淺談“互聯網+”背景下休閑體育的發展

萬鵬

摘? 要：伴隨著生活水平的提高，人們的物質生活也獲得了極大的豐富，由此休閑方式也逐漸成為了人們關注的焦點。體育休閑作為一種新型的體育活動方式，與大自然十分的親近，因而備受人們的喜愛和關注。本文通過對“互聯網+”背景下休閑體育的發展進行分析和研究，并從強化社會民眾的休閑體育意識、休閑體育資源轉型發展，以及加強校園體閑教育與宣傳3個方面提出了一些發展對策，以期促進我國休閑體育的發展。

關鍵詞：“互聯網+”? 休閑體育? 發展

中圖分類號：G812.4? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）11（b）-0207-02

休閑體育是一種符合人性發展的體育運動，它的發展程度與好壞可直接反映出社會文明程度的高低。我國國務院印發的《“健康中國2030”規劃綱要》就明確指出要積極發展休閑健身運動，打造特色的休閑示范區。伴隨著人們閑暇時間的日益增多，休閑體育也逐漸成為人們的一種享受生活的方式。

1? 休閑體育概述

作為人們日常生活中的一種休閑活動方式，休閑體育是人們利用休閑時間鍛煉身體的體育活動。休閑體育運動注重豐富性和樂趣性，其旨在回歸自然，愉悅身心。休閑體育不但形式多樣，而且內容也非常的豐富，例如田徑類、球類、蹦極、攀巖等項目。此外，休閑體育比較簡單、易行，其對技術和場地設備要求不高，鍛煉者可以根據自己的實際情況選擇相應的運用強度，適合各個年齡段的人員。從我國休閑體育的實踐中可以得知，休閑體育不但可以在很大程度上滿足我國人民對體育多樣化的需求，而且對我國體育事業的發展也起到了極大的推動作用。也正是由于休閑體育促進了現代體育的快速發展，從而使得休閑體育呈現出了生活化的特征。

2? “互聯網+”背景下休閑體育發展的現狀

2.1 占閑暇時間比重很小

據相關調查得知，在居民閑暇時間的使用占比中，休閑體育的占比最小。絕大多數的人們都將大量的閑暇時間用在了上網、看電視、居家休息等靜態活動中。在大學生群體中，他們在校期間用在體育鍛煉中的閑暇時間占總閑暇時間的8%，而在寒暑假期間，這一占比更小，僅為5%。他們將絕大部分的閑暇時間都用在了上網、看電視、看電影、逛街、聚會等方面。由此可知，我國城市居民用在休閑體育上的閑暇時間很少。

2.2 運動損傷問題較多

在休閑體育活動中，如果運動強度和運動時間把握不好，也會造成運動損傷。與其他類型體育項目不同的是，休閑體育是自發的，例如那些戶外類、冒險類等體育項目。在參與休閑體育過程中，如果參與者對該體育項目不了解，那么就很有可能出現運動損傷的情況。導致運動損傷出現的因素既有參與者自身的，也有外部環境的。自身因素主要表現在參與者在運動過程中精力不集中，自我保護意識淡薄等方面，而外部環境因素則主要表現為天氣、場地等方面，例如在陰雨天氣進行休閑體育鍛煉則很容易出現肌肉抽筋、韌帶挫傷等運動損傷。一旦出現運動損傷，除了會影響參與者的心情之外，甚至還會對他們近期的生活和工作帶來不利影響。

2.3 休閑體育價值異化

現代生活節奏快已是一個不爭的事實，在這種情況下，人們更加傾向于放慢生活腳步，享受人生。從而使得他們對新穎的休閑體育生活表現出極大的向往。休閑體育是自發性、自由的，因而其得到了很多人們的認可和追求。但也有一些休閑體育項目被人們認為是奢侈的體育活動，如高爾夫等，諸如這種休閑體育項目只有那些具有社會地位、收入高的民眾才能玩得起。因此，類似高爾夫等休閑體育項目就成為了權利與金錢的代表，那些社會地位低、收入低的社會民眾則完全不會想到這些地方去享受休閑體育帶來的快樂。在參與中，彰顯地位與財富勝過追求心靈的放松，而這些都與休閑體育項目的初衷是背道而馳的，也使得休閑體育的價值發生了異化。

2.4 無節制的智力型體閑體育活動使體閑體育的價值發生了曲解

智力型休閑體育活動是伴隨著人類文明的進步而產生的，其是一種靜態的休閑娛樂方式，如圍棋、橋牌、麻將等。但是，如果無節制地進行智力型休閑體育活動的，則不利于參與者的身心健康。一旦參與者沉迷于麻將、棋牌網絡游戲等智力活動不能自拔時，他們的思想就會往不良的方向發展，如成年人可能會產生玩物喪志、追求奢靡的不良風氣，而學生則可能會不思進取、怠慢學習。這種沉迷于智力型休閑體育活動的社會風氣對人們的正常生活帶來極大的負面影響，也背離了休閑體育的初衷。在“互聯網+”背景下，諸如圍棋、麻將等智力型休閑體育項目已然出現了APP平臺，從而使得人們對這些活動產生了更大的曲解，而它們的休閑運動價值也在逐漸地流失。

3? “互聯網+”背景下促進休閑體育發展的對策

3.1 強化社會民眾的休閑體育意識

在新的時代背景下，應當順應時代潮流，從傳統的用“金牌”衡量勝負的理念中走出來，以現代休閑娛樂理論為指導，強化我國人們體育休閑意識，讓人們對休閑體育有一個清楚的認識，引領人們走向新的生活。在人們的日常工作與學習中，休閑體育活動的介入會使得它們更具價值和意義。但需要注意的是，在選擇休閑體育項目的過程中，必須要秉持正確的體育理念，根據自身的實際情況進行選擇，只有這樣才能對自身身體素養的提高起到幫助作用。而對于即將進入休閑時代的青年們來說，更應該加強對他們的引導，使他們能夠正確地認識休閑體育。對于中老年人，則除了讓他們正確認識休閑體育之外，還應當傳授他們如何判斷休閑體育娛樂的價值，使他們能夠科學、合理地參與休閑體育活動。

3.2 休閑體育資源轉型發展

休閑體育資源的轉型發展可以從體育場地資源、體育產業資源以及體育人才資源3個方面來進行。對于體育場地資源，我們要以科學發展觀為導向，堅持以人為本，充分考慮體育場館建設的實質性問題，并根據大眾體育活動的實際情況提供相應的器材。同時，制定相應的法律法規來維持場館的正常秩序，利用互聯網加強對場館的管理，減少成本的浪費。休閑體育產業資源是體育產業的重要組成部分，政府部門要對休閑體育產業的發展予以支持和鼓勵，促進休閑體育產業的發展。而對于人才資源方面，我國早在2007年就有在部分高校中開設休閑體育專業，為國家培養了大量的體閑體育專業人才。在休閑體育資源的轉型發展期，要充分利用互聯網的優點來優化社會體育指導員的管理方案，充分發揮社會體育指導員的作用，積極地在民眾之間開展休閑體育知識宣傳，組織公益體育活動，使體閑體育朝著規范化、多樣化方向發展。

3.3 加強校園體閑教育與宣傳

學校是休閑體育發展的主要陣地，其不但可以促進學生潛在智力的開發，提高學生對閑暇時間的利用效率，而且對我國教育發展改革也具有十分重要的意義。由此，可以通過成立高校“體閑體育協會”，利用互聯網平臺來加大對休閑體育項目的組織和宣傳。那些對休閑體育有興趣的學生都可以加入協會組織，進入相關平臺來了解和學習休閑體育理論知識，樹立體閑體育終身意識，最終促進休閑體育的發展。

4? 結語

總而言之，互聯網既給人們帶來了諸多的利好，但同時也在一定程度上帶來了負面影響。對于休閑體育活動來說，我們應當充分利用互聯網的有利條件，對人們進行正確的引導，加強他們對休閑體育的理論學習，合理地利用閑暇時間進行積極、健康的休閑體育運動，形成終身休閑理念。

參考文獻

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