍛煉的比例較高。

3.9 體育健身活動中接受他人指導情況

蘭州市城鄉(xiāng)居民在體育鍛煉過程中接受社會體育指導員指導的占7.2%，接受其他相關專業(yè)訓練人員指導的占2.8%，接受體育教師、教練指導的占1.3% ，參照專業(yè)教材自己練的占5.2%，81.0%的城鄉(xiāng)居民在健身活動中沒有接受過指導。從性別看，女性在健身活動中接受指導的比例略高于男性。城鎮(zhèn)居民接受指導的比例高于鄉(xiāng)村。不同年齡人群比較，60—69歲、50—59歲人群在體育健身活動中接受社會體育指導員指導的比例高于其他年齡段。

3.10 體育健身習慣堅持的時間

蘭州市城鄉(xiāng)居民體育健身習慣堅持的時間以5年以上居多，占40.9%，其次為1—3年，占25.3%，3—5年，占12.8%。從性別看，女性堅持5年以上的比例高于男性，男性堅持半年到一年的比例高于女性。城鄉(xiāng)比較，城鎮(zhèn)居民健身習慣堅持5年以上的比例明顯高于鄉(xiāng)村。不同年齡段比較，50—59歲和60—69歲人群堅持健身習慣在5年以上的比例明顯高于其他年齡段，20—29歲、30—39歲、40—49歲人群鍛煉習慣在1—3年的比例較高。

3.11 參加體育健身活動的主要原因

蘭州市城鄉(xiāng)居民參加體育健身活動的主要原因是防病治病，占28.6%。消遣娛樂，占18.4%，提高運動技能、技巧，占16.9%，增加體力活動，占16.2%，另外，選擇減輕壓力、調(diào)節(jié)情緒，減肥，健美，提高社交能力的也占有一定比例，反映出居民的健身趨向具有多元化趨勢。從性別看，男性選擇消遣娛樂、防病治病的比例高于女性。女性選擇減輕壓力、調(diào)節(jié)情緒和減肥的比例高于男性。城鄉(xiāng)比較，城鎮(zhèn)居民選擇防病治病、增加體力活動的比例高于城鎮(zhèn)，鄉(xiāng)村居民選擇提高運動技能、技巧的比例高于城鎮(zhèn)。不同年齡段比較，20—29歲、30—39歲年齡段選擇減輕壓力、調(diào)節(jié)情緒的比例明顯高于其他年齡段。50—59歲、60—69歲人群選擇防病治病的比例較高。

3.12 影響居民參加體育健身活動的障礙

影響蘭州市城鄉(xiāng)居民參加體育健身活動的主要障礙是家務忙缺少時間，占28.1%，工作忙缺少時間，占25.6%，惰性，占10.0%， 8.0%的居民對體育健身活動沒有興趣。從性別看，影響女性健身的主要障礙是家務忙缺少時間，選擇比例高出男性11.5個百分點。影響男性健身的障礙主要是工作忙缺少時間，其選擇比例高出女性5個百分點。城鄉(xiāng)比較，影響鄉(xiāng)村居民健身的主要障礙是家務忙缺少時間和體力工作多，不必參加，其選擇比例分別高出城鎮(zhèn)23和10個百分點。城鎮(zhèn)居民因為工作忙缺少時間的比例高出鄉(xiāng)村10個百分點。從年齡段看，50歲以下人群因為工作忙缺少時間而影響健身的比例明顯高于50歲以上人群。50—59歲、60—69歲人群因為家務忙缺少時間和身體弱而不宜參加健身活動的比例高于其他年齡段。

3.13 居民對國家促進大眾健身的要求或希望

蘭州市城鄉(xiāng)后居民對國家促進大眾健身的要求主要是建設和完善與居民社區(qū)(村鎮(zhèn))相配套的公益性體育鍛煉場所或器材，選擇比例占調(diào)查人數(shù)的54.2%；其次為盡可能地開放體育鍛煉場館，占18.7%；健全各種體育法規(guī)和政策，以保證公民享有的體育權利，占8.6%；加強對體育運動知識、鍛煉方法的普及和宣傳，占7.3%。從性別看，男性和女性對國家促進大眾健身的要求或希望基本一致。城鄉(xiāng)比較，城鎮(zhèn)居民對盡可能開放體育鍛煉場館、建設和完善與居民社區(qū)(村鎮(zhèn))相配套的公益性體育鍛煉場所或器材的需求高于鄉(xiāng)村。鄉(xiāng)村居民對體育運動知識、鍛煉方法和健身活動的科學指導的需求高于城鎮(zhèn)。從年齡段看，低年齡人群對健全各種體育法規(guī)和政策、以保證公民享有的體育權利的需求高于高年齡段人群；40—49歲、50—59歲人群對加強體育運動知識、鍛煉方法的普及的需求高于其它年齡段。

4 經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)

按照每周鍛煉3次以上，每次30分鐘以上，每次達到中等強度的標準統(tǒng)計，蘭州市20—69歲經(jīng)常參加體育鍛煉的人口比例為20.6%，其中男性為18.4%,女性為22.7%，城鎮(zhèn)為37.2%，鄉(xiāng)村為3.2%。20—29歲經(jīng)常鍛煉的比例為13.6%，30—39歲為12.0%，40—49歲為10.5%，50—59歲為26.9%，60—69歲為40.4%。城鎮(zhèn)居民、50歲以上人群經(jīng)常鍛煉的人數(shù)比例較多。

5 結論

蘭州市約有近4成的城鄉(xiāng)居民在過去一年參加過體育健身活動，在參加健身活動的人群中，20.6%的人達到經(jīng)常參加體育鍛煉的標準，經(jīng)常鍛煉的人口數(shù)較少。城鄉(xiāng)居民經(jīng)常參加的鍛煉項目為乒乓球、羽毛球、柔力球等小球類項目、健步走、跑步；城鄉(xiāng)居民經(jīng)常參加體育健身活動的場所主要為公共體育場館、單位或小區(qū)體育場所；城鄉(xiāng)居民選擇健身場所具有就近的特點；居民參加體育健身活動的形式以與朋友同事一起鍛煉和獨自鍛煉為主；約有80%的居民在鍛煉過程沒有接受過相關人員指導；影響居民健身的主要原因是工作和家務繁忙；居民對國家促進大眾健身的需求主要是設和完善與居民社區(qū)(村鎮(zhèn))相配套的公益性體育鍛煉場所或器材，盡可能地開放體育鍛煉場館。