初中數學課堂教學減輕學生心理壓力的方法探討

茍攀登

【摘要】由于初中數學知識與小學數學相比，具有一定的抽象性與復雜性，學生在學習的時候，也會出現各種各樣的問題，進而使得他們的心理產生壓力。針對這一問題，教師需要引起重視。適度的壓力雖然能夠激發學生更加積極主動地學習，但是過度的心理壓力則會使得他們心理出現不健康現象。由此，初中數學教師在教學過程中，還需要注意減輕學生的心理壓力。

【關鍵詞】初中數學 ?心理壓力 ?減輕策略

【中圖分類號】G633.6 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）49-0117-02

在初中階段，與其他的學科教學內容相比，數學這門學科確實比較抽象與復雜，這是不爭的事實。不少學生在學習數學知識的時候，覺得學習數學不僅需要嚴謹的邏輯思維，還需要足夠的清醒度。因為數學這門學科的理論性極強，學生在學習的時候，會覺得枯燥無味，嚴重一點，便是對數學知識產生一定的厭惡感。此外，不少學生因為在學習過程中自信不夠，或者是學習數學興趣不濃等情緒體驗問題，使得學生在學習數學知識的時候還有很大的心理壓力。對于初中生而言，這一階段是他們價值觀、人生觀以及世界觀形成的關鍵時期，他們的情緒會相對不太穩定，這樣一種情緒表現在學習之中，就是學習目標不夠明確，學習意志力不夠堅定，并且還有部分學生因為家長“望子成龍、望女成鳳”的緣故，使得他們將成績等價于能力。這樣一些情況的存在，都會在無形之中加重他們的心理壓力。

一、在初中數學課堂中減輕學生心理壓力的必要性

減少學生學習的負擔提高學生學習效率是一項非常復雜的社會系統工程，要想在這一工程方面獲得成績，需要減輕學生的心理壓力。作為教育主地，學校需要給學生構建相對寬松且和諧的環境。而作為一名初中數學教師，則要讓學生擁有良好心境。

之所以要在初中數學教學之中減輕學生的心理壓力，是由其中的必要性決定的。其一，減輕學生的數學學習心理壓力，能夠讓他們矯正自身因為不良的學習習慣所造成的不利因素，進而促使他們對自身內在因素進行調節。其二，減輕學生的數學學習心理壓力，能夠讓學生在學習的時候更加積極主動，使得他們能夠在學習過程中更加有效地探索知識，促使他們對這些知識有更加深刻的認識。其三，減輕學生的數學學習心理壓力，能夠讓學生感受到學習數學的樂趣，進而使得他們的思維能夠更加放松活躍。此外，還能夠讓教師的教學效率得到提升，進而使得整個課堂氣氛輕松愉快、教學質量得到有效提升。

二、在初中數學課堂中減輕學生心理壓力的具體措施

（一）有效激發學生的學習主動性

在以往的教學中，因為過于強調外在形式的整齊劃一緣故，使得學生的個性發展受到限制，導致他們的心理以及社會型功能的發展遭受遏制。面對這一問題，教師為了讓學生的心理壓力得以減輕，發展他們的個性思維，使得他們的身心健康得到有效發展，就需要有意識地引導學生展開自主學習，將其學習主動性激發出來。借由這樣的學習方式，來讓學生的心理壓力有一定程度上減輕。以“圓的內接四邊形的性質”這個小節的教學為例。針對這個小節的教學目標，教師可以進行這樣的設計，即“帶領學生從多方面入手來對圓內接四邊形的性質展開探究”。因為之前已經帶領學生對一些特殊的四邊形進行了學習，比如說“平行四邊形、菱形、矩形、正方形”等等，所以在對這個問題進行設計的時候，教師就需要考慮到，應該如何設計，才能夠讓學生在舒適的環境中學習到知識。在此，教師通過引導學生進行知識遷移，讓學生將其與之前所學習的內容聯系起來，比如說“改變圓的半徑大小，這些量是否會發生變化？”又或者是“移動四邊形的三個頂點呢？”針對這樣的問題設計，讓學生在實踐活動中進行體驗，也可以讓學生展開小組討論，并且讓他們在分析探討之中發現結論。當然，在這一過程中，教師還需要注意給予學生足夠的自學時間與空間，讓學生能夠在這一過程中充分地鍛煉自己。在整個教學環節中，先是降低學習的難度，讓學生有學習的興致，再是讓學生展開小組合作，讓他們的思維在碰撞中產生火花，最后再通過一定的知識遷移與足夠的自主學習時間，來讓學生內化這些知識，從而使得他們的心理壓力能夠有所緩解。

（二）在分層推進教學中實現共同發展

因為學生個體之間存在著很大的差異性，所以他們在學習上會有水平參差不齊的情況。在以往的教學中，一些教師習慣采用一刀切的教學方式，并且用此種模式來對學生的情況進行衡量。這樣一些行為，會在無形之中加劇學生的心理壓力，使得他們無法真正的提升自己。針對這一問題，教師在實際教學之中，需要注意面對全體學生，采取分層推進的教學方式，來讓學生的心理壓力得到緩解。以“勾股定理”這個小節的教學為例。在這個小節的教學中，教師首先要注意進行目標分層，要懂得針對學困生、中等層次學生以及優秀學生提出不同的教學目標要求。比如說，針對學困生，教師在進行教學目標制定的時候，就需要注意其中的基礎性，即“讓學生對勾股定理的形成過程進行探索，使其對其有所掌握”;在面臨中等層次學生的時候，教師可以這樣設計，即“讓學生能夠應用勾股定理求直角三角形中未知邊的長，從而使得學生能夠在合情推理之中對數形結合的思想進行體會”;面對優秀的學生群體，教師可以這樣設計，即“在實際探究活動中應用勾股定理去解決一些應用的問題”。在整個環節的設計中嗎，教師需要明確的，便是哪些問題是針對優秀的學生設計的， 哪些是針對其他層次的學生設計的。只有這樣，才能夠讓不同層次的學生明確自身應該掌握的知識，進而促使他們的學習能夠在層層推進中得到強化。一旦學生的基礎能力變得扎實，他們在學習過程中也會更加順利解決一些問題，其心理壓力也會有所降低。

（三）運用實踐活動教學有效減輕心理壓力

在之前的數學教學過程中，教師一般選擇的是理論知識教育為主，所強調的是學生被動以及機械式學習，要求他們掌握數學的知識，雖然一定程度可豐富學生理論方面的知識，完善其理論的素養，但對學生的未來發展，仍有一定的不良影響。為了能將這一單調的教學理論格局改變，讓學生的心理壓力可以減輕，教師一定要注意將教學模式改變，增加實踐性的教學活動所占比。

一是組織收集總結性的數學實踐活動，鍛煉學生知識匯總、探究能力。例如，在學習“勾股定理”時，教師可以先讓學生去收集有關勾股定理產生的發展史，以及這期間是否有突出的貢獻的數學家的故事，讓學生可以有興趣的去學習以及模仿的榜樣，讓學生可以更好感受數學學習的趣味。又例如，在數學教學中結合教材介紹數學發展歷史、數學家故事。如楊輝三角形、祖沖之的圓周率、古代作品《九章算術》等等，也有“七巧板”、“雞兔同籠”等數學問題，這些背景資料可以讓學生感受數學的魅力，從而提高學生對數學的興趣。

二是組織生活性數學實踐教學活動，讓學生掌握數學、生活間的密切聯系，為學生主動運用所學的知識運用至實踐。鼓勵學生主動發現蘊含在生活中的一些數學問題，讓學生在生活實踐中，可以讓壓力得到緩解，增加數學學習的興趣以及動力。

三是選擇合理的數學游戲活動。例如，在學習“概率”章節時，教師可以讓學生做“石頭剪刀布”、拋擲硬幣、摸彩色球等游戲活躍課堂氣氛，讓學生在輕松的游戲中引入所學知識。充分發揮數學游戲的應用作用，讓學生繁重負擔以及學習壓力得到減輕，結合學生興趣選擇相應的游戲活動，開拓學生數學思維。

三、結語

總的來說，教師在教學初中數學知識的時候，需要注意減輕學生的心理壓力。針對這一問題，教師可以從多個角度出發，來對學生的心理壓力進行緩解，不論是從激發學生的學習主動性和采取分層推進的教學方式，還是運用實踐活動教學都能夠有效降低學生的心理壓力。

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